[閒聊] 多夢好煩

看板WomenTalk作者時間1年前 (2023/03/17 17:40), 1年前編輯推噓11(11推 0噓 17→)
留言28則, 17人參與, 1年前最新討論串1/4 (看更多)
不知道是個人關係還是怎樣 很常睡覺會作夢 有作夢的隔天醒來多數感到很疲勞 也沒有像失眠那麼痛苦 但就覺得好像睡了 卻沒睡好的感覺 (其實好像都很痛苦OTZ 知道有治療失眠 但有人在治療多夢嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.50.144 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1679046001.A.9A7.html
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03/17 17:51, 1年前 , 1F
那看到夢多有很煩嗎
03/17 17:51, 1F
他的煩蠻可愛的阿(?
推
03/17 18:02, 1年前 , 2F
我也看成夢多..
03/17 18:02, 2F
我抱歉還是我改個標題?
推
03/17 18:12, 1年前 , 3F
還在想多夢是誰
03/17 18:12, 3F
是一個症頭
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03/17 18:27, 1年前 , 4F
太疲勞造成多夢，多夢又造成睡眠不足疲勞的惡性循環
03/17 18:27, 4F
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03/17 18:27, 1年前 , 5F
找時機放自己一個假好好休息試試看吧
03/17 18:27, 5F
但我有時候太疲勞反而沒做夢 還是因為我累到忘記自己有做夢? 這是有可能的嗎??
推
03/17 18:31, 1年前 , 6F
身體疲勞可能可以睡爆，精神疲勞就會多夢了，愈睡愈累
03/17 18:31, 6F
對耶 就如同你說的那樣 那可能真的要好好休息了 ※ 編輯: a2222866 (101.9.50.144 臺灣), 03/17/2023 18:33:17
推
03/17 18:46, 1年前 , 7F
認真 離職唯一解
03/17 18:46, 7F
推
03/17 18:46, 1年前 , 8F
練一下控制夢境啊
03/17 18:46, 8F
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03/17 19:16, 1年前 , 9F
很在意的話可以去諮商阿。有些夢還會提醒當事人以前遇過犯罪
03/17 19:16, 9F
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03/17 19:16, 1年前 , 10F
事件，或是提醒當事人長期被身邊的人陷害。
03/17 19:16, 10F
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03/17 19:16, 1年前 , 11F
這種類型的等到解謎解完了就不會再多夢了，潛意識要提醒的都
03/17 19:16, 11F
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03/17 19:17, 1年前 , 12F
已經浮到意識層面了，不過現實會有段期間很痛苦就是了。
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推
03/17 19:19, 1年前 , 13F
我從小到大幾乎每天都會做夢
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03/17 20:28, 1年前 , 14F
我幾乎每天都會做夢，也是從小到大
03/17 20:28, 14F
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03/17 22:29, 1年前 , 15F
淺眠 可能是神經亢奮
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03/17 22:30, 1年前 , 16F
或是操過頭
03/17 22:30, 16F
推
03/18 12:03, 1年前 , 17F
我吃中藥調理有效
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03/18 13:26, 1年前 , 18F
多夢，之前去跟醫生拿抗焦慮有效
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03/18 13:27, 1年前 , 19F
我是會做夢做到很想把自己敲昏好好睡覺的那種，多運
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03/18 13:27, 1年前 , 20F
動睡前不滑手機不思考有改善
03/18 13:27, 20F
推
03/18 14:05, 1年前 , 21F
吃中藥可改善+1
03/18 14:05, 21F
推
03/19 14:31, 1年前 , 22F
我也是從小到大每天都做夢，沒做夢還覺得沒睡到
03/19 14:31, 22F
推
03/19 15:41, 1年前 , 23F
從小就這樣的話，大概沒解決方法哦 因為我就是。成年後
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03/19 15:41, 1年前 , 24F
尋求很多方法，中西並濟，科學如睡眠檢查等和民俗或不科
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03/19 15:41, 1年前 , 25F
學都試過。習慣就好。有時吃過敏藥，泡溫泉，睡好床…等
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03/19 15:41, 1年前 , 26F
都只有首次才有效。目前最好的方法是正念打坐或睡前瑜珈
03/19 15:41, 26F
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03/19 15:41, 1年前 , 27F
減少聲光刺激，這樣你的夢會比較溫和
03/19 15:41, 27F
推
03/20 21:58, 1年前 , 28F
我每天都做夢欸
03/20 21:58, 28F
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