討論串[故事] 楊式的先輩是這樣練功的(吳圖南)
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練苦功難挨. 那時候練拳練的很苦。傳統的太極拳有一種形式的練法叫定式。比如攬雀尾分六個. 動作,按每個動作去練定式。定著不動要多少時間呢,定六個呼吸,然後再換勢。攬雀. 尾要用三十六個呼吸,差不多兩分鐘才能定完。正常人每分鐘十八個呼吸,依此類推,. 全套拳有二百六十八個動作,你看要定多少時間?所以那
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http://140.111.1.22/mandr/clc/dict/GetContent.cgi?DocNum=45073&Database=dict&GraphicWord=yes&QueryString=拏. 拏. 注音:ㄋㄚˊ. ①執持。說文解字:「拏,持也。」警世通言˙卷三十七˙萬秀娘仇報
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