討論串[討論] 吃不胖的人是吃太少還是真的不會胖
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我看說自己吃不胖的人，. 都吃一點點就說吃不下了，. 而且超討厭吃油炸跟甜食，. 吃不胖的人是真的吃不胖嗎？. 還是只是單純不愛吃而已. -----. Sent from JPTT on my LGE LM-K510.. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.74
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-----------------------------------. 通常這種文我都看看而已. 但原PO這心態讓我想抒發一下. 先說我165/45~47. 聽起來好像很正. 可惜我是夾小妹. 個人沒習慣吃早餐，會吃宵夜. 喜歡餅乾、麵包、炸物. 食量大概一般便當一個78分飽. 吃完飯後都會再吃餅
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我從小到大沒被說過胖. 食量正常 非常的懶 除了體育課之外一律不運動. 之前熱戀期的時候跟男友天天吃吃到飽燒烤、又吃宵夜. 那時候是164/51 人生中最胖的時候. 其餘時間夏天大概43 冬天45、46. 之前健檢有量體脂率是20. 現在有時候一天可以吃到四餐 也不會胖. 因為都會抓時間 基本上過1
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胖的人真的都吃很多. 身邊有一個胖朋友因為伙食費控管. 所以平常都封印自己. 吃紅燒牛肉麵胖朋友起手式2.3盤小菜或加水餃. 我吃個一碗差不多頂多再一碗燙青菜. 他說他其實可以再吃一碗清燉牛肉麵. 麥當勞胖朋友都吃兩份餐. 我大概一份餐再加一個漢堡就飽了. 但他說他其實可以吃四份餐. 吃迴轉壽司.
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有些人真的吃不胖是吸收的問題 不過並不代表比較健康. 通常健身的人是看體脂肪 不然就是看肌肉有沒有結實. 有的女生瘦是瘦 但是那個大腿走路晃的樣子 一看就是鬆鬆的沒運動的樣子. 在此提供日本人的方法. 一、日本人一直在走路. 二、吃魚. 三、喝茶(無糖). 四、精緻食物少吃，就算吃也很小份. 五、日
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