Re: [請問]如何克服全場壓迫
※ 引述《asumawei (瑋)》之銘言：
: 在系隊中是當控衛的
: 但是常常一被全場壓迫就會開始緊張
因為經驗不夠 沒有什麼遇到全場壓迫、包夾、大三二的經驗
所以遇到會緊張是正常的 通常這種壓迫對方控衛的防守
目的就是利用壓迫 迫使後衛自己失誤 當人一緊張時就容易失誤
失誤之後會更加的緊張 甚至可能會使出中國古拳法 魚翔拳內功心法 "崩潰內功"
: 然後硬要運過去反而會被2人包夾擠掉
: 如果早收球傳球，會被斷球線
被壓迫時 最重要的是收球時間 是自己主動要收球(表示已經打算將球傳出)
而不是因為對方的防守 為了保護而迫使自己收球
如果想要硬要運過去 速度要快 腳要有力 而且判斷要正確
要不然遇到有經驗的隊伍 可能會在中線那邊設下陷阱 關在角落 或者製造進攻犯規
: 同學跟我說不要收球
: 就是硬撞撞出路來
有可能會變成進攻犯規 除非有LBJ的身材
身體夠寬慢慢的壓過去 但對方有可能會包夾
: 還有如果平行一起過半場
假使一對一時 這是可行的方法 但對方看到你會怕
通常不會這麼容易讓你平行一起過半場 對方一定會想辦法給你壓迫
利用腳步 或者抄球的企圖心 他不一定真的想抄
只是讓你知道想平行過半場沒這麼簡單 最好是可以讓你八秒違例
要不然對方有可能會包夾
: 要怎麼排比較好
遇到對方全場壓迫或包夾 最重要的還是隊友
假使隊友不幫你 對方可以兩三個來壓迫你
剩下的兩個負責斷球 就難打了
所以需要隊友（通常是中鋒）來幫忙單擋 或者支援傳球過半場
然後不輕易下球 不輕易收球 不要害怕
不要心急 其實八秒很長 最重要的是不要失誤
好好的思考要怎樣突破 或者怎樣傳球 叫隊友過來幫忙
: 還有常常想說半場進攻時導球
: 但是導一導時間就跑的差不多了
有可能是導太慢了 導球的目的是要破壞對方區域聯防
使得防守者 沒有辦法立即防守到持球者
所以導球要快 然後精確的傳到 防守者沒有跟到的隊友
白話一點 就是要傳給讓對方跑到死的隊友 假使對方沒有什麼體力跟肌耐力
大概一次進攻 傳個三、四次 防守者就沒力了 有些防守較差的
傳一、兩次 快一點的就直接切進去
: 又沒什麼發展
: 導球的精隨在哪可否指點一下
: 還有我們系上球隊都是大二跟大一的人
: 是個很年輕的球隊
: 有什麼訓練的重點才可以使我們能更快進步
: 謝謝回答指教
假設基本動作還OK 那就多多實戰練習 以戰養戰 盡量增加自己的經驗
如果基本動作不OK 那就從頭開始練基本動作 但這種東西最好是私底下練
以系隊來說一個禮拜頂多兩次 兩次不管是練基本動作 還是以戰養戰
對年輕的球隊應該都不太夠
最後練習一定要夠操 假使練習的時候 沒有那種超爽 或者快死掉的感覺
心理抱著 "恩 這禮拜有練習 應該有變強 之後成績應該會有所提升"
通常這樣子的隊伍 十之八九 大概也是預賽就被淘汰了
重點就是 練習要求確實 要夠操 只要有夠操 一年 會有明顯的改變
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