[閒聊] 一旦放開吃垃圾食物 是不是就回不去了

看板WomenTalk作者 (0000)時間1年前 (2023/01/03 15:19), 1年前編輯推噓18(20推 2噓 24→)
留言46則, 33人參與, 1年前最新討論串1/1
請問如果一放開吃垃圾高熱量食物 是不是要再回復以前的飲食習慣就很難了 吃了之後 只會無限制地想吃下去 造成愈來愈胖 因為聽說這些高熱量高糖食物 會有成癮性......... 所以垃圾食物是不是要強迫自己敬而遠之呢? 話說美食YOUTUBER到底要怎樣維持身材 畢竟每次都吃那麼多垃圾食物 可是有的就真的不胖.... 看這個就知道了 吃那麼多 還那麼瘦 https://www.youtube.com/@ZachChoi/videos -- 日殖時期 日軍屠戮原住民和漢人: https://i.imgur.com/7uOQKWK.jpg
https://i.imgur.com/zKwix21.jpg
https://i.imgur.com/PPX6Hmq.jpg
https://i.imgur.com/JX7wGZ5.jpg
https://i.imgur.com/b2emxRc.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.153.36 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1672730360.A.57F.html
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01/03 15:23, 1年前 , 1F
看著鏡中擁腫的自己 或身體發出病號 就會回的去了
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※ 編輯: erikaptt (123.194.153.36 臺灣), 01/03/2023 15:24:33
推
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吃不胖的體質吧？
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※ 編輯: erikaptt (123.194.153.36 臺灣), 01/03/2023 15:28:01
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01/03 15:48, 1年前 , 3F
好羨慕吃不胖的
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推
01/03 15:49, 1年前 , 4F
吃不胖真好QQ
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就像交往過正妹,也回不去了
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推
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意志力...
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推
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有傳言是指部分是靠催吐、剪輯等方式製造看上去吃很多
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的錯覺
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我是覺得如果你只是想維持身材，平常有維持正常飲食、
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規律運動的狀況下，偶爾嘗試是沒什麼問題的
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推
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有的是體質，有的是催吐，根本沒吃下去
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01/03 16:57, 1年前 , 12F
自制力...
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01/03 17:00, 1年前 , 13F
大量規律的運動可以調節食慾...
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那個飢餓嘴饞的感覺就是糖尿病之類代謝疾病的開始啦
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你難道認為重訓youtuber每天都在重訓嗎？想太多
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基本上你身體沒有出毛病的話，你垃圾食物吃多就會開
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始想吃原型食物，我是不信你一天三餐可以只吃漢堡薯
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條炸雞這三種
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推
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樓上 我可以 要賭多少錢? 十萬塊 連吃一個月可錄影
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Once you go dark...
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推
01/03 17:34, 1年前 , 21F
垃圾食物就好吃
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推
01/03 17:39, 1年前 , 22F
並不會 有想要調整就能調整回來
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推
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我賭100你辦不到 10萬誘因太高我也可以
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01/03 17:55, 1年前 , 24F
多運動其實可以抑制食慾～
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01/03 18:12, 1年前 , 25F
我越動越有胃口QQ
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真的 會覺得吃了沒胖 就繼續吃
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01/03 18:48, 1年前 , 27F
人家又不是24小時都吃給你看 你沒看到的地方小動作可多了
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推
01/03 18:50, 1年前 , 28F
漢堡薯條炸雞歐美不是一堆三餐都只吃這個
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推
01/03 18:56, 1年前 , 29F
高活動量的話不用怕胖，還可以加飯加麵。
01/03 18:56, 29F
推
01/03 19:02, 1年前 , 30F
我168+常運動，每週吃垃圾食物還是有腹肌
01/03 19:02, 30F
推
01/03 19:51, 1年前 , 31F
大胃王是無法消化吸收
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01/03 21:35, 1年前 , 32F
麥當勞 炸物 甜點我一樣會吃 但是不會縱慾吃
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推
01/03 22:09, 1年前 , 33F
有規律運動根本不怕胖
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噓
01/03 22:31, 1年前 , 34F
當你個版騙點閱？
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推
01/03 22:44, 1年前 , 35F
4…QQ 習慣不吃就不會想吃 但吃了就會想一吃再吃
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推
01/03 23:47, 1年前 , 36F
窩工作之後壓力大常爆吃垃圾食物舒壓 兩年從46胖到59
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01/03 23:47, 1年前 , 37F
…..已絕望 （我166cm)
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01/04 00:55, 1年前 , 38F
人家吃完還是有運動阿
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噓
01/04 07:43, 1年前 , 39F
並沒有
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推
01/04 11:18, 1年前 , 40F
給個建議，原型食物吃飽，你就不會想吃垃圾食物了
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你就每餐都正常吃到撐，過陣子味覺調回來你就不會
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01/04 11:18, 1年前 , 42F
想吃加工食品
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01/04 11:19, 1年前 , 43F
我戒糖、戒鹹酥雞都是這樣過來的
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推
01/05 10:01, 1年前 , 44F
不會 因為一開始覺得好吃 但吃到一定量(通常不多) 就會
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01/05 10:01, 1年前 , 45F
自動覺得不舒服 反感 下一次看到垃圾食物會有輕微厭惡感
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01/05 10:01, 1年前 , 46F
這才是傳說中吃不胖體質
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