[問題] 跟男友前任朋友圈太近/容貌焦慮

看板WomenTalk作者 (jiaaaaaaaa)時間1年前 (2022/09/29 10:44), 1年前編輯推噓28(42推 14噓 163→)
留言219則, 56人參與, 1年前最新討論串1/1
補充： 謝謝各位的意見跟指教～ 我的確一直對自己的外表有一定的情結存在 從小到大被家人說又醜又肥（我媽尤愛說我很胖很醜）（我們母女的故事也是又臭又長… ） 但在外又會被其他人稱讚漂亮愛笑可愛 成長過程一直在這種矛盾的言語中尋找自己的定位 我承認自己對於外在有一定的重視 所以對於自己出現容貌焦慮並不意外 意外的是這次面對男友前任的焦慮程度大過過去以往的任何一次 因此才會上網尋求協助～～ 另外可能因為我把兩個議題放在一起講 所以可能有人以為我是因為容貌焦慮所以逃避在社群軟體上公開男友身分 但我覺得自己更害怕的是變成他人閒話家常的素材（但心裡又有聲音說「被當成素材又怎 樣，管別人愛怎麼說就怎麼說」） 而且實際上若真的要比較外表的話我也有自信不會落入下風（畢竟兩人風格大相徑庭）← 「覺得焦慮又自卑，卻又覺得要比較的話自己不會輸」就是這點讓我覺得覺得自己很矛 盾QQ 不論如何，都很感謝分享人生經驗或是給予我建議的人，謝謝大家！ ———————————————————————— 男友是出社會後透過交友軟體認識的。 交往半年，每天一起運動聊天分享大小事，日子真的過得很快樂。 男友在大學期間有個曾經交往5年的同校前女友， 而前女友曾經跟我念同所高中(我們3人都同屆)。 雖然我跟前女友互不認識，但我們的交友圈有大範圍的重疊， 導致我常常在IG朋友們的限動上看到前女友的蹤影 (曾經有過照片內除了前女友我不認識外，其他人我都認識的窘況) 不過我跟男友從不避諱提及彼此前任的事情 我們甚至是因為互相抱怨彼此前任而結緣 到現在還是常拿出來打趣彼此 因此即便前女友的社交距離我如此近，我也不曾覺得會是甚麼大事 但最近讓我感到困擾的是 我開始對前女友開始有容貌焦慮 在朋友的動態上看到她的身影 會覺得他看起來比我更漂亮、更會化妝、身材更好、很有氣質等等 雖然少數知道我跟男友交往的共同朋友叫我不要太在意 而且在他眼中我更漂亮、更有氣質(我知道都只是朋友眼裡出西施QQ) 男友也說他不評論外貌，但覺得願意一起運動的我更棒 (認識男友前我自己就有在規律健身) 我知道根本辦法就是戒掉IG、或是關閉那些共同朋友們的動態 但我也不想就此與那些高中時候的朋友斷開（我的IG會大概瞬間空一半） 也想好好處理容貌焦慮的問題(上次容貌焦慮的時候應該已經是4.5年前，後來透過健身跟 自我認同解脫) 所以上來求助QQ 另外也想問 一直對於要不要在社群軟體上公開男友的身分也覺得很遲疑 男友覺得沒什麼，但不知道為甚麼我就覺得很尷尬 明明我覺得自己的男友超棒，已經把他介紹給我身邊的所有至親好友過了（我們也互相見 過對方父母） 介紹的時候還會順便講類似調侃的話， 如：「他前女友跟我念同所高中，我們有超多共同好友的~~~XDD」 都說成這樣了卻還是不敢在跟前女友有超多共同好友的社群軟體上公開 實在是摸不清楚自己的心境到底是怎樣，所以上來尋求大家的意見 第一次發文 & 碰到這種狀況 & 手機排版 請各位鞭小力點QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.215.227 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1664419487.A.EB3.html
推
09/29 10:48, 1年前 , 1F
妳很棒
09/29 10:48, 1F
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09/29 10:52, 1年前 , 2F
去認識他前女友啊，變成朋友就沒有妳說的這些問題了，她
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可能確實沒有照片漂亮，或者她雖然漂亮但是不適合妳男友
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，不然也不會分手
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感覺妳心裡是有點擔心自己配不上男友，甚至可能覺得「男
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友是留不住正妹才退而求其次找我」（這是我猜的，如果猜
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錯的話就太好了），若真的有這種心態、我覺得可以直接跟
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男友坦承自己的不安，男生沒辦法自己發覺的，我男友一開
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始也是很不願講他喜歡我的原因，但有時候真的需要聽過男
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友的心裡話，才知道我在他眼中有這麼好(?)
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推
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只要妳不尷尬，尷尬的就是別人
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妳可能也怕前女友的親友說：怎麼分了一個，去找更差的。
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本質上都是妳的自卑，希望你可以很自信的站在妳男友身邊
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，堅定相信妳自己就是世界上最適合他的人
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謝謝A大～我一出現這種狀態都會馬上跟男友求助，也很謝謝男友不厭其煩地鼓勵我。我 也每天都在告訴自己「他選擇了我，那就是我」 每日一次努力鼓勵自己QQ但要認識我去前女友真的難度太高了XDD
推
09/29 11:07, 1年前 , 15F
同意Lovetoo說的 想分享公開就去做
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09/29 11:08, 1年前 , 16F
不用太在意社交軟體上的東西，那些都是表現給外人看
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的，現實生活才是重點。叫妳不在意男友的前女友這太
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難了，首先還是先找出自己的優點，讓自己更有自信，
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妳有她所沒有的，這樣就好。另外，不用太在意有沒有
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在社交軟體上公開男友，和妳現實生活中真正親密的家
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人朋友分享妳的生活才是最重要的
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謝謝Q大，我其實也很少分享自己的生活，以前大病一場後就把事事在社群軟體上分享的 習慣戒掉了，但現在旅行的時候難免會想發文，這時候就很苦惱要不要公開><
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09/29 11:08, 1年前 , 22F
直接刪除FB/IG帳號清空cookie/cache，你才會得到自由
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我都靠FB/IG追蹤世界大小事，太難了QQ
推
09/29 11:14, 1年前 , 23F
懷孕的時候經歷過嚴重的容貌身材焦慮，可能懷兒子
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賀爾蒙變化大的
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關係整個爛臉，看同期同學孕婦還能拍超美孕婦寫真
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也是怨恨滿點，
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一度把氣都掃到老公身上，某天突然醒悟，我為什麼
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要用別人展現給
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我看的世界別人的生活別人的審美來定義我的人生呢
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？至此就完全不
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使用社交app了，生產後恢復漂亮自拍也不會想上傳，
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兒子照片拍了
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一堆也完全沒有曬娃慾望，脫離了社交app後才發現自
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己擁有那麼多
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時間可以好好上班、好好育兒、好好過自己的人生。
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另外意外的獲得
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還有 143 則推文
還有 28 段內文
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09/29 15:18, 1年前 , 180F
很容易會引來一些不中聽的話。但你我其實都知道這類議題很容
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易出現逆風的言論。但如果把重點擺在"別人怎麼這樣說我，別
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人怎麼這麼冷酷回我"的話，是無法解決根本問題的。
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09/29 15:20, 1年前 , 183F
問題還是在自己內心，這種自卑的問題特別容易投射到外界，
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所以才會說要小心，因為不斷往外推的人只會原地踏步，而且不
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斷"無意中"設陷阱給別人跳，造成自己人際關係出問題。
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推
09/29 15:21, 1年前 , 186F
（還以為是我發的文）
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噓
09/29 15:23, 1年前 , 187F
她漂亮有屁用就分手了啊
09/29 15:23, 187F
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09/29 15:45, 1年前 , 188F
我想到對岸抖音幹片有一個段子，A：哈哈哈 我前任找
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09/29 15:45, 1年前 , 189F
了個比我差的。 B：他寧願找差的也不找你。跟原po說
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，不是世界上所有人都只看外表，當然外人不了解你會
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09/29 15:45, 1年前 , 191F
看外表，但是不認識你的人想法真的有那麼重要嗎？
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推
09/29 15:46, 1年前 , 192F
提升自己才是唯一解，從裡到外都很愛自己，你不要我
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？那我跟別人走囉～
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噓
09/29 15:47, 1年前 , 194F
自己退出ㄅ
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09/29 16:02, 1年前 , 195F
沒圖說個XX
09/29 16:02, 195F
噓
09/29 16:30, 1年前 , 196F
不是啦，啊是真的有共同朋友來嗆你，你沒他前女友正嗎？
09/29 16:30, 196F
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09/29 16:30, 1年前 , 197F
未免雪梨歌劇院等級的小劇場！
09/29 16:30, 197F
推
09/29 16:31, 1年前 , 198F
這只能自己去調整心態
09/29 16:31, 198F
噓
09/29 16:33, 1年前 , 199F
如果沒有共同朋友來嗆你，那你今天的苦惱，就是你一手替
09/29 16:33, 199F
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09/29 16:33, 1年前 , 200F
自己造成的，懂？
09/29 16:33, 200F
推
09/29 17:18, 1年前 , 201F
“自我認同是別人給不了的” 跟你分享我的血淚經驗
09/29 17:18, 201F
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09/29 17:18, 1年前 , 202F
過去的就過去了 不想公開就不要公開 哪天順其自然就好
09/29 17:18, 202F
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09/29 17:18, 1年前 , 203F
容貌焦慮是來自於自身的比較心 是自己給自己的
09/29 17:18, 203F
推
09/29 19:41, 1年前 , 204F
放開心胸面對自己醜胖，至少知道男友愛的是你內心
09/29 19:41, 204F
推
09/29 20:35, 1年前 , 205F
每天早上對著鏡子稱讚自己3分鐘，說自己很棒，比起昨天看起
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09/29 20:35, 1年前 , 206F
來更漂亮，說久了會更有自信
09/29 20:35, 206F
推
09/30 04:05, 1年前 , 207F
雖然你是正宮，可是如果真的沒辦法短期內培養自信或真的
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09/30 04:05, 1年前 , 208F
覺得自己外貌不如人，試試反其道而行去效仿一些厚臉皮小
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09/30 04:05, 1年前 , 209F
三的心態：我條件比正宮差怎麼樣？他還是愛我不愛她啊！
09/30 04:05, 209F
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09/30 04:05, 1年前 , 210F
在籠絡男友的心這件事上我更強啦
09/30 04:05, 210F
推
09/30 06:41, 1年前 , 211F
跟諮商師一起找出沒自信的根本原因吧 不然不用IG根本是
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09/30 06:41, 1年前 , 212F
治標不治本的方法 幹麼為了一個不相干的女人放棄和朋友
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09/30 06:41, 1年前 , 213F
聯繫的管道呢 當有自信以後 也少點比較心態日子才會好
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09/30 06:41, 1年前 , 214F
過 不然人比人氣死人 永遠比不完 雖然我也搞不懂女友很
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09/30 06:41, 1年前 , 215F
在意前女友這生物的現象 明明現在一起過日子的人是女友
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09/30 06:41, 1年前 , 216F
啦 前女友就是個過去式…
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推
09/30 10:12, 1年前 , 217F
我朋友的男友跟前女友交往10年以上分了，我朋友.男生和他前
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09/30 10:12, 1年前 , 218F
女友都是同學喔
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09/30 10:12, 1年前 , 219F
不過男生和前女友的共同朋友都斷光了
09/30 10:12, 219F
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