[閒聊] 想補身體吃什麼好？

看板WomenTalk作者 (qaqaqaqa)時間1年前 (2023/02/15 14:09), 1年前編輯推噓19(19推 0噓 20→)
留言39則, 32人參與, 1年前最新討論串2/2 (看更多)
這陣子為了補一月長假的進度 被堆成山的工作量瘋狂轟炸 每天都已經從朝八忙到晚十 案子卻好像會無限生殖一樣源源不絕 加上來自主管施加的業績壓力 害我整個人完全不敢放鬆，也都睡不好 剛好這兩週的天氣變化大 疲倦+本來身體就虛的我直接中獎 雖然已經去看醫生也把藥吃完了 但身體還是很虛弱，比以前更容易累 甚至影響到工作效率，加班變得更永無止盡了…. 家人說體虛就該溫補，要我先弄羊肉爐來吃 所以我下班後應該會繞去全聯買個雅方 想問如果要補身體的話，還建議吃什麼比較好？ 或是有什麼方法對病後調養有幫助的嗎 求救身心快崩潰的我QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.238.160 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1676441344.A.E37.html
→
02/15 14:10, 1年前 , 1F
喝水 運動 曬太陽 補充維他命C 其他都不用
02/15 14:10, 1F
走自然派路線嗎？^ ^
推
02/15 14:15, 1年前 , 2F
藍色小藥丸
02/15 14:15, 2F
→
02/15 14:26, 1年前 , 3F
麻辣兔頭
02/15 14:26, 3F
→
02/15 14:50, 1年前 , 4F
魚湯 雞湯
02/15 14:50, 4F
有推薦什麼魚嗎？鱸魚似乎是適合傷口復原的？
推
02/15 14:54, 1年前 , 5F
雞湯
02/15 14:54, 5F
→
02/15 15:04, 1年前 , 6F
羊肉爐算熱補
02/15 15:04, 6F
用腦過度是不是熱補滿適合的？ 我是覺得除了羊肉爐除了補以外還很好吃～
推
02/15 15:26, 1年前 , 7F
雞湯魚湯+藥材
02/15 15:26, 7F
→
02/15 15:39, 1年前 , 8F
累就睡覺
02/15 15:39, 8F
推
02/15 15:46, 1年前 , 9F
多睡覺、運動
02/15 15:46, 9F
推
02/15 15:54, 1年前 , 10F
可去中藥店說自己身體虛弱開藥方
02/15 15:54, 10F
好像還不錯，但我最近忙到可能沒時間熬中藥了QQ
推
02/15 15:57, 1年前 , 11F
運動 維他命 早睡
02/15 15:57, 11F
推
02/15 16:03, 1年前 , 12F
燒酒雞 + 麻油煎蛋
02/15 16:03, 12F
→
02/15 16:26, 1年前 , 13F
早睡運動
02/15 16:26, 13F
推
02/15 16:29, 1年前 , 14F
採陽補陰
02/15 16:29, 14F
推
02/15 16:36, 1年前 , 15F
魚肉 一等米 當季水果蔬菜
02/15 16:36, 15F
→
02/15 16:53, 1年前 , 16F
辭職
02/15 16:53, 16F
→
02/15 16:58, 1年前 , 17F
千萬不要自己亂補 可能會出事
02/15 16:58, 17F
驚！ 那我應該看個中醫調養比較好嗎～？
推
02/15 17:12, 1年前 , 18F
鱸魚湯
02/15 17:12, 18F
好的 會試試看鱸魚(o^^o)
→
02/15 17:27, 1年前 , 19F
運動挺有效的 起碼心情會變好
02/15 17:27, 19F
最近ㄧ周會動個ㄧ次，但平常太忙 真的動不了 QQ
→
02/15 17:27, 1年前 , 20F
睡得好、吃得好、有運動，應該不需要補有的沒的吧
02/15 17:27, 20F
→
02/15 17:52, 1年前 , 21F
吃什麼補什麼
02/15 17:52, 21F
那我應該吃豬腦 豬肝了～
→
02/15 17:53, 1年前 , 22F
先從多喝水早點睡開始
02/15 17:53, 22F
推
02/15 18:12, 1年前 , 23F
煮藥燉排骨或你說的雅方羊肉爐
02/15 18:12, 23F
→
02/15 18:12, 1年前 , 24F
基本上裡面都會放中藥也比較好入口
02/15 18:12, 24F
→
02/15 18:12, 1年前 , 25F
而且羊肉本身的營養價值滿高
02/15 18:12, 25F
→
02/15 18:12, 1年前 , 26F
適合調養身體～
02/15 18:12, 26F
原來羊肉爐這麼厲害的嗎？
推
02/15 20:45, 1年前 , 27F
烏骨雞吧
02/15 20:45, 27F
感謝推薦
→
02/15 21:27, 1年前 , 28F
人蔘雞湯
02/15 21:27, 28F
推
02/15 22:34, 1年前 , 29F
辛苦你了
02/15 22:34, 29F
推
02/15 23:32, 1年前 , 30F
中藥行有賣蔘鬚，去全聯買個切塊雞肉，紅棗枸杞加下去電鍋燉
02/15 23:32, 30F
→
02/15 23:32, 1年前 , 31F
煮
02/15 23:32, 31F
這感覺比較好上手，週末可以來試試
推
02/16 01:35, 1年前 , 32F
運動健身，其他都沒用
02/16 01:35, 32F
推
02/16 06:38, 1年前 , 33F
新鮮蔬果、均衡飲食，魚湯雞湯可以，人蔘不是每個
02/16 06:38, 33F
→
02/16 06:38, 1年前 , 34F
人都適合服用吧，還是要看體質
02/16 06:38, 34F
→
02/16 06:42, 1年前 , 35F
記得看過醫生還是營養師提醒，雞湯魚湯最營養的還
02/16 06:42, 35F
→
02/16 06:42, 1年前 , 36F
是吃肉，只喝湯營養會攝取不夠喔！
02/16 06:42, 36F
好的 感謝你的提醒～ 幸好我也愛吃肉，不會只喝湯^^
推
02/16 12:47, 1年前 , 37F
睡覺 雞湯
02/16 12:47, 37F
推
02/16 16:52, 1年前 , 38F
吃好、睡飽、運動、多喝水，亂補小心出事
02/16 16:52, 38F
推
02/16 17:21, 1年前 , 39F
推雅方，肉塊大又沒有羊騷味，湯底也甜
02/16 17:21, 39F
※ 編輯: e8242002 (101.9.237.230 臺灣), 02/16/2023 17:24:21 ※ 編輯: e8242002 (101.9.237.230 臺灣), 02/16/2023 17:26:34 ※ 編輯: e8242002 (101.9.237.230 臺灣), 02/16/2023 17:28:15 ※ 編輯: e8242002 (101.9.237.230 臺灣), 02/16/2023 17:29:24 ※ 編輯: e8242002 (101.9.237.230 臺灣), 02/16/2023 17:38:18
‣ 更多 e8242002 的文章
文章代碼(AID): #1Zx7S0ut (WomenTalk)
‣ 更多 e8242002 的文章
文章代碼(AID): #1Zx7S0ut (WomenTalk)