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討論串[閒聊] 真的需要請教練嗎？
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#1
[閒聊] 真的需要請教練嗎？
推噓39(42推 3噓 61→)留言106則，0人參與, 4年前最新作者susna80 (蘇斯娜)時間4年前 (2019/07/13 10:28), 4年前編輯資訊
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前陣子健身文很多. 分享一下自己的看法. 如果只是想用一般的史密斯器材（不是自由重量）. 那麼其實不需要. 器材的使用方式可以問隨場教練，請他教你. （但願不願意多交一點就看個人. （有些教完妳就會推課程. （直接微笑拒絕就好. 那麼，為什麼有些人請教練？. 比較偏自由重量的朋友得需要. 好比說深蹲
(還有2009個字)
#2
Re: [閒聊] 真的需要請教練嗎？已刪文
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 4年前最新作者dzwei (int* arr, size_t length)時間4年前 (2019/07/13 11:26), 4年前編輯資訊
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女孩兒和)(女孩兒早安. 有在健身的女孩兒. 最近新番有一部叫做. "流汗吧！健身少女" 可以加減看. 新手要了解的東西 大致上講的不錯. 雖然有些動作真的對新手而言偏難. 或者說的不夠好. (參考這篇:. https://tinyurl.com/yxdhfmuo. ). 我的建議還是跟著有在健身的
(還有694個字)
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