[訓練] 切入重心總是不低

看板basketball作者 (楓漾水滴)時間14年前 (2009/08/21 22:54), 編輯推噓9(9推 0噓 5→)
留言14則, 13人參與, 5年前最新討論串1/4 (看更多)
會上籃不代表會切入 其實小弟我一直不懂得切入的重心要如何壓低 在原地模擬的時候 可以辦得到身體壓很低 但是當拿著球切的時候 身體卻不能夠壓很低 所以在切的時候 身體算是仍在很高的位置 如果太刻意要壓低 那麼切入的啟動就變得很刻意 而且很慢 我想問 重心壓低跟步伐大小有沒有很大的關係 如果一直繞著球場罰球線附近的的圈圈繞著 對重心壓低會有明顯的SENSE嗎 還是有其他幫助訓練重心壓低的練習法 再問一個問題 如果身高夠 跨大步伐並利用身體對抗性擠開別人過人 這樣跨大步伐過人 相較於重心壓很低過人 重心很高在此時是否就不是那麼重要了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.35.253.164
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08/21 23:19, , 1F
壓肩 練習有試過摸地板 摸一摸就自然會壓肩
08/21 23:19, 1F
推
08/22 00:49, , 2F
皇帝運球超高的 照樣過人
08/22 00:49, 2F
推
08/22 00:51, , 3F
但是我們可沒有LBJ的身材= =
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推
08/22 01:04, , 4F
所以皇帝需要用走步加持啊!
08/22 01:04, 4F
推
08/22 01:18, , 5F
樓上超中肯 XDDDDDDD
08/22 01:18, 5F
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08/22 01:19, , 6F
覺得重點是在於護球,走步狼詹大帝球運高高但是護的很好
08/22 01:19, 6F
推
08/22 01:33, , 7F
皇帝的第一步爆發力很可怕.....
08/22 01:33, 7F
推
08/22 09:05, , 8F
練得太壯了...感覺根本作不出太細膩的動作。一整個像牛..
08/22 09:05, 8F
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08/22 09:26, , 9F
XD
08/22 09:26, 9F
推
08/23 23:26, , 10F
基本上他切進去就灌籃了...沒啥表演機會
08/23 23:26, 10F
推
08/24 11:11, , 11F
LBJ是在打NFL 你沒看到後面有個H型的門嗎..(誤)
08/24 11:11, 11F
推
08/25 18:04, , 12F
重心壓低,一定自己免強自己(真的
08/25 18:04, 12F
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12/06 18:11, 5年前 , 13F
皇帝運球超高的 照樣過 https://daxiv.com
12/06 18:11, 13F
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04/16 19:55, 5年前 , 14F
重心壓低,一定自己免強 http://yaxiv.com
04/16 19:55, 14F
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