Re: [討論] 吃不胖的人是吃太少還是真的不會胖

看板WomenTalk作者 (kobe)時間3年前 (2021/03/02 21:15), 編輯推噓2(2推 0噓 2→)
留言4則, 3人參與, 3年前最新討論串2/7 (看更多)
有些人真的吃不胖是吸收的問題 不過並不代表比較健康 通常健身的人是看體脂肪 不然就是看肌肉有沒有結實 有的女生瘦是瘦 但是那個大腿走路晃的樣子 一看就是鬆鬆的沒運動的樣子 在此提供日本人的方法 一、日本人一直在走路 二、吃魚 三、喝茶(無糖) 四、精緻食物少吃，就算吃也很小份 五、日本人從小就有營養課，小時候就知道哪些食物對身體不好 六、份量少，食物又貴。 我簡單打要深入看就google吧 為什麼日本人全球最瘦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.119.79 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1614690940.A.B76.html
推
03/02 21:55, 3年前 , 1F
原來米飯不是精緻食物 原來酒沒有熱量嗎
03/02 21:55, 1F
推
03/02 22:11, 3年前 , 2F
怎麼我知道的日本是熱愛澱粉，肉便宜菜超貴，所以一餐澱
03/02 22:11, 2F
→
03/02 22:11, 3年前 , 3F
粉跟肉佔大部分
03/02 22:11, 3F
→
03/03 11:50, 3年前 , 4F
重點，吃魚、喝茶
03/03 11:50, 4F
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