Re: 9/8練習項目
※ 引述《HXZ (沒事)》之銘言：
: ※ 引述《bagana (彩虹產生的原因)》之銘言：
: : 八點到場練習(遲到的跑操場......請吃冰喔)
: : 跑壘(♂5圈♀3圈)
: : 暖身
: : catch ball
: : 打滾地(5球3輪，第4輪連接3球)
: : 壘間傳球(每種20球/5分鐘傳完)
: : 分內外野
: : ╱練投(兩項同時進行)
: : ╲拋打
: : toast
: : 體能:♂揮棒50，伏地挺身20，仰臥起坐30。
: : ♀ 30 15 20。
: 當天練習完畢，大家要回漁房幫忙整理手套、球具(我們有很多公用的手套)
: 這樣才能讓新進來的小朋友有東西用。
整理漁房才發現...
壘球隊的東西真是多到噁心的地步....
塞了滿滿兩個櫃子....
我們那天清掉了一堆爛球....
超爛的...皮開肉綻了的那種....
不過我留了一小袋下來...
想包手套的就拿去...
不然就要丟了....
手套也是一堆莫名其妙的....
想說等大一小朋友認領完....
太糟的就丟了吧....
很多根本就不能接球了....
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完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：