[中鋒] 基本的中鋒腳步

看板basketball作者 (一歲夢幻藍)時間17年前 (2006/08/30 19:59), 編輯推噓7(7推 0噓 9→)
留言16則, 6人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
先說基本資料吧！ 我是１８０ｃｍ－８０ｋｇ 是從高二開始打籃球了（目前高三．要準備學測中） 在以往的一年裡～個人都是打”肉與肉的對決” 就是所謂的”硬擠”～但是讓身體累積了不少傷 而且比我高壯的人太多！ 所以想請各位高手們！教教小弟基本中鋒的腳步 之前看過打禁區很漂亮～而且沒很大碰撞的 那真是護身又輕鬆得分～小弟我已經厭倦了肉與肉的對決 所以請高手們給小弟指點迷津吧 或是可以給小弟一些網站～更希望有鄉民如果有在中央大學打球的 可以給小弟小小的指導！ 在此獻上１２萬分的感謝！ -- ＭＹ　無名小站！ 內有惡人！有心臟病怕嚇到勿入！！ http://www.wretch.cc/album/k753kimo -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.139.190.214
推
08/30 21:38, , 1F
假設手夠長~ 練天勾 1.2式 !!
08/30 21:38, 1F
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08/30 21:39, , 2F
第1式 背對 轉身 小跳 左右手勾射
08/30 21:39, 2F
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08/30 21:42, , 3F
第2式 加入腳步的變化 (天龍八步 <- 應該沒記錯)
08/30 21:42, 3F
推
08/30 21:46, , 4F
抱歉捏~我連天龍八步都不是很清楚~我是個菜鳥...
08/30 21:46, 4F
推
08/30 21:48, , 5F
我一跳進禁區 就被撞的東晃西晃 = = 雖然我也挺大隻的
08/30 21:48, 5F
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08/30 22:08, , 6F
建議你看歐拉朱旺打球
08/30 22:08, 6F
推
08/30 22:19, , 7F
我到覺得先增加自己禁區內的投射比較好 擦板 勾射都要練
08/30 22:19, 7F
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08/30 22:21, , 8F
尤其是高舉高打 還有要翻身跳投 盡量擦板或打板
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08/30 22:22, , 9F
先讓自己有外線投射能力 讓對手比較不好守 腳步要慢慢練
08/30 22:22, 9F
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08/30 22:24, , 10F
有中距離投射能力威脅更大
08/30 22:24, 10F
推
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感謝~筆記中!
08/30 22:24, 11F
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08/30 22:23, , 12F
不要把自己侷限在打禁區 你的身材真的很好 但要能裡能外ꔠ
08/30 22:23, 12F
推
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高三而已就180/80 有前途 推你!
08/30 22:37, 13F
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08/30 22:55, , 14F
我比你高6cm...可是你比我重十公斤多...
08/30 22:55, 14F
推
08/30 23:40, , 15F
前途．．應該還好吧＝　＝～因為我有抽煙（小聲）
08/30 23:40, 15F
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08/30 23:41, , 16F
能裡能外~但...高三比較少時間去練外線了
08/30 23:41, 16F
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