Re: [傷害] 扭傷
※ 引述《Honam (超級無敵我愛妳 陳浩南)》之銘言：
: : 嗯嗯 以前理論是24小時內冰敷 漸漸演變到48小時和72小時
: : 但是呢 其實冰敷的目的在於止痛與預防腫脹擴大
: : 所以如果過了72小時還會痛的話 請繼續冰敷 不過通常不會痛那麼久就是了
: : 不過我上次扭傷 痛點一直到四五天之後才比較不疼~~~~
: 據我常受傷
: 還有常看中醫
~~~~~~以前手扭到就是看中醫 結果變成習慣性扭傷
去年才知道是韌帶斷掉 最後開刀重建韌帶
上次腳扭到馬上去看西醫 醫生說一定要先冰敷個幾天
開個藥吃 就消腫了 但是三個月內如果運動都要把他綁緊
因為剛受傷的神經變的很笨 會很容易又傷到
個人經驗...
: 聽神醫幹古的心得......
: 冰敷的目的只在於止痛
: 對於傷勢
: 一點幫助都沒有
: 反過來說
: 熱敷是有幫助的
: 他說
: 冰敷傷會向內跑
: 也就是說
: 也許冰一冰不痛了
: 但是傷並沒有根治
: 只是現在不痛了
: 將來要醫好反而更困難
: 還有
: 一受傷
: 馬上就去看中醫是最有效的
: 拖越久越難好......
: 傷勢每2.5天就會產生一次變化
: 當然
: 你看的中醫要是好中醫
: 不是庸醫才行
: 附帶一提
: 健保中醫
: 10間有9間不好
: 假如有人知道哪間是好的
: 也請通知我
: 新店安坑中和南勢角一帶的最好
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