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討論串[討論] 太瘦該怎麼補
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#1
[討論] 太瘦該怎麼補已回收
推噓45(51推 6噓 37→)留言94則，0人參與, 最新作者yeddawei (Yedda)時間7年前 (2017/01/16 12:23), 7年前編輯資訊
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As title，但太瘦的是我的弟弟，他在高雄唸書，很少回中部，這次寒假回來又更瘦了.... 178公分才50公斤(姐姐矮他十公分都比他重，囧). 他其實食量是正常男生的食量，也喜歡吃甜食，我也會寄水果去高雄給他吃，三餐通常是正. 但他已經瘦到男生褲子最小號還是啷到不行了，也不太能穿女生褲子，因為他
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#2
Re: [討論] 太瘦該怎麼補已回收
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者dierguarder (黑炭)時間7年前 (2017/01/17 04:41), 編輯資訊
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重訓. 我個人是這樣一路訓練胖起來的. 從37公斤胖到現在45公斤 大概半年的時間. 身體也比較健康. 再加上我本身有側彎問題. 訓練之後已經比較不會腰痛了. 以前試過中藥阿 吃一堆高熱量都沒屁用. 自小就是這種體質. 我自己是醫生都快受不了 吃過一堆老師開的中藥 沒屁用就是沒屁用. 而且以前我都還
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#3
Re: [討論] 太瘦該怎麼補已回收
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者zeus7668 (HighKing)時間7年前 (2017/01/17 08:05), 編輯資訊
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分享個人經驗，手機排版請見諒. 葛格我原本也是瘦到不用當兵. 但是我食量算很大的，一餐可以吃到三把麵. 什麼零食餅乾、手搖杯也是常常吃. 但是BMI就是在15上下打轉. 簡單說瘦子大部分就是吸收有問題. 所以吃再多也沒用，特別吃太油就馬上拉. 曾經有試過益生菌和消化酵素，但效果平平. 個人覺得最有效
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