[難過] 我永遠不滿足的心態是不是導致憂鬱的來源

看板WomenTalk作者 (悔改中)時間2月前 (2024/03/01 00:19), 編輯推噓18(21推 3噓 58→)
留言82則, 33人參與, 1月前最新討論串1/1
如題 還記得以前都會抱怨爸媽 不是富爸爸富媽媽 所以都很怨恨家裡沒資源 後來工作壓力 經濟壓力 家庭壓力 爆發憂鬱症 但還是一邊固定看身心科。一邊工作存錢完成夢想 後來自己打拼。自己買車買房 這過程都沒拿父母半毛錢（這的是一元都沒拿的那種） 現在終於買了房子 買了車子 但還是不滿足 想要在未來換更大的房子 更好的車子 甚至進入更高薪的工作 會不會是我永遠不滿足。才導致我憂鬱症 好奇問問 -- Sent from nPTT on my iPad (10th generation) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.165.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1709223592.A.9F8.html
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是阿。我之前也是這樣憂鬱症一陣子
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是因為你的童年不快樂吧
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我覺得或許你可以把慾望從壓力轉變
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為動力可能會快樂些。有人原生家庭
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狀況不錯，父母也願意提供資源，但
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卻是控制狂父母，我想如果原po是在
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這種家庭長大應該也不開心吧？！所
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以盡量看自己有的，不要一直去想自
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己缺少什麼或許會比較開心
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推
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推薦你試試薩古魯的內在工程，研究
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顯示香巴維大手印對改善憂鬱是有正
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面幫助的
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每天踏實的練習後整個人莫名的平靜
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，各種慾望強迫性都降低，以前困擾
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內心的事漸漸變得不痛不癢了
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推
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吳宗憲說的沒錯 不知足 會的憂鬱症
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推
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我倒是覺得是整個社會價值觀在左右
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你。少看新聞社群平台吧
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對，因為你看不見當下，無法享受當
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下。即使成為富豪也無法擺脫不滿足
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…
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推
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對，要認清是窮肥宅的事實
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噓
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命太好 內心太脆弱
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推
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匱乏感吧
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換更大的房子、買更好的車,這些目
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標都是別人告訴你的,但你自己真正想
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做的事你可能根本搞不清楚,或根本沒
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想過
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買更好的車更大的房子就可以幸福,人
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生有這麼容易嗎
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推
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其實我不是不滿足只是會想假如若心
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沒那麼早被俘虜，就能逛更多旅途
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推
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倒果為因了吧 是因為憂鬱症所以才有
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那些想法
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應該是先有憂鬱症基因才看什麼都不
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滿足
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推
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你爸媽也是這樣嗎？通常思想也是會
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遺傳複製的
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推
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何止憂鬱症 還有躁鬱症 參考哈佛
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幸福學
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建議先斷掉社群媒體的使用 別人的
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幸福也是你的毒藥
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推
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有更多的起伏和結束 會更懂得 什麼
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才算幸福
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從每天感謝你擁有的三種事物開始
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也許不停被人辜負 才會珍惜呵護笑得
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淚眼模糊
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推
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也許車房不是你真正追求的
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推
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不管多痛苦或結果無法快樂 都要不
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斷複製引以為傲的事情嗎
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推
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你不是說了，壓力爆發憂鬱症==？你
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還在問個鳥
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正常啊
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但轉念很難
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我也是 我們人生的課題就是 接受與
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知足
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推
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人類不滿足是常態 但沒有每個人都憂
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鬱
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現代人哪個沒憂鬱症的?很正常
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噓
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每個人憂鬱症來源都不一樣
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你這樣問跟求神問卜沒差別。
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很多人容易把
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憂鬱症後的行為跟導致憂鬱症的病因
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混淆。
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噓
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你是吳宗憲？
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知足要看你是真的對現狀感到從容，
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沒有多餘的慾望，還是自欺欺人，明
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明有一大堆的慾望卻一直想說服自己
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要知足。如果你明明肚子很餓卻一直
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告訴自己 我不餓我不餓 最後會怎樣?
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憂鬱症是一種疾病不知足不是
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不是，是不懂得在生活中找樂子。
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All work and no play makes Jack
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a dull boy.
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覺得慾望還好，攀比才更加不快樂
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不滿足會導致憂鬱，但憂鬱症不一定
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是不滿足
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推
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你的不滿足只是表象，底下還有更多
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03/01 22:58, 1月前 , 80F
深層情緒待挖掘，找專業的聊聊吧
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是
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去做認知行為治療吧
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