[問題] 切入要順利 建立的前提是什麼

看板basketball作者 (流星拳)時間8年前 (2016/04/22 01:22), 8年前編輯推噓17(18推 1噓 33→)
留言52則, 14人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
如題 小弟178/85 體脂肪18% 肌肉量41 重訓三年了 算是肌肉不錯的型 朋友都說我像LBJ 我沒外線 只有切入跟低位 不會左手運球跟上籃 我遇到比我高 比我瘦 反正只要速度比我慢的 我都吃的掉 靠身材坦克切入那種 可是我遇到有速度的 跟的上我的 或者是很會抄的後衛 常常把我球點掉 不然就先行踩一 步站在那裡 讓我切不進去 請問 我如果要打的更順利 讓我眼前沒有對手 最先該做的事是什麼? 1.練外線 2.練好左手運球跟左手上籃 3.加強右手上籃跟護球 懇請各位大大解答 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.36.40 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1461259359.A.D57.html ※ 編輯: nidechen (114.36.36.40), 04/22/2016 01:26:51 ※ 編輯: nidechen (114.36.36.40), 04/22/2016 01:27:12
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04/22 01:33, , 1F
答案是123阿.....武器越多越強
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我不可能一次練完三項..... 請問 哪項是最優先要練的？ ※ 編輯: nidechen (114.36.36.40), 04/22/2016 01:56:02
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推
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姆斯也是被劉錚點掉 沒辦法 這是先天剋性
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沒辦法 命啊
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推
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如果是33半場 只會運右手 那你加個轉身出手就好
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33的空間一個轉身 身材能壓的住對手 都是進入基本射程了
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可是轉身後要用左手勾射放球 我也不行 順便問 如果是55 切不進去是正常對吧？ 因為臺灣都守區域 ※ 編輯: nidechen (42.73.68.139), 04/22/2016 07:33:56
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轉身(兩邊)也可以右手出手
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推
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那就…背框…
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推
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穩定的中距離，練成就有兩招了。可內可外打33就很多變化
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推
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右手是慣用手，加強右手運球和護球平常多打球即可練習。
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推
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光說右手上籃就有很多變化，變速、往後帶一步變速、in&o
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ut 、假轉身、碎步etc
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推
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所以把單一隻手的運球練好，其實一般打半場就能很多招了
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。
其實我不懂那麼多招 我幾乎都碰撞後放進的 04/22 10:43
推
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我覺得先練運氣比較好誒 我之前也是只會單邊切入
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練完運氣後整個功力大增
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打錯 是運球
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你說左手嗎? ※ 編輯: nidechen (42.73.68.139), 04/22/2016 12:34:29
推
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你不知道很好啊，代表我沒有講一些你早就知道的事情。
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切入要順利的前提就是要產生空間，變速或變向都能製造出
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空間，產生時間差。變向幾乎都需要兩隻手的球感，所以
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我跟你分享了一些可以用一隻手就能做到的事情，簡單好
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用不花俏。
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推
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你如果都能用碰撞放進，那也不用來問大家了。題外話，
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我一直很羨慕能靠碰撞對抗就得分的，省力很多又無解。
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可是當有人踩死位置 還是沒辦法放進去 而且其實碰撞滿累的 希望你可以私下教我一些技巧 ※ 編輯: nidechen (42.73.68.139), 04/22/2016 14:28:20
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我也不是什麼強者，沒辦法教別人什麼，就是交流交流而已
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，站內信我可以貼一些影片可能可以幫助你解決問題。
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推
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當然是練外線 又不容易受傷
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要是我 我會練1 真的準的話 可以拉開高個
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推
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我的建議是3→1→2
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推
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慣用手一定要先練起來 之後來增加外線的威脅 非慣用手是
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三項之中最難的 不過練好之後整個進攻就會比較多變 威脅
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當然也更大
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推
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切入最重要的是製造時間差跟空間 最基本的三重威脅步一定
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要做得確實 之後就是利用變速跟變向 成功的把對手的重心
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晃開了就行
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推
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另外你說踩死位置 Kobe有說過要攻擊對手的前腳 攻擊防守
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踩死位置是切不進去的意思 照你這樣說我攻擊他前腳 等於我切底線切到禁區裡面 要用正手或反手打板進籃 但我都不行
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者比較趨前的那隻腳 那個地方通常是防守者的重心 往那個
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地方切入再加速很有用
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推
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其實非慣用手也不難 我國二開始練 有意無意的練一下很快
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就可以輕鬆的上籃了 打久了會越來越習慣 我現在高三了也
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可以用左手拋投
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簡單啊你不會觀察別人防守 技不如人
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※ 編輯: nidechen (223.136.111.20), 04/23/2016 13:31:54 難不成對方放我一步 我要亂投嗎。。。 我比較在乎效率 能進最重要 才上來問大家怎麼辦 ※ 編輯: nidechen (223.136.111.20), 04/23/2016 13:33:06
噓
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紅明顯，2練起來 什麼都不用會 只要一直
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投一直進就夠殺了
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說錯 是1 外線
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推
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我覺得你可以先練左手運球上籃 然後再搭配一些跳
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投 每天練個一小時 一個月後會發現進步很多
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推
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我之前就是有事沒事在家拿球用非慣用手運 我覺得
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就是多運就對了
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這樣遇上身材比你好的豈不是完全無能為力嗎
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