Re: [請益] 一天是36HR的話..

看板ask-why作者scheibe時間13年前 (2010/08/10 00:48)推噓8(8推 0噓 12→)

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想要借題發揮一下謝謝我在2006年用自己身體做過類似睡眠的實驗 (不知是否稱的上實驗) 想分享給大家分享的同時也順便讓自己回味一下當時的感覺 = = 一、前言　　我在高中時就有個想法，一直縈繞於心。我們幾乎任何人都無法每天隨心所欲的想睡就睡，想醒就醒。因為我們都是社會上的一份子，「睡覺」其實是被外力牽制住的。有時其實我們並不想睡，但逼不得已要去睡覺；有時我們想要睡覺了，但卻因故不能睡，只好喝馬力夯硬撐。　　舉例來說，某個學生他並沒有睡意，但晚上11點就要逼自己乖乖上床睡，為什麼呢？因為隔天早上要上學，七點半到校，扣除刷牙梳洗和坐校車的時間，可能凌晨五點半就要起床了，不然肯定遲到。在學校待到下午五點半，放學後還要到街上補習到晚上九點才能回家，回到家除了溫習功課外還有許許多多的事情要做。因此，假使前一天晚不早點睡，隔天肯定痛苦至極。　　　　要是有重要的考試，那可能就要熬夜燃燒自己來照亮成績，即使極睏也要咬著牙撐過去。當然這些例子對於朝九晚五甚至要加班的上班族、要比家裡任何人都要早起做早餐的家庭主婦也都適用。　　不要說學生或上班族，即使是學齡前的幼兒，也是被媽媽逼的很早就上床睡覺，我們根本無法真正做到「想睡就睡，且是睡到自然醒，醒來之後就充滿活力直到想睡覺就去睡覺」。　　於是我在2006年做了個實驗，一方面是想解決自己多年來的疑問，另一方面則是想混混看極度頹廢、醉生夢死的生活到底是什麼樣的滋味。二、心理建設　　當時的我唸大二，若要這麼做，必須將一切拋開，不上課，不打工賺錢，除了覓食以外，完全將自己與社會脫節。　　　　由於這麼做會給人極差的社會觀感，於是我必須要做好萬全的心理準備，並且美其名冠個「實驗」兩個字以減輕罪惡感。　　在心理建設部份，我告訴自己，大一這一整年學分已超修，課業方面允許自己可以恣意胡搞。我之前在外有打工，存了些鈔票，況且我是在做「實驗」，實驗本來就需要成本的。我一直告訴自己，我是在做實驗。　　為了不影響睡眠，我退了學校宿舍和室友再見，在外租了間小房間，只有電腦、書桌、一張床，一個人生活。三、實驗進行　　一開始還會東想西想，想學校或者想上課的事，但沒多久之後，就根本沒在怕的了。　　我醒著的時間都在看小說、看漫畫、上BBS或玩些小遊戲，就是要做些小事，把醒著的時間填滿。小說不能看長篇，遊戲只能玩小遊戲，因為想要睡覺就必須立刻去睡，我若是因為為了遊戲破關、為了看到小說結局而熬夜，就都沒意義了。　　租屋處採光並不是很好，可說是沒有真正對外的窗，我不會因為天黑就想睡，或者白天就神采奕奕，而是想睡就去睡覺，醒來後就做我平時在做的事情。直到想睡後就再去睡。　　日復一日這詞在我身上完全不適用，我只有睡和醒。　　漸漸的，我不知道今天是星期幾，是幾月幾號，對時間一點概念都沒有。然後是前所未有的迷惘。　　有時候我醒來了，看著鬧鐘是5:50，再看著外面的天，我還是不知道現在是清晨還是傍晚。於是點根菸，好奇的慢慢等，看等一下天是變黑呢，還是變亮呢。但不論變黑或變亮都對我沒有意義。因為我沒正事要做，要繼續醉生夢死下去。　　這樣睡與醒的生活大約兩個月左右，我開始覺得自己真的是個........，毫無生產力只會消耗資源與糧食，我不敵良心的譴責，看了一下日曆覺得有救，就去考期中考了。然後重抄課表，按時的上我該上的課，並加入了棒球社，每天生活規律的很。　　後來16學分8門課，我拿了三個0分，不意外也不能怪誰。　　之後覺得按時睡覺，跟著社會的步調走，一早起來去上課或者打工，空堂唸書、寫作業、做正事，真是很不錯的一件事情。後來經過努力惡補學分，大學也順利畢業了。　　寫到這裡覺得是篇很沒意義的文章XD，真對不起看文的板友啊。　　啊，明天還要早起上班，現在必須要去睡了= =...... -- 我一天要睡二十三小時，剩下一個小時在休息。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.46.199.136

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illreal

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scheibe

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scheibe

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