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討論串[請問] 深層肌肉痠痛沒辦法根治嗎?
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Re: [請問] 深層肌肉痠痛沒辦法根治嗎?
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者Masuk (過客)時間10年前 (2015/12/19 14:00), 編輯資訊
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你好，怕推文你看不到，再者也希望能幫助其他版友們，所以冒昧回文. 我之前工作也是要搬重物，但不巧的是，我習慣性駝背. 變成手雖然拿住東西，但實際的重量是靠背在拉扯撐住. 每次約搬十公斤的物體，時間約一分鐘. 一天約三十五趟. 就這樣持續一年. 大概做半年吧，我開始覺得酸痛，去給人推拿. 推完真的有比
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[請問] 深層肌肉痠痛沒辦法根治嗎?
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者andy31313 (豐收村劉以豪)時間10年前 (2015/12/16 18:31), 編輯資訊
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大家好. 小弟長期被受背酸痛的困擾. 起因應該是五年前進麥當勞打工. 裡面需要搬東西 姿勢不正確所導致. 剛開始背酸的時候用手壓還壓得到疼痛點. 後來這一兩年越來越嚴重 已經不能靠外力. 例如網球 按摩棒 等等的來壓到那個疼痛點. 感覺變成裡面的肌肉?在酸痛. 常常都要扭動跟體 轉動身體來讓那個點舒
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