[發問] 過敏兒的跑步圈數

看板allergy作者 (CHIE)時間16年前 (2008/05/17 12:40), 編輯推噓3(303)
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想請問板上的各位大大~ 就是~有人在跑步嗎~? 那 跑步對過敏有比較改善嗎? 因為小的我一年365都在過敏 只要一邊通 另一邊就塞.. 很難過就是了 聽說運動可以改善過敏~(應該拉= =) 我就選擇跑步了 可是.... 我跑步好像都不能持久耶 大概一圈 最多兩圈就掛點了 想請問一下~ 是我本身持久力不好 還是也有因為過敏阿= = 跑步不是都要用鼻子來調節氣息嗎? 可是 我真的沒辦法= = 因為連平時 我都有習慣用嘴巴呼吸 單用鼻子 我應該會窒息吧= = 所以 跑步真的沒辦法跑很久= = 想請問板上~ 有人是過敏兒~但跑步圈數可以很多圈的嗎? 大概三四圈以上吧...反正比我多圈就好~= = -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.131.99.51

05/17 14:53, , 1F
我也是過敏兒但經過持之以恆的練習可以跑到八九圈都沒問題~
05/17 14:53, 1F

05/17 14:53, , 2F
加油唷~~~
05/17 14:53, 2F

05/20 14:12, , 3F
有,剛開始兩三圈就不行,之後慢慢增加..建議慢慢跑就好
05/20 14:12, 3F

05/21 02:06, , 4F
先用嘴巴呼吸沒關係...最要緊的是要能越跑越久....
05/21 02:06, 4F

05/24 18:21, , 5F
氣喘不知道算不算><
05/24 18:21, 5F

06/04 19:01, , 6F
謝謝^^"
06/04 19:01, 6F
文章代碼(AID): #18Bc6yT6 (allergy)
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