[討論] 打呼嚴重有解嗎？

看板WomenTalk作者 (onlytrueheart)時間1年前 (2022/12/29 09:58), 編輯推噓10(12推 2噓 9→)
留言23則, 18人參與, 1年前最新討論串1/1
以前都不知道自己打呼那麼大聲 後來是跟朋友出去玩才知道 記得以前也不會這樣 不曉得有什麼方法可以改善 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.236.118 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1672279124.A.E12.html
噓
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跳樓投胎
12/29 09:59, 1F
推
12/29 10:00, 1年前 , 2F
google 喉頭操
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→
12/29 10:01, 1年前 , 3F
打鼾有專門訓練相關位置肌肉的練習
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12/29 10:01, 1年前 , 4F
減肥加練習非常有效
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推
12/29 10:01, 1年前 , 5F
1.簡單版: 睡覺時夾住鼻子 2. 嚴重版: 動刀
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推
12/29 10:04, 1年前 , 6F
手術
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12/29 10:07, 1年前 , 7F
看醫生
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噓
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等業配小夥伴出來就有解了
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推
12/29 10:20, 1年前 , 9F
十個打呼九個胖
12/29 10:20, 9F
推
12/29 10:24, 1年前 , 10F
用透氣膠布貼嘴巴。網上有新聞介紹醫師教怎麼貼。
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12/29 10:25, 1年前 , 11F
你現在先感覺一下你的舌頭是放在口腔內的下顎還是貼在上顎凹
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槽。
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如果是放下面很有可能習慣用嘴巴呼吸，要改成用鼻子呼吸。
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推
12/29 10:31, 1年前 , 14F
吃藥或開刀
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推
12/29 10:33, 1年前 , 15F
可以去看睡眠中心，去測有無睡眠呼吸中止症
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推
12/29 11:33, 1年前 , 16F
鼻貼
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12/29 11:39, 1年前 , 17F
先掛睡眠門診吧
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推
12/29 12:20, 1年前 , 18F
睡眠門診
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12/29 13:11, 1年前 , 19F
減肥
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推
12/29 14:28, 1年前 , 20F
看醫生確認原因吧
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推
12/29 15:06, 1年前 , 21F
先看醫生找出問題點 再來想後續
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推
12/29 19:06, 1年前 , 22F
看醫生啊
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12/30 00:41, 1年前 , 23F
醫生喔
12/30 00:41, 23F
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