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討論串[請益]為何消耗熱量體重會減輕
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#1
[請益]為何消耗熱量體重會減輕
推噓3(3推 0噓 7→)留言10則，0人參與, 最新作者BMSYSQP (BMsysop)時間16年前 (2008/03/23 16:50), 編輯資訊
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若運動或是唸書用腦. 消耗身體大量熱量. 體重會減少嗎 假設飲食習慣無改變. 運動後流汗會讓體重減輕 可是消耗熱量 並不像排便或是流汗讓身體重量減輕. 難道呼吸的co2會讓體重減輕喔. 希望大家看的懂我要問什麼. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 123.192.
#2
Re: [請益]為何消耗熱量體重會減輕
推噓4(4推 0噓 30→)留言34則，0人參與, 最新作者void ( avoid)時間16年前 (2008/03/24 17:19), 編輯資訊
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不是這樣看的. 青少年一天約需要2800千卡的熱量. 而醣類和蛋白質一克能提供4千卡 脂肪一克9千卡. 所以如果只吃醣類 一天就要至少吃下700克才有辦法維持一天所需熱量. 如果以短時間來看運動完馬上量體重會發現下降的確是水分散失. 但是像是規律運動減重的那種的的確確就是消耗掉脂肪. 而不是什麼大部
#3
Re: [請益]為何消耗熱量體重會減輕
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者void ( avoid)時間16年前 (2008/03/25 00:47), 編輯資訊
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你要不要看看原文問什麼?. ---. 運動後流汗會讓體重減輕 可是消耗熱量 並不像排便或是流汗讓身體重量減輕. 難道呼吸的co2會讓體重減輕喔. ---. 很明顯的他也知道運動第一時間減輕的重量都是流失水和 我也沒有否認. 我說. ---. 如果以短時間來看運動完馬上量體重會發現下降的確是水分散失.
(還有53個字)
#4
Re: [請益]為何消耗熱量體重會減輕
推噓0(0推 0噓 8→)留言8則，0人參與, 最新作者daze (今の時代、医者は奴隷だ)時間16年前 (2008/03/25 00:54), 編輯資訊
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well.... 並不真的那麼微乎其微吧.... 人每天約呼出1公斤的二氧化碳。. 這算是佔了很大一部份的體重減少。. 當然要扣掉相應的吸入的氧氣，但並不是真的到微乎其微的程度的。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.112.212.171.
#5
Re: [請益]為何消耗熱量體重會減輕
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者daze (今の時代、医者は奴隷だ)時間16年前 (2008/03/25 01:21), 編輯資訊
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等等.... 脂肪被代謝後的廢物？. 脂肪代謝的終產物，就是 H2O 跟 CO2 阿.... 醣類跟脂肪都可以完全走到 H2O 跟 CO2，只有蛋白質代謝會有一些其他產物。. 所以的確呼吸的 CO2 會讓體重減輕的...那個.... 運動的話，暫時性是以水排出為大宗...但是水喝一喝很快就回來了。.
(還有84個字)
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