Re: [問題] 足球踢滿90分，籃球打滿48分鐘，那個較累

看板WorldCup作者 (我要買哈哈哈)時間5年前 (2018/07/03 17:01), 編輯推噓72(74推 2噓 77→)
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小弟在校踢過足球隊，畢業後過於忙碌成為一日球迷， 籃球在校跟同窗沒事打個全場，只是沒有校隊的強度， 同時期玩過兩種球類，稱不上專業，但還算感受兩者的差異。 先說我的結論，足球比較累。 1.場地大小 　足球場：１００ｍ　ｘ　７５ｍ 　籃球場：　２８ｍ　ｘ　１５ｍ 一個足球場大小超過籃球場的15倍以上 2.控球 籃球： 手腳並用，以手控球就算對手壓迫也能停下喘息再決定傳投策略。 雙手控球的精細跟靈敏度很高，腳大多單純以直線長短距離移動為主。 足球： 雙腳包辦控球加移動，所以移動不是很單純， 腳控球精準度偏低，為了控球腳的速度要隨時調整， 你的衝刺跟暫停除了對手壓迫的速度，更重要的主因是球的彈跳方向跟角度； 所以當你看足球員衝刺的時候，腳的步伐參雜很多應變策略在裡面， 在長短距離下以細膩的＂衝＞煞＞衝＞煞＞衝＞煞...＂為基礎做追球與控球策略。 足球的移動方式比籃球複雜且疲勞。 3.傳球 籃球傳球多為卡位與短距移動，手可以精準傳球或延伸接球範圍， 傳歪時馬上見光死，接手的人會罵＂幹！＂然後短距離位移救球。 足球傳球卡位優勢較小，接球的人就算卡位也要衝出來拿球以免被攔截， 傳歪時不會馬上見光死，接手的人會罵＂幹～～～～！＂長距離衝刺搶球！ 腳控球傳歪的機率比手還要多，場地大角度一歪距離差很多，就只有衝了。 4.移動 籃球在半場的短時間卡位替補跟搶球較容易，所以常看到一堆人擠籃下。 就算全體攻防也是一個籃球場大小。 足球只有自己跟附近隊友協助，後衛不會也不想跑到前鋒的領域，反之亦然， 距離太大，自己的位置就跑不完了，能顧好自己的領域就好棒棒。 快速全體攻防就爽歪歪，那個全體跑起來才是剛開始， 還沒真正攻防你就氣喘噓噓了。 5.比賽時間＋跑步長度 籃球：48分鐘 足球：90分鐘 講時間有點空泛，直接講跑步長度 一場比賽： 一個MLB棒球選手大約跑90公尺。(走路不算) 一個NBA籃球員"最多"跑4.5公里。 一個溫網網球選手"最多"跑6公里。 一個世界盃足球員"平均"跑11公里。(球類運動中的最長距離) 有人說如果平均或相同時間下籃球與足球差不多， 但那是假議題，因為比的是一場比賽時間， 籃球都是打48分鐘，足球還是踢90分鐘， 且體力無法按時間平均分配，所以強度還是不同。 而且足球員比賽時類似間歇跑法，衝刺跟慢跑反覆混搭， 隨時要變速很累，比長跑配速還操，當然大家會找機會散步或停下來休息， 但常常剛跑完腳還在軟，或氣還沒喘完又開始衝刺了。 6.經驗 籃球打全場雖然疲勞，但沒甚麼抽筋的印象，很多人有愛還可以繼續打。 踢足球一次一場就夠受的了， 踢足球體能不夠容易跑到抽筋，有過抽筋繼續跑到腳自己復原。 曾經踢過一場足球，踢完躺在草地上一放鬆，全身瞬間抽筋。 全身是指：背肌，腹肌，雙腳的大小腿全都抽筋， 　　　　　應該是全身電解質快見底了，根本超爽ｄｅｒ～ 久久籃球打個全場會力不從心，但打完頂多是鐵腿。 但足球三個月沒踢體能強度退化很快，曾經腳受傷被教練禁踢快一學期， 養好傷一回去踢不到90分鐘，就已經感覺魂快飛了。 休息的時候腿軟貼牆坐倒，心臟明顯哀嚎，當下只想到"折壽"兩個字， 人生唯一一次感受到強烈虛脫的恐懼，實在印象深刻。 不專業回憶分享，大guy4這樣。 ※ 引述《Realism (Peter)》之銘言： : 然而足球場大很多，球員跑動距離比籃球遠，且一場整整多籃球了42分鐘 : 所以到底哪個累讓小弟困惑了 : 因小弟只打過籃球，所以想請問大家哪個比較累？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.68.22 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WorldCup/M.1530608484.A.C74.html
推
07/03 17:02, 5年前 , 1F
網球也蠻操的
07/03 17:02, 1F
推
07/03 17:03, 5年前 , 2F
推經驗分享
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推
07/03 17:04, 5年前 , 3F
結論：足球很適合減重啊！台灣快推廣給肥宅
07/03 17:04, 3F
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07/03 17:07, 5年前 , 4F
原創動畫 足球少女
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推
07/03 17:07, 5年前 , 5F
肥宅會踢成自油球
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推
07/03 17:08, 5年前 , 6F
外野手三響砲不知道跑幾公尺
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推
07/03 17:11, 5年前 , 7F
棒球外野手含攻守交換小跑步也很難到足球一半啊
07/03 17:11, 7F
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07/03 17:11, 5年前 , 8F
足球不會比較累，籃球場地小但是碰撞機會多
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推
07/03 17:12, 5年前 , 9F
難怪足球幾乎沒像歐尼爾那種胖壯身材
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07/03 17:12, 5年前 , 10F
足球球不過來，基本上只要跟著跑位，但不用全力衝(玩樂性質
07/03 17:12, 10F
推
07/03 17:13, 5年前 , 11F
足球像跑馬拉松,而且時不時要全力衝刺....
07/03 17:13, 11F
推
07/03 17:13, 5年前 , 12F
網球的跑法也很累喔 短距離衝刺->停->短距離衝刺
07/03 17:13, 12F
推
07/03 17:13, 5年前 , 13F
經驗分享>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>腦補 可以下去了
07/03 17:13, 13F
推
07/03 17:13, 5年前 , 14F
所以足球員腹肌人魚線幾乎是標配啊>\\\<
07/03 17:13, 14F
推
07/03 17:14, 5年前 , 15F
足球延長賽踢完常一堆倒下直接抽筋
07/03 17:14, 15F
推
07/03 17:14, 5年前 , 16F
投手的話跑動舉例大概0吧 都用走的XD
07/03 17:14, 16F
→
07/03 17:14, 5年前 , 17F
所以跟足球比 我覺得也很難講
07/03 17:14, 17F
→
07/03 17:15, 5年前 , 18F
網球要打到累大概要4.0+ ，程度不夠沒辦法太多來回
07/03 17:15, 18F
推
07/03 17:15, 5年前 , 19F
其實你看職業比賽的密度就知道大概要多少時間回復體能了
07/03 17:15, 19F
推
07/03 17:15, 5年前 , 20F
棒球拿來比XDDD
07/03 17:15, 20F
推
07/03 17:15, 5年前 , 21F
也對啦 暫停喝水喝飲料滿重要的 足球只能找時間偷喝
07/03 17:15, 21F
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07/03 17:16, 5年前 , 22F
足球最累是隊友吊球被打反擊，回追60公尺跑完真的想
07/03 17:16, 22F
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07/03 17:16, 5年前 , 23F
死
07/03 17:16, 23F
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07/03 17:16, 5年前 , 24F
通常沒得喝 負擔在這 如果籃球也是沒暫停可以喝 那籃球
07/03 17:16, 24F
推
07/03 17:16, 5年前 , 25F
羽球才真累好嗎
07/03 17:16, 25F
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07/03 17:16, 5年前 , 26F
掉球
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07/03 17:17, 5年前 , 27F
打滿絕對更累
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推
07/03 17:17, 5年前 , 28F
幹～～～～←有畫面XDDD
07/03 17:17, 28F
→
07/03 17:17, 5年前 , 29F
這是真的 踢過就覺得很累
07/03 17:17, 29F
推
07/03 17:18, 5年前 , 30F
看職業比賽密度那美式足球應該是最累der運動
07/03 17:18, 30F
→
07/03 17:18, 5年前 , 31F
簡單來說一場足球跑動約10km, 其中大概包含3-40次的3
07/03 17:18, 31F
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07/03 17:18, 5年前 , 32F
0-40米衝刺，真的很操
07/03 17:18, 32F
推
07/03 17:19, 5年前 , 33F
你可以踢半場大小7v7 8v8 體力消耗不大
07/03 17:19, 33F
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07/03 17:19, 5年前 , 34F
尤其中場全攻守來回衝，累死
07/03 17:19, 34F
推
07/03 17:19, 5年前 , 35F
大學時也參加過足球校隊,都是踢到有人抽筋,教練才喊停
07/03 17:19, 35F
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07/03 17:19, 5年前 , 36F
就是整天自己禁區邊衝到對方禁區邊再衝回來
07/03 17:19, 36F
推
07/03 17:19, 5年前 , 37F
網球選手最多跑6公里...罰你重看納囧澳網決賽
07/03 17:19, 37F
推
07/03 17:20, 5年前 , 38F
經驗分享給推
07/03 17:20, 38F
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07/03 17:21, 5年前 , 39F
疲累程度跟技術純熟度有關係,技術越純熟越累,因為球不易出界
07/03 17:21, 39F
還有 74 則推文
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07/03 19:35, 5年前 , 114F
越累的對休息要求天數越多。所有運動最累的是拳擊 or
07/03 19:35, 114F
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07/03 19:35, 5年前 , 115F
MMA
07/03 19:35, 115F
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07/03 19:36, 5年前 , 116F
都要休好幾週回復
07/03 19:36, 116F
→
07/03 19:37, 5年前 , 117F
籃球比較多定點推，足球比較多邊跑邊推，其實都要推
07/03 19:37, 117F
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07/03 19:39, 5年前 , 118F
籃球有個好處在於衝刺最多20-25米(球場長28), 足球常
07/03 19:39, 118F
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07/03 19:39, 5年前 , 119F
要衝50-60(球場長110)
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07/03 19:40, 5年前 , 120F
籃球體能消耗跟5人制足球很接近
07/03 19:40, 120F
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07/03 19:40, 5年前 , 121F
場地大小，跑位距離也差不多
07/03 19:40, 121F
推
07/03 19:42, 5年前 , 122F
足球碰撞沒比較少 直接對人的
07/03 19:42, 122F
推
07/03 19:46, 5年前 , 123F
這樣比可能不太準，因為你籃球對手強度太爛
07/03 19:46, 123F
→
07/03 19:47, 5年前 , 124F
對手爛你也不專精打起來大家都很隨便（相較）
07/03 19:47, 124F
推
07/03 19:49, 5年前 , 125F
對手強度，你的專精程度，有沒有認真想贏，有差
07/03 19:49, 125F
噓
07/03 20:05, 5年前 , 126F
籃球明星都黑人 足球明星都白人 （幾乎
07/03 20:05, 126F
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07/03 20:05, 5年前 , 127F
哪個人種體力比較好 自己想想看......
07/03 20:05, 127F
推
07/03 20:10, 5年前 , 128F
上面一堆沒踢過球的在放屁
07/03 20:10, 128F
噓
07/03 20:14, 5年前 , 129F
笑死用人種看哪個累？
07/03 20:14, 129F
推
07/03 20:16, 5年前 , 130F
足球碰撞多 而且比籃球粗暴很多 什麼扯衣服都小case
07/03 20:16, 130F
推
07/03 20:17, 5年前 , 131F
足球會規定是因為每場因規則強迫7個人會滿90分鐘啊
07/03 20:17, 131F
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07/03 20:17, 5年前 , 132F
等NBA有天才規定每場只能換一個人 你看看NBA會不會開始
07/03 20:17, 132F
推
07/03 20:17, 5年前 , 133F
以前比過5人制 是真的沒那麼累 不過我是踢後衛 沒有跑非
07/03 20:17, 133F
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07/03 20:18, 5年前 , 134F
常多
07/03 20:18, 134F
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07/03 20:18, 5年前 , 135F
禁止B2B 甚至中1日都要避
07/03 20:18, 135F
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07/03 20:18, 5年前 , 136F
但11人一定更累 籃球可以下場調節
07/03 20:18, 136F
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07/03 20:19, 5年前 , 137F
題目就是打滿48分鐘
07/03 20:19, 137F
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07/03 20:19, 5年前 , 138F
還有打拳MMA那個是傷口修復吧 肯定瘀青一堆
07/03 20:19, 138F
→
07/03 20:20, 5年前 , 139F
怎麼可能光是累就累到一兩個月才能打一場
07/03 20:20, 139F
推
07/03 20:21, 5年前 , 140F
拳擊那種是保護選手 很嚴格的檢查 根體力沒啥關係
07/03 20:21, 140F
→
07/03 20:22, 5年前 , 141F
看美式足球間隔比較常 還是一堆撞壞腦就知道
07/03 20:22, 141F
推
07/03 20:22, 5年前 , 142F
比過一次就知道了，第一次玩正式足球的基本上都會嚇到
07/03 20:22, 142F
→
07/03 20:34, 5年前 , 143F
足球的身體碰撞強度遠勝籃球吧
07/03 20:34, 143F
推
07/03 20:58, 5年前 , 144F
專業給推
07/03 20:58, 144F
推
07/03 20:58, 5年前 , 145F
多謝分享!
07/03 20:58, 145F
→
07/03 21:03, 5年前 , 146F
裁判最累好嗎.要一直跑.
07/03 21:03, 146F
推
07/03 21:15, 5年前 , 147F
問一下 全身抽筋會想射精嗎
07/03 21:15, 147F
推
07/03 21:45, 5年前 , 148F
會，我有過經驗，又痛苦又爽快的
07/03 21:45, 148F
推
07/03 22:46, 5年前 , 149F
最操VO2 max的叫自行車，最好自行車都黑人
07/03 22:46, 149F
→
07/03 22:46, 5年前 , 150F
笑死了用人種看哪個累，連黑人強項是什麼都搞不清楚
07/03 22:46, 150F
推
07/03 23:12, 5年前 , 151F
學生時代參加過足球校隊 那四年大概是這輩子體力最好的時
07/03 23:12, 151F
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07/03 23:12, 5年前 , 152F
候 當下很痛苦但現在想起來很想繼續踢 踢球真的很爽
07/03 23:12, 152F
推
07/04 15:49, 5年前 , 153F
應該看平均退休年齡有參考價值
07/04 15:49, 153F
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