[問題] 一天只睡三小時，長期下來會怎麼樣嗎？

看板WomenTalk作者 (絕佳粉絲)時間4周前 (2024/04/03 23:55), 編輯推噓78(79推 1噓 93→)
留言173則, 107人參與, 3周前最新討論串1/2 (看更多)
各位女孩兒們好 如果長期下來 因為工作原因 然後一天只能睡三個小時 這樣會有影響嗎？ 之前有嘗試過 但是大概只能維持幾天而已 有人長期下來只睡三個小時嗎？ -- Sent from nPTT on my iPhone 12 Pro Max -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.76.194 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1712159702.A.93E.html
→
04/03 23:56, 4周前 , 1F
千萬不要這麼做 ！睡三小時的人比
04/03 23:56, 1F
→
04/03 23:56, 4周前 , 2F
睡八小時的人多五小時的工作時間！
04/03 23:56, 2F
推
04/03 23:56, 4周前 , 3F
就每天有21小時可以用
04/03 23:56, 3F
推
04/03 23:57, 4周前 , 4F
失眠可以吃芝麻素.D3.鈣.鎂.色胺酸
04/03 23:57, 4F
推
04/04 00:01, 4周前 , 5F
熬夜一天其實第二天就已經神智不清
04/04 00:01, 5F
→
04/04 00:01, 4周前 , 6F
，長期真的很不好。
04/04 00:01, 6F
推
04/04 00:04, 4周前 , 7F
你拿身體開玩笑？ 賺的都不夠醫藥費
04/04 00:04, 7F
→
04/04 00:04, 4周前 , 8F
怎麼辦阿
04/04 00:04, 8F
推
04/04 00:09, 4周前 , 9F
工作的目的就是為了能好好吃頓飯睡
04/04 00:09, 9F
→
04/04 00:09, 4周前 , 10F
個好覺，結果現在為了工作還不能睡
04/04 00:09, 10F
→
04/04 00:09, 4周前 , 11F
覺了？那工作幹嘛？
04/04 00:09, 11F
推
04/04 00:17, 4周前 , 12F
這樣你一周只會睡21小
04/04 00:17, 12F
推
04/04 00:37, 4周前 , 13F
換工作才對，每天只能睡三小太傷身
04/04 00:37, 13F
→
04/04 00:38, 4周前 , 14F
r大+1 別本末倒置
04/04 00:38, 14F
→
04/04 00:44, 4周前 , 15F
這個隨便上網查都有吧問屁
04/04 00:44, 15F
推
04/04 00:44, 4周前 , 16F
身體會扛不住
04/04 00:44, 16F
推
04/04 00:50, 4周前 , 17F
不只有影響，而且很可能是一輩子的
04/04 00:50, 17F
推
04/04 00:59, 4周前 , 18F
不要不信邪,我這半年換工作導致每
04/04 00:59, 18F
→
04/04 00:59, 4周前 , 19F
天只睡3.4小時(原本6小),精神還是
04/04 00:59, 19F
→
04/04 00:59, 4周前 , 20F
很好但原本2年不生病的這半年狂看
04/04 00:59, 20F
→
04/04 00:59, 4周前 , 21F
醫生,前陣子還長皮蛇
04/04 00:59, 21F
→
04/04 01:03, 4周前 , 22F
皮蛇跟免疫力低下有關，若是因長期
04/04 01:03, 22F
→
04/04 01:03, 4周前 , 23F
睡眠不足導致免疫力低下不意外
04/04 01:03, 23F
→
04/04 01:03, 4周前 , 24F
真的別為了工作犧牲健康，絕對不值
04/04 01:03, 24F
→
04/04 01:03, 4周前 , 25F
得
04/04 01:03, 25F
→
04/04 01:04, 4周前 , 26F
你看那些有錢人散盡家財也要求健康
04/04 01:04, 26F
推
04/04 01:18, 4周前 , 27F
變老
04/04 01:18, 27F
推
04/04 01:23, 4周前 , 28F
不可能 會睡回來
04/04 01:23, 28F
推
04/04 01:35, 4周前 , 29F
長期睡眠不足會記憶力變差反應遲頓
04/04 01:35, 29F
推
04/04 01:35, 4周前 , 30F
演講心得：低於五小時糖尿病機率飆
04/04 01:35, 30F
→
04/04 01:35, 4周前 , 31F
高
04/04 01:35, 31F
→
04/04 01:42, 4周前 , 32F
會很想睡
04/04 01:42, 32F
→
04/04 01:43, 4周前 , 33F
會睡不飽
04/04 01:43, 33F
推
04/04 01:45, 4周前 , 34F
多了5個小時打電動 好爽喔但我不行
04/04 01:45, 34F
推
04/04 01:52, 4周前 , 35F
你如果之後當新手媽媽 差不多也只
04/04 01:52, 35F
→
04/04 01:52, 4周前 , 36F
能睡這麼少……
04/04 01:52, 36F
→
04/04 01:52, 4周前 , 37F
隔天就全補回來了 完全無法XDD
04/04 01:52, 37F
推
04/04 01:53, 4周前 , 38F
就是把賺來的錢通通送給醫生 還不
04/04 01:53, 38F
→
04/04 01:53, 4周前 , 39F
夠這樣
04/04 01:53, 39F
還有 94 則推文
推
04/04 12:51, 4周前 , 134F
年輕時候可以，超過25歲之後體力直
04/04 12:51, 134F
→
04/04 12:51, 4周前 , 135F
線下降
04/04 12:51, 135F
推
04/04 12:57, 4周前 , 136F
頭髮會狂掉跟提早變白
04/04 12:57, 136F
推
04/04 13:00, 4周前 , 137F
我睡太少後腦勺筋還是血管那裡會有
04/04 13:00, 137F
→
04/04 13:00, 4周前 , 138F
感覺很粗糙的東西在流動 好像快腦
04/04 13:00, 138F
→
04/04 13:00, 4周前 , 139F
中風的感覺
04/04 13:00, 139F
推
04/04 13:04, 4周前 , 140F
禿頭
04/04 13:04, 140F
→
04/04 13:52, 4周前 , 141F
會習慣
04/04 13:52, 141F
推
04/04 14:00, 4周前 , 142F
會早死 死後補回來睡 人的睡眠和壽
04/04 14:00, 142F
→
04/04 14:00, 4周前 , 143F
命有一定比例的 你只是先透支
04/04 14:00, 143F
推
04/04 14:02, 4周前 , 144F
大多數人都只能撐個幾天吧
04/04 14:02, 144F
推
04/04 14:16, 4周前 , 145F
長時間下來 免疫力會先爆掉
04/04 14:16, 145F
→
04/04 14:16, 4周前 , 146F
更恐怖的是 過35歲後想調養 卻調不
04/04 14:16, 146F
→
04/04 14:16, 4周前 , 147F
回來惹~
04/04 14:16, 147F
→
04/04 14:23, 4周前 , 148F
征俄和滑鐵盧會打輸
04/04 14:23, 148F
推
04/04 14:27, 4周前 , 149F
脾氣會變暴躁
04/04 14:27, 149F
→
04/04 14:35, 4周前 , 150F
會一直偏頭痛
04/04 14:35, 150F
推
04/04 14:38, 4周前 , 151F
這我，下午會精神不濟斷線
04/04 14:38, 151F
推
04/04 14:47, 4周前 , 152F
會死
04/04 14:47, 152F
→
04/04 16:20, 4周前 , 153F
免疫力會變差，比較容易生病，而且
04/04 16:20, 153F
→
04/04 16:20, 4周前 , 154F
會常常覺得很累，注意力沒辦法集中
04/04 16:20, 154F
→
04/04 16:20, 4周前 , 155F
，臉色也會變差
04/04 16:20, 155F
推
04/04 16:23, 4周前 , 156F
氧化物跟廢物累積太多 會傷害腦細
04/04 16:23, 156F
→
04/04 16:23, 4周前 , 157F
胞
04/04 16:23, 157F
推
04/04 18:05, 4周前 , 158F
會多很多時間
04/04 18:05, 158F
推
04/04 18:07, 4周前 , 159F
睡這麼多幹嘛
04/04 18:07, 159F
→
04/04 18:32, 4周前 , 160F
整體受傷
04/04 18:32, 160F
→
04/04 18:32, 4周前 , 161F
腦子最嚴重
04/04 18:32, 161F
推
04/04 18:43, 4周前 , 162F
高血壓
04/04 18:43, 162F
→
04/04 19:40, 4周前 , 163F
韓國人來說是常態吧...
04/04 19:40, 163F
→
04/04 19:41, 4周前 , 164F
一堆韓國人都是每天睡3-5小時
04/04 19:41, 164F
→
04/04 19:41, 4周前 , 165F
睡到8小時會被說貪睡蟲 真的蠻扭曲
04/04 19:41, 165F
→
04/04 20:36, 4周前 , 166F
免疫、消化都會變差甚至直接斷片
04/04 20:36, 166F
→
04/04 21:20, 4周前 , 167F
你會比別人每天多活5小時
04/04 21:20, 167F
推
04/05 01:46, 4周前 , 168F
猝死
04/05 01:46, 168F
→
04/05 01:47, 4周前 , 169F
會想睡久一點
04/05 01:47, 169F
推
04/05 16:16, 3周前 , 170F
免疫力會下降，然後免疫力不好的話
04/05 16:16, 170F
→
04/05 16:16, 3周前 , 171F
萬病開始找上門
04/05 16:16, 171F
推
04/05 16:41, 3周前 , 172F
我這樣10年，活的很好
04/05 16:41, 172F
推
04/06 15:01, 3周前 , 173F
增加未來失智風險。
04/06 15:01, 173F
‣ 更多 TheBestFan 的文章
文章代碼(AID): #1c3NlMa- (WomenTalk)
‣ 更多 TheBestFan 的文章
文章代碼(AID): #1c3NlMa- (WomenTalk)