Re: [打屁] 有沒有人讀永春三年瘦下來的八卦
※ 引述《greenbelt (918事變)》之銘言:
: ※ 引述《cdob (Liao)》之銘言:
: : 嗯,人總是這樣,說暑假要減肥,結果還不是藉口一大堆的賴在家裡裝死。
: : 不知道每天爬永春的階梯,運動效果如何,我還蠻怕我還沒受下來,我的膝蓋就
: : 報銷了...
: : 目前將近70KG,希望可以減到接近60KG。
: : --------------------------------------------------------------------------
: : 對了,有沒有公民老師的八卦,我忘了他叫什麼,有點胖,講話很屌的那個,有帶
: : 我們這一屆(高一),話說禮拜三打完球回家的時候,我們一群人都在討論他,上課
: : 是蠻有趣的,不過他們班的學生好像很愛訐他,不過那天晚上我也笑的很開心啦,
: : 老師還不錯,不過好像被抱怨很多次勒。
: 高一剛進去的時候大概快75公斤吧
: 之後一下時就少吃多運動
: 結果暑假完只剩63公斤
: 重點是 少喝飲料多喝水
: 要瘦其實很簡單的!
嗯,不知你是持續了多久才這樣,我也在維持少吃多運動,運鈍是最近一個禮拜才加上
去的,少吃則是從基測完就開始了,原本也要加運動了,可是一直下雨嘛...加上朋友又
一直受傷,不喜歡一個人流汗的感覺,所以我都用藉口安慰自己暑假還很長,沒想到暑假
已經沒了...
呃,希望能繼續維持下去,少吃多運動。
對了,水喝太多會不會胖啊,我有在"持續"排汗,這樣還會嗎?
因為不想也不敢喝甜的飲料。
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