Re: [訓練] 適合的位置??

看板basketball作者 (肝黑黑)時間14年前 (2010/03/24 19:51), 編輯推噓17(31推 14噓 119→)
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跳不高跑不快 1 2 3號都別想了 學生球隊是打體能球的 你運動性弱 這些位置就讓給別人吧 勸你乖乖重訓練壯一點 以後上場就是防守搶籃板 籃球因為很多人打 所以沒天賦很難出頭 畢竟人一多 有天賦又肯練的人就不會少 相較之下 你只靠苦練永遠追不上他們 所以當個苦力中鋒 做好綠葉就是你最好的選擇 ※ 引述《jengmei (大俠)》之銘言： : 原po 183/74 跳不高,爆發力也不強 : 剛接觸 籃球不久 : 求問各位大大 : 基本功 傳球 卡位 運球投籃 籃板..等等 : 哪幾項是更需要加強的?? : (當然每項都很重要...只是我想知道 我哪幾項需要練更多一點) : 以及往後 適合打的位置????(控衛.得分.小前.大前.中鋒) : 最近跟朋友報隊跟別人play.通常隊友都叫我站籃下~ : 每次遇到當我防守 比我高的球員對方在籃下進攻,雙手舉高了 == 守不住 : 比我矮但壯碩的球員進攻 == 頂不住 : 試問 我該怎麼辦?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 120.126.70.180
推
03/24 20:13, , 1F
他體重有點輕 沒練過也不知道是不是真的有天賦
03/24 20:13, 1F
→
03/24 20:14, , 2F
不過體能跟不上就甭講潛力了 先練再說 反正有好處
03/24 20:14, 2F
跳不高 爆發力不強 就不用講天賦了 學生球隊是打天生體能球的
推
03/24 21:06, , 3F
怎樣叫跳的高 爆發力強? 進攻方式又不是只有切入灌籃
03/24 21:06, 3F
→
03/24 21:07, , 4F
把中距離練穩(EX.NBA的鐵面人)一樣殺翻學生球隊
03/24 21:07, 4F
→
03/24 21:08, , 5F
防守也絕對不是靠體能就可以守好的 蟹步多練一點 一樣
03/24 21:08, 5F
→
03/24 21:09, , 6F
跟的到對手切入! 況且區域防守還有隊友補防
03/24 21:09, 6F
體能是拿來防守 跑不快跳不高 進攻被吃假的 長再高老是被一步過有用逆？ 還有就算是進攻 任你是神射手 沒體能連球也拿不到 NBA鐵面人體能很好好嗎 籃球因為參與人口多 所以是天分的運動 沒有過人的體能和協調性 就認命當綠葉去 殺暴對手的永遠是有天分的怪物 不會是凡人
推
03/24 21:53, , 7F
沒體能還是拿的到球 但是學生籃球有體能體力先強一半
03/24 21:53, 7F
→
03/24 21:54, , 8F
跑夠快跳夠高就行 不見得要跑很快跳很高阿....
03/24 21:54, 8F
→
03/24 22:01, , 9F
而且你的天賦太狹隘 只有體能一樣頂不住會被過
03/24 22:01, 9F
→
03/24 22:01, , 10F
只是沒體能就真的是被吃好好玩的 還是先練一陣子再說
03/24 22:01, 10F
沒體能可以拿球 除非戰術是做給你 但與其做給你玩 不如做給那些更有侵略性的人 所以你一場頂多就兩三次出手 攻擊沒火力 防守又漏洞 留在場上幹嘛？ 學生籃球要打1 2 3號 最重要的天賦就是體能 其他甚麼球感或判讀能力 沒有體能也是白搭 除非對方防守很隨便 所以沒有體能只有身高 就是只能練壯做苦工 都大學了 以為自己練個幾年 就會變流川楓 根本是癡人說夢 籃球這種運動 其實非常講天分 你的成就能到哪裡 大概練一年到兩年就定型了 (指青春期過後) 因此如果認真練滿兩年 還是不上不下 那麼一輩子大概也就差不多這麼強了
→
03/24 23:17, , 11F
體能很重要...但不能同意原PO只有跳高跑快才有用的觀點
03/24 23:17, 11F
台灣學生球隊的1 2 3號 速度不夠還能幹嘛？ 看看對手這個位置 普遍技術不輸你 體能又能打爆你 真以為誰練練都會好威好厲害？ 沒速度絕對不可能打1 2 3號　請練壯去當苦工就好 硬要去練這些位置 先發永遠有快腿打得比你好 除非你們都打歡樂球隊 雙方防守都隨便隨便 你看喬丹技術好到爆 體能沒了還不是得退休 更何況是玩票性質的學生球隊？
推
03/24 23:35, , 12F
不得不推 中肯
03/24 23:35, 12F
推
03/24 23:36, , 13F
說真的 大學如果沒體能真的就來不及了....
03/24 23:36, 13F
→
03/24 23:37, , 14F
中肯啦 但是當綠葉也是可以打很爽的!!! XD
03/24 23:37, 14F
噓
03/24 23:42, , 15F
這個原po是怎樣...
03/24 23:42, 15F
推
03/25 00:39, , 16F
雖然上一篇很嗆...但這篇真的很中肯....
03/25 00:39, 16F
→
03/25 02:13, , 17F
我不懂為什麼沒體能拿不到球...站在三分線等,只要有人上
03/25 02:13, 17F
→
03/25 02:13, , 18F
中, 一樣可以輕鬆拿到球出手不是嗎
03/25 02:13, 18F
哇 我都不知道打籃球空檔這麼容易就有了耶 你是打歡樂報一隊嗎？ 而且就算每次都上中砍三分 對方都放你投好了 防守時要怎麼守？沒體能的高個守外面 只會被過假的吧？
推
03/25 02:43, , 19F
中肯!!
03/25 02:43, 19F
推
03/25 09:10, , 20F
系籃體能球沒錯我們系上還選180以上才能進..
03/25 09:10, 20F
→
03/25 09:10, , 21F
我差1公分進不了...殘念
03/25 09:10, 21F
推
03/25 09:32, , 22F
其實體能包含很多項 肌耐力 肌力 爆發力 速度 敏捷性等
03/25 09:32, 22F
→
03/25 09:33, , 23F
天賦確實很重要 但後天的訓練還是可以彌補部份差異
03/25 09:33, 23F
→
03/25 09:34, , 24F
而且 即使是學生籃球 也有分等級
03/25 09:34, 24F
→
03/25 09:35, , 25F
如果只是系籃 我認為後天的訓練 是可以應付的
03/25 09:35, 25F
→
03/25 09:36, , 26F
但是更高一層級 如校隊 甚至到UBA 那確實需要天賦
03/25 09:36, 26F
推
03/25 09:39, , 27F
至於創造空檔 確實不容易 但空檔不見得是自己創造而已
03/25 09:39, 27F
→
03/25 09:39, , 28F
隊友的掩護 戰術的設計 都可以做出空檔
03/25 09:39, 28F
→
03/25 09:41, , 29F
但真的體能要好 不然你一直跑跑跑 是很累的
03/25 09:41, 29F
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03/25 09:42, , 30F
但打球除了體能 你的經驗與觀念也很重要
03/25 09:42, 30F
→
03/25 09:43, , 31F
有好的經驗與觀念 就可以早一步對對手的動態做反應
03/25 09:43, 31F
→
03/25 09:44, , 32F
可以適度的彌補天賦的不足
03/25 09:44, 32F
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03/25 09:45, , 33F
但如果對手天賦.體能好 也有不錯的經驗與觀念
03/25 09:45, 33F
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03/25 09:45, , 34F
那只能靠隊友幫忙了 畢竟籃球是五個人打的~~
03/25 09:45, 34F
還有 90 則推文
還有 15 段內文
推
03/28 20:18, , 125F
哈哈 大家花太多時間吵架的話 也就迷失了快樂本質囉
03/28 20:18, 125F
→
03/28 20:20, , 126F
容易被激怒的人包括噓的人大概都已經離快樂遠了
03/28 20:20, 126F
→
03/28 22:42, , 127F
自己為有本事的人 越難承認自己的錯誤與不是
03/28 22:42, 127F
推
03/29 02:21, , 128F
學生籃球也不完全是體能球吧...
03/29 02:21, 128F
→
03/29 02:21, , 129F
至少我就看過不少體能很好但是沒有技術的人...一樣被別
03/29 02:21, 129F
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03/29 02:22, , 130F
人吃假的...應該說體能是個重要的變項 但不是唯一
03/29 02:22, 130F
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03/29 02:26, , 131F
另外我好意外 像li這樣驕傲的人竟然會提出「綠葉」的
03/29 02:26, 131F
→
03/29 02:26, , 132F
觀念耶...
03/29 02:26, 132F
推
03/29 10:59, , 133F
LI講得其實部份是對的,但是太極端了,跟運動有關的變項有肌
03/29 10:59, 133F
→
03/29 11:00, , 134F
力,肌耐力,心肺能力,柔軟度,爆發力,平衡能力,協調性,反應時
03/29 11:00, 134F
→
03/29 11:00, , 135F
間,由於有這麼多的變項,很難說一個人體能到底好不好,大部份
03/29 11:00, 135F
→
03/29 11:01, , 136F
的人都只看到最後的表現結果,但是好的教練可以看出:這個人
03/29 11:01, 136F
→
03/29 11:01, , 137F
心肺能力差,但天生爆發力很好,所以可以針對他的優點來設計
03/29 11:01, 137F
→
03/29 11:02, , 138F
訓練或打法,爆發力差的反應時間也不一定慢,反之亦然,如果單
03/29 11:02, 138F
→
03/29 11:03, , 139F
純把一切都推給天生體能,相信其本身對"訓練"還了解的不夠透
03/29 11:03, 139F
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03/29 11:05, , 140F
徹,當然,我在國中上課,的確有遇過天生肢體功能有障礙的小朋
03/29 11:05, 140F
→
03/29 11:05, , 141F
友,除了少數人之外,一半以上的人在體適能上都會有一兩項較
03/29 11:05, 141F
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03/29 11:06, , 142F
突出的項目,這個也不用辯,自己到體識能網站看統計數據即可
03/29 11:06, 142F
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03/29 11:07, , 143F
LI自己看自己是屬於天生體能好的那種?還是體能差的那種呢?
03/29 11:07, 143F
推
03/30 14:21, , 144F
另外,以LI的聰明才智,鑽研任何知識相信都不成問題,但,不代
03/30 14:21, 144F
→
03/30 14:22, , 145F
表你"現在"就精通各種知識,也許人家念四年你只要念四個月,
03/30 14:22, 145F
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03/30 14:23, , 146F
但在還沒念精通之前,不要這麼快在自己不精通的領域評論
03/30 14:23, 146F
推
03/30 17:28, , 147F
他想呂布戰三英
03/30 17:28, 147F
推
03/30 19:08, , 148F
大家幹麻跟黑肝認真阿.....他在很多板都被狂噓過
03/30 19:08, 148F
→
03/30 19:09, , 149F
現在連在醫學生板都有人覺得他推文太過分了
03/30 19:09, 149F
推
03/30 19:11, , 150F
雖然他在各大板過許多中肯文 但是語氣都太尖銳了
03/30 19:11, 150F
→
03/30 19:12, , 151F
這就是他的風格 如果他會改的話早就改啦
03/30 19:12, 151F
→
03/30 19:14, , 152F
體諒他高分考上醫學系 但後來才是發現牙醫比他爽
03/30 19:14, 152F
→
03/30 19:15, , 153F
這種不平衡的心理 再加上睡眠不足 才會導致火氣大了些
03/30 19:15, 153F
噓
04/04 21:47, , 154F
講的好像你很懂...
04/04 21:47, 154F
噓
04/25 19:01, , 155F
雖然是有點久的文章 不過照噓
04/25 19:01, 155F
→
04/25 19:02, , 156F
醫科其實真的沒什麼了不起阿 開刀開個要死要活以為自己
04/25 19:02, 156F
→
04/25 19:04, , 157F
很強很聰明 結果賺的錢沒我多 認識的女人沒我O過的多
04/25 19:04, 157F
→
04/25 19:05, , 158F
沒辦法 很多功課太好的學生都長很醜~當然不是全部啦
04/25 19:05, 158F
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04/25 19:06, , 159F
絕頂聰明又長得帥的人生勝利組 不會在這嗆人功課差來自慰
04/25 19:06, 159F
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04/25 19:06, , 160F
不過我覺得你還是快承認你是看錯被人嗆惱羞吧 哈
04/25 19:06, 160F
→
04/27 21:15, , 161F
說的東西基本上沒什麼錯 但就是口氣讓人不舒服
04/27 21:15, 161F
推
06/02 00:42, , 162F
推樓上中肯...祝大家快樂就好!!!
06/02 00:42, 162F
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12/06 18:16, 5年前 , 163F
不要再跟我說我是文化的 https://daxiv.com
12/06 18:16, 163F
→
04/16 20:01, 5年前 , 164F
怎樣叫跳的高 爆發力強 http://yofuk.com
04/16 20:01, 164F
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