[專家] 鄧醫師：獨處的能力

看板YuBeauty作者jbs9t8xd5 (梧浩)時間13年前 (2011/01/23 21:36)推噓10(10推 0噓 12→)

留言22則, 8人參與討論串1/3 (看更多)

這是之前自己記錄下來的，鄧醫師在20101102「寂寞恐懼！我害怕獨處」裡，提到的有關獨處能力的部分，剛剛才發現非關命運板開了，順便分享給大家！ ---- 其實人際關係裡面，所有的不快樂，大部分是來自於被控制或控制慾的問題，所以如果你能夠獨處，你才能夠在別人不想被你控制的時候放他走。有時候例如說兩個人很親密地坐在一起，可是今天你們談一件事情意見不合，例如，他要看非關命運，你不要看非關命運，那麼如果這兩個人要能夠相處下去，必須要退回到一個兩個人覺得說我們今天是有距離的，我們意見不合。即使最後我陪你看，可是我內心跟你就有距離了，因為你是一個強迫我遵從你意見的人。這種距離感就是一種「獨處狀態」。你表面上跟他坐在一起、摟在一起，然後說：「好棒！非關命運真好看！」可是你心裡面覺得很滄桑，覺得這個人都不懂我，我離你好遠。這種內心的OS在交演的時候，其實你需要一個獨處的能力，知道說，這是屬於我自己的空間，他不會了解，講到死他都不會了解，而且那也沒有語言可以講。可是你習慣這個的時候，你會高興，甚至那種制約的反應會認為：「這都是我的成長」。像能夠獨處的人，基本上一獨處的時候他就會覺得：「很棒，我又在成長了，我的智慧又增長了，我又更靠近我的內心。」可是不會獨處的人，一獨處的時候，他就是抓狂、他就生氣、他就煩躁。所以如果你找伴侶的時候，他不能獨處，你要非常非常地小心，因為他一定時時要跟你控制，我說的那種不是身體上而已，而是思考上不能跟他有出入，他沒辦法忍受思考上的空間，那個非常可怕。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.249.45 ※ 編輯: jbs9t8xd5 來自: 140.112.249.45 (01/23 21:38)

推

mumuanego

01/23 22:02, , 1^F

01/23 22:02, 1^F

推

sulpht

01/24 01:05, , 2^F

01/24 01:05, 2^F

推

haggis

01/24 01:23, , 3^F

01/24 01:23, 3^F