[問題] 體內濕氣重應當如何調理？

看板allergy作者 (雨停)時間6月前 (2023/10/08 12:58), 編輯推噓3(3推 0噓 18→)
留言21則, 3人參與, 6月前最新討論串1/2 (看更多)
選擇這樣的提問方式，是因為我覺得我的尋麻疹跟體內濕氣相關。 我的尋麻疹通常都好發於下半身： 臀部、腿部（大腿、小腿）@@洗澡後尤明顯。 濕疹比尋麻疹更早，大概像痘痘一樣ㄧ粒一粒的，現在已經沒有了，變成一條一條紅色的 劃痕。我是大概14歲的時候開始有濕疹，也是好發於下半身。容易起濕疹那個位置因為其 實別人也看不太到，所以也沒特別去在意。不知道為何，到了25歲以後，似乎變得更加嚴 重，到全身都有，感覺應是體質的變化，但感覺還是體內濕氣在作祟，它隱藏在體內，常 常神出鬼沒。 尋麻疹是只要斷藥還會出現，皮膚也常常會起皮屑。就算去醫院打了免疫力針，拿了類固 醇跟抗組織胺的藥，但我還是想試試中醫的那套方式。 有人說：西醫靠堵，中醫靠疏。 要想徹底變得健康不能只靠西醫去壓制。 請問有什麼靠譜的中醫診所可以排濕去濁嗎？ 還是靠吃什麼保健品（維D我有買了） 必須得徹底調理一下體質。 因為已經是老毛病了，所以也怕等老一點點的時候，提前感受什麼風濕後遺症。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.223.140 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/allergy/M.1696741096.A.91A.html
推
10/09 04:58, 6月前 , 1F
不吃易發炎食物、養成規律運動(需出汗)、作
10/09 04:58, 1F
→
10/09 04:58, 6月前 , 2F
息保持正常不熬夜，一般人最大的問題，就是
10/09 04:58, 2F
→
10/09 04:59, 6月前 , 3F
只想靠吃藥解決問題，但其實最重要的是前述
10/09 04:59, 3F
→
10/09 04:59, 6月前 , 4F
這三個原則，身體跟自律神經才能保持調和、
10/09 04:59, 4F
→
10/09 04:59, 6月前 , 5F
能自我修復、避免失衡的狀態
10/09 04:59, 5F
推
10/09 17:13, 6月前 , 6F
還是勸世 找英文whole food plant
10/09 17:13, 6F
→
10/09 17:14, 6月前 , 7F
based diet的資料 靠飲食介入 美國
10/09 17:14, 7F
→
10/09 17:14, 6月前 , 8F
理論跟實踐都二三十年了 去試試看
10/09 17:14, 8F
→
10/09 17:15, 6月前 , 9F
濕氣 的飲食來源是什麼? 中醫不敢說
10/09 17:15, 9F
→
10/09 17:15, 6月前 , 10F
清楚 其實就是每日過量的魚肉蛋奶
10/09 17:15, 10F
→
10/09 17:15, 6月前 , 11F
不是少見偶爾吃一次的某種植物
10/09 17:15, 11F
→
10/09 17:16, 6月前 , 12F
每週只攝取兩到三次動物性食品 才是
10/09 17:16, 12F
→
10/09 17:16, 6月前 , 13F
較為安全的量
10/09 17:16, 13F
→
10/09 17:17, 6月前 , 14F
請在板上搜尋一下我的文章 保重！
10/09 17:17, 14F
→
10/09 17:18, 6月前 , 15F
PS 中醫的草藥是很厲害的 只是要從
10/09 17:18, 15F
→
10/09 17:18, 6月前 , 16F
營養上介入 而不會弄成看中醫也反覆
10/09 17:18, 16F
→
10/09 17:19, 6月前 , 17F
除去很硬的基因病 慢性的是食源性的多
10/09 17:19, 17F
推
10/10 09:10, 6月前 , 18F
推一樓,中醫既然有濕氣的說法,自然就
10/10 09:10, 18F
→
10/10 09:11, 6月前 , 19F
是從運動排汗開始調理,衣服濕了不就
10/10 09:11, 19F
→
10/10 09:12, 6月前 , 20F
得好好洗一洗曬太陽,沒效的話才找醫
10/10 09:12, 20F
→
10/10 09:13, 6月前 , 21F
療
10/10 09:13, 21F
‣ 更多 whoseme 的文章
文章代碼(AID): #1b8ZReaQ (allergy)
‣ 更多 whoseme 的文章
文章代碼(AID): #1b8ZReaQ (allergy)