[閒聊] 吃東西會看熱量嗎?

看板WomenTalk作者 (溫蒂)時間1年前 (2023/04/19 19:53), 編輯推噓17(17推 0噓 19→)
留言36則, 25人參與, 1年前最新討論串2/2 (看更多)
外食族吃東西真的好難QQ 發現最近真的胖的可以 同事說可以靠控制熱量來減肥 我才發現我從來沒有看過熱量 也沒考慮過熱量 認真一看一杯飲料隨隨便便就超過300大卡 嚇死人 好奇真的有人每天吃東西都會注意熱量嗎~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.33.46 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1681905208.A.318.html
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04/19 19:55, 1年前 , 1F
會，看但是一笑置之，彷彿在笑它哼怎樣
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我就是要吃勒
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推
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不會，何必活得那麼辛苦，我想吃什
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麼就吃從不忌口，反正我從來不會胖
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推
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今天食慾暴漲 早上吃兩個起司蛋堡 中午吃
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三個御飯糰 但算算也才差不多基代而已
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看爆
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推
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不會 變胖就變胖吧
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推
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會欸，但想吃還是會吃
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會。還會抓蛋白質、碳水和纖維的量
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推
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會。會看熱量之後就知道胖不是沒有原因
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推
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的QQ
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04/19 20:43, 1年前 , 13F
會看 但還是會吃xd
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推
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發現自己BMI快24（過重）之後開始看熱量
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進食，搭配兩天慢跑一次，效果非常顯著
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推
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睡12個小時能消耗500多卡喔，手機app告
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訴我的 （所以不用太擔心啦，只要活著就
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有在消耗卡路里
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看了心情會不好 不看
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推
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看了 但還是吃到爽不忌口
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外食很難看 除非超商大賣場
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不會 我只看蛋白質幾克 碳水幾克 油幾克
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會，太高的就不會吃，或很偶爾吃，
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平常還是要克制一下
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推
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會 紀錄到很焦慮 甚至會想各營養素的組
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合想到腦袋空白當機
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推
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會
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雞排和全糖珍奶沒標示熱量QQ
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我都吃完才看 然後開始懊悔
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推
04/20 02:28, 1年前 , 31F
會，追蹤一些營養師的社群也會有食物的熱量
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04/20 02:28, 1年前 , 32F
資訊，吃東西比較好抓熱量
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推
04/20 10:31, 1年前 , 33F
有標示才看
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推
04/20 11:05, 1年前 , 34F
會看，但很想吃時，還是照吃
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04/20 13:10, 1年前 , 35F
炸的油的甜的跟澱粉少吃而已
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推
04/22 10:23, 1年前 , 36F
會
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文章代碼(AID): #1aFzOuCO (WomenTalk)
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