[傷害] 嚴重扭到

看板basketball作者 (123)時間18年前 (2006/09/24 19:24), 編輯推噓8(8推 0噓 5→)
留言13則, 9人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
剛剛打球的時候 跳起來先落地的那隻腳踩到別人腳 翻船翻很大 很痛 是用跳的回來的 以前扭到都只是腳的外側痛 但是現在兩側都會痛 內側痛的部位讓我蠻擔心的 會是傷到骨頭嗎? 還有 我回來以後冰敷了一下 就套上NIKE的運動護踝 這樣處理有錯誤的地方嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.233.7.99
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09/24 19:38, , 1F
最好繼續冰 冰到睡前
09/24 19:38, 1F
推
09/24 21:30, , 2F
嚴重的要去看醫生~我上次也是這樣翻，結果醫生說我腳脫臼
09/24 21:30, 2F
推
09/24 21:33, , 3F
去看醫生+1 如果真得很嚴重，去借個柺杖！別再跳了～
09/24 21:33, 3F
推
09/24 21:37, , 4F
可以google一下"扭傷" 跟"Ankle Sprain"
09/24 21:37, 4F
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09/24 21:39, , 5F
很多網頁寫得詳細而且好 要看一下英文網頁寫的不錯
09/24 21:39, 5F
推
09/24 23:27, , 6F
冰敷的時間太太太短勒
09/24 23:27, 6F
推
09/25 05:11, , 7F
兩側都痛.....我絕得這很嚴重 趕快去看醫生巴
09/25 05:11, 7F
推
09/25 06:08, , 8F
24小時內冰敷 之後熱敷!!
09/25 06:08, 8F
推
09/25 11:47, , 9F
樓上的，亂講會害到人的..."72小時"內最好都要冰敷才正確
09/25 11:47, 9F
推
09/26 10:46, , 10F
我之前腫到跟棒球一樣大 冰敷了三天之後熱敷
09/26 10:46, 10F
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09/26 10:47, , 11F
記得一定要去看醫生照X光 借個柺杖來用 要多休息
09/26 10:47, 11F
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09/26 10:48, , 12F
醫生說雖然一個月之後就能走路 但是最好休息三個月
09/26 10:48, 12F
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09/26 10:49, , 13F
所以 忍著點不要太早就去打球阿!!
09/26 10:49, 13F
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Owusu
18年前, 09/24
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