[閒聊] 自炊只能健康但不省錢吧！？

看板WomenTalk作者 (月半)時間8月前 (2023/08/28 22:49), 8月前編輯推噓138(165推 27噓 481→)
留言673則, 200人參與, 8月前最新討論串1/2 (看更多)
這兩個禮拜有開始煮一些東西， 每天去黃昏市場或全聯買當天吃得完的份量。 但還是覺得外食好像比較省錢。 自炊大概勝在健康和衛生。 像我今天只煮我老公的份， 食材費用估算大概如下： 煎牛排 $106(全聯特價6折) 炒小松菜 $18 十穀飯 懶得算可能$10 半顆文旦 $13 合計$147 如果去吃牛排丼， 一碗至少要兩三百起跳， 算起來當然比較便宜。 但如果外食想吃牛肉的話， 我們可能就會選擇去吃すき家，而非牛排丼。 這樣中碗牛丼配青菜味增湯套餐也才$129 有牛肉有青菜還多了一碗湯。 自炊如果不特意省錢， 就是可以吃比較好的食材而且健康衛生一點而已。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.22.215 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1693234140.A.DA5.html
推
08/28 22:52, 8月前 , 1F
問題在於你去全聯買肉
08/28 22:52, 1F
→
08/28 22:52, 8月前 , 2F
然後菜沒有在菜市場買
08/28 22:52, 2F
我菜是在黃昏市場買的 一把$35，分兩天吃，所以估$18 我家附近黃昏市場沒有牛肉攤， 剛好看到全聯的即期牛肉在打折。 肉質好像也不錯。
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08/28 22:59, 8月前 , 3F
人多才會划算。
08/28 22:59, 3F
推
08/28 23:02, 8月前 , 4F
自己煮就是健康至上
08/28 23:02, 4F
推
08/28 23:02, 8月前 , 5F
不省錢&也可能不健康
08/28 23:02, 5F
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08/28 23:03, 8月前 , 6F
至少我煮像是鯛魚之類的料理都不放
08/28 23:03, 6F
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08/28 23:03, 8月前 , 7F
鍋碗瓢盆亂洗 常常吃了烙賽
08/28 23:03, 7F
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08/28 23:03, 8月前 , 8F
鹽，就是吃原型食物
08/28 23:03, 8F
如果算上禮拜五的菜單 蒸芋頭排骨 $145 小松菜 $18 十穀飯兩碗 $30 文旦一顆 $55 這樣算下來一個人也要$124 除了十穀飯之外其他都是在黃昏市場買的。
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08/28 23:09, 8月前 , 9F
要煮份量多才划算
08/28 23:09, 9F
推
08/28 23:13, 8月前 , 10F
換個角度想吃得健康也是替未來省錢
08/28 23:13, 10F
推
08/28 23:15, 8月前 , 11F
當然更大的缺點是 常常比外面的難吃
08/28 23:15, 11F
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08/28 23:19, 8月前 , 12F
本來就不是為了省錢……
08/28 23:19, 12F
噓
08/28 23:22, 8月前 , 13F
129兩碗258，你省多少自己算
08/28 23:22, 13F
牛排那餐只煮了一人份$147 如果兩人份就會是$294
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08/28 23:23, 8月前 , 14F
味噌湯你用粉包泡一個5-8元
08/28 23:23, 14F
推
08/28 23:32, 8月前 , 15F
少人自炊不會比較省 還要花時間處
08/28 23:32, 15F
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08/28 23:32, 8月前 , 16F
理食材洗碗
08/28 23:32, 16F
推
08/28 23:33, 8月前 , 17F
吃少一點就省錢
08/28 23:33, 17F
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08/28 23:34, 8月前 , 18F
當然還是可以花很少 但可能不好吃
08/28 23:34, 18F
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08/28 23:34, 8月前 , 19F
就只是填肚子
08/28 23:34, 19F
推
08/28 23:34, 8月前 , 20F
台灣本就物價高
08/28 23:34, 20F
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08/28 23:35, 8月前 , 21F
要在歐美自己煮才會明顯省很多
08/28 23:35, 21F
※ 編輯: tekiero (49.215.13.147 臺灣), 08/28/2023 23:39:40
推
08/28 23:36, 8月前 , 22F
只有一份菜，我的蔬菜一餐裡面有四
08/28 23:36, 22F
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08/28 23:37, 8月前 , 23F
種，肉蛋較少，我覺得我蠻省的。
08/28 23:37, 23F
我們愛吃肉，一餐裡不能沒有肉。 不然可能要吃雞肉或絞肉會比較省。
推
08/28 23:42, 8月前 , 24F
只能健康
08/28 23:42, 24F
推
08/28 23:43, 8月前 , 25F
認真算起這星期菜錢478/10餐=47.8元
08/28 23:43, 25F
這樣有吃到肉嗎？
推
, , 26F
肉肉很貴的，水果也是XXD 180.217.40.91 08/28 23:45
但沒有肉和水果好像很不均衡 ※ 編輯: tekiero (123.194.22.215 臺灣), 08/28/2023 23:48:48
推
08/28 23:47, 8月前 , 27F
看吃什麼 我家的話肯定是自己煮比較
08/28 23:47, 27F
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, , 28F
便宜 39.10.74.28 08/28 23:47
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08/28 23:47, 8月前 , 29F
絞肉一盒，豆乾一包，鹹蛋*3顆，皮
08/28 23:47, 29F
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08/28 23:47, 8月前 , 30F
蛋*1顆。蛋白質都在這裡了。
08/28 23:47, 30F
推
08/28 23:49, 8月前 , 31F
你也不可能每餐都吃牛，去網站買一
08/28 23:49, 31F
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08/28 23:49, 8月前 , 32F
定量的鮭魚、雞胸腿肉都會便宜些
08/28 23:49, 32F
還有 601 則推文
還有 14 段內文
推
08/30 12:18, 8月前 , 634F
差不多的食物東西/份量/新鮮度，要
08/30 12:18, 634F
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08/30 12:20, 8月前 , 635F
沒有更省還蠻難的耶。省不省應該是
08/30 12:20, 635F
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08/30 12:21, 8月前 , 636F
要拿差不多量級的東西來比較，而不
08/30 12:21, 636F
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08/30 12:22, 8月前 , 637F
是譬如一人吃了兩三百塊的東西覺得
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08/30 12:22, 8月前 , 638F
阿竟然不是想像中的每餐都壓在百元
08/30 12:22, 638F
推
08/30 12:26, 8月前 , 639F
內。省是指相對低價而不是絕對低價
08/30 12:26, 639F
推
08/30 12:29, 8月前 , 640F
像這篇提到的牛丼，因為我們附近的
08/30 12:29, 640F
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08/30 12:29, 8月前 , 641F
店變難吃後，自煮烤五花牛蔥飯+蛋+
08/30 12:29, 641F
推
08/30 12:52, 8月前 , 642F
味噌湯，大概80幾塊辦得到，扣掉蛋
08/30 12:52, 642F
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08/30 12:52, 8月前 , 643F
蔥大概一個中碗套組65元左右，等於
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08/30 12:52, 8月前 , 644F
是差不多外面價錢的一半而已。
08/30 12:52, 644F
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08/30 13:54, 8月前 , 645F
先說你住在哪個城市吧！每個地方的
08/30 13:54, 645F
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08/30 13:54, 8月前 , 646F
市場價格差異很大。
08/30 13:54, 646F
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08/30 13:56, 8月前 , 647F
說實在，自己煮，備多餐比較便宜。
08/30 13:56, 647F
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08/30 13:56, 8月前 , 648F
只煮一餐的成本很高啊，餐廳通常也
08/30 13:56, 648F
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08/30 13:56, 8月前 , 649F
都是一次備餐給很多客人。
08/30 13:56, 649F
噓
08/30 14:26, 8月前 , 650F
月經文
08/30 14:26, 650F
推
08/30 15:00, 8月前 , 651F
不能省錢的原因其實很簡單，因為你
08/30 15:00, 651F
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08/30 15:00, 8月前 , 652F
拿不到外面店家食材的價格，會有自
08/30 15:00, 652F
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08/30 15:00, 8月前 , 653F
己煮比較省的錯覺是因為你是跟那些
08/30 15:00, 653F
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08/30 15:00, 8月前 , 654F
賺暴利的店家比，跟一些平價的店家
08/30 15:00, 654F
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08/30 15:00, 8月前 , 655F
比，自己煮在價格上一定是輸
08/30 15:00, 655F
推
08/30 15:08, 8月前 , 656F
沒有量化煮一餐吃一餐當然貴，要就
08/30 15:08, 656F
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08/30 15:08, 8月前 , 657F
是一次煮一個禮拜份，吃七天
08/30 15:08, 657F
推
08/30 15:20, 8月前 , 658F
少人自炊在台灣就是比外面貴+收拾麻
08/30 15:20, 658F
→
08/30 15:20, 8月前 , 659F
煩，但自己選油跟洗菜就是比較健康
08/30 15:20, 659F
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08/30 15:20, 8月前 , 660F
阿～
08/30 15:20, 660F
推
08/30 18:32, 8月前 , 661F
如果只吃蔬菜+主食自己煮真的便宜
08/30 18:32, 661F
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08/30 18:32, 8月前 , 662F
很多，肉類就不會，不管豬雞牛羊都
08/30 18:32, 662F
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08/30 18:32, 8月前 , 663F
一樣，因為外面大批進肉的價錢差太
08/30 18:32, 663F
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08/30 18:32, 8月前 , 664F
多了
08/30 18:32, 664F
推
08/30 20:01, 8月前 , 665F
量要大 。包便當差不多1000七餐
08/30 20:01, 665F
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08/30 20:02, 8月前 , 666F
一整鍋肉可以請6個人又不貴
08/30 20:02, 666F
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08/30 22:09, 8月前 , 667F
健康不就等於省錢嗎
08/30 22:09, 667F
推
08/31 01:06, 8月前 , 668F
樓上突破盲腸
08/31 01:06, 668F
噓
08/31 10:41, 8月前 , 669F
牛排比牛五花？你說的對
08/31 10:41, 669F
推
08/31 10:54, 8月前 , 670F
牛排比肉片？
08/31 10:54, 670F
噓
08/31 11:21, 8月前 , 671F
不是物價高是人力成本太低吧
08/31 11:21, 671F
噓
08/31 15:03, 8月前 , 672F
你比較的品項可以不一樣的喔
08/31 15:03, 672F
推
09/01 18:20, 8月前 , 673F
健康就是省錢，省老了醫藥費
09/01 18:20, 673F
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