[閒聊] 幾歲開始體力明顯下滑

看板WomenTalk作者 (鴨子)時間1年前 (2022/07/15 23:07), 1年前編輯推噓49(49推 0噓 44→)
留言93則, 85人參與, 1年前最新討論串1/1
本魯夾小妹 35y 今年明顯感受到體力下滑約20% 依然著凌晨0點~1點多睡隔天一大早正常去工作習慣 精神值流失有點微補不回來 目前覺得唯一可能就是疫情期間0運動量關係 未來再補回來就沒差了 幾歲開始體力明顯下滑? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.194.94 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1657897654.A.22E.html ※ 編輯: a151091 (36.229.194.94 臺灣), 07/15/2022 23:07:54
推
07/15 23:13, 1年前 , 1F
大學畢業後
07/15 23:13, 1F
推
07/15 23:13, 1年前 , 2F
真的就是35歲以後
07/15 23:13, 2F
→
07/15 23:15, 1年前 , 3F
我是25歲吧…工作太爆肝…
07/15 23:15, 3F
→
07/15 23:19, 1年前 , 4F
18歲吧 開始酗酒
07/15 23:19, 4F
推
07/15 23:24, 1年前 , 5F
生完小孩後
07/15 23:24, 5F
推
07/15 23:27, 1年前 , 6F
20
07/15 23:27, 6F
→
07/15 23:28, 1年前 , 7F
體力下滑的感覺其實還好，但就是變得無法熬夜
07/15 23:28, 7F
推
07/15 23:32, 1年前 , 8F
我也是大概35後，現在很容易累
07/15 23:32, 8F
推
07/15 23:33, 1年前 , 9F
30，30前隨便都摸框，速度也還行，30後杯從鐘萊
07/15 23:33, 9F
推
07/15 23:44, 1年前 , 10F
35歲很明顯..
07/15 23:44, 10F
推
07/15 23:55, 1年前 , 11F
20歲大三的時候，過晚上十點就想睡覺了
07/15 23:55, 11F
推
07/15 23:59, 1年前 , 12F
30
07/15 23:59, 12F
→
07/16 00:05, 1年前 , 13F
推文說很累的人這個時間點還在推文是怎樣？
07/16 00:05, 13F
→
07/16 00:12, 1年前 , 14F
28就很有感了 老了（泣
07/16 00:12, 14F
→
07/16 00:19, 1年前 , 15F
20 也太誇張哈哈
07/16 00:19, 15F
推
07/16 00:19, 1年前 , 16F
20歲之後明顯感覺熬夜能力大降
07/16 00:19, 16F
→
07/16 00:20, 1年前 , 17F
疲勞感
07/16 00:20, 17F
→
07/16 00:20, 1年前 , 18F
（單指熬夜的疲勞感）
07/16 00:20, 18F
※ 編輯: a151091 (36.229.194.94 臺灣), 07/16/2022 00:28:30
推
07/16 00:32, 1年前 , 19F
體力沒好過
07/16 00:32, 19F
推
07/16 00:36, 1年前 , 20F
就是你現在35
07/16 00:36, 20F
→
07/16 00:53, 1年前 , 21F
30
07/16 00:53, 21F
→
07/16 00:54, 1年前 , 22F
25歲明顯有感下滑
07/16 00:54, 22F
→
07/16 01:07, 1年前 , 23F
38
07/16 01:07, 23F
→
07/16 01:10, 1年前 , 24F
30超明顯QQ
07/16 01:10, 24F
→
07/16 01:11, 1年前 , 25F
33
07/16 01:11, 25F
→
07/16 01:14, 1年前 , 26F
體力沒好過 給你參考
07/16 01:14, 26F
推
07/16 01:17, 1年前 , 27F
30，不過現在還在K歌中，不服老
07/16 01:17, 27F
推
07/16 01:20, 1年前 , 28F
大學畢製熬夜太多 25已經記憶力大幅下降 常常忘記事情
07/16 01:20, 28F
→
07/16 01:20, 1年前 , 29F
而且打個球傷一堆
07/16 01:20, 29F
推
07/16 01:21, 1年前 , 30F
35歲剛好小孩出生 好累
07/16 01:21, 30F
推
07/16 01:24, 1年前 , 31F
30
07/16 01:24, 31F
→
07/16 01:24, 1年前 , 32F
32-33
07/16 01:24, 32F
推
07/16 01:31, 1年前 , 33F
15歲吧
07/16 01:31, 33F
推
07/16 01:42, 1年前 , 34F
25~26
07/16 01:42, 34F
→
07/16 02:03, 1年前 , 35F
32-33
07/16 02:03, 35F
推
07/16 02:15, 1年前 , 36F
20後開始稍微有感，25後明顯感覺到劇烈變化...
07/16 02:15, 36F
推
07/16 02:15, 1年前 , 37F
22以前熬夜根本沒差 天天夜店喝到掛 現在一天沒睡隔
07/16 02:15, 37F
→
07/16 02:15, 1年前 , 38F
天直接爆炸
07/16 02:15, 38F
推
07/16 02:29, 1年前 , 39F
開始養嬰兒的時候，下滑的一整個快速
07/16 02:29, 39F
推
07/16 02:30, 1年前 , 40F
現在
07/16 02:30, 40F
推
07/16 02:31, 1年前 , 41F
35
07/16 02:31, 41F
→
07/16 02:43, 1年前 , 42F
22
07/16 02:43, 42F
→
07/16 02:47, 1年前 , 43F
3歲吧
07/16 02:47, 43F
推
07/16 02:47, 1年前 , 44F
16
07/16 02:47, 44F
推
07/16 02:55, 1年前 , 45F
過20QQ
07/16 02:55, 45F
推
07/16 03:38, 1年前 , 46F
不運動就會變這樣
07/16 03:38, 46F
→
07/16 04:33, 1年前 , 47F
現在吧嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚
07/16 04:33, 47F
→
07/16 05:50, 1年前 , 48F
太晚睡有差，10～11點睡精神差很多
07/16 05:50, 48F
→
07/16 06:07, 1年前 , 49F
我真的也覺得是 35 之後，35 之前真的還可以紅蹦亂跳
07/16 06:07, 49F
→
07/16 06:07, 1年前 , 50F
活蹦.... XD
07/16 06:07, 50F
推
07/16 06:35, 1年前 , 51F
35真的超有感
07/16 06:35, 51F
推
07/16 07:32, 1年前 , 52F
這就是人生啊。
07/16 07:32, 52F
推
07/16 07:38, 1年前 , 53F
18以後
07/16 07:38, 53F
→
07/16 07:41, 1年前 , 54F
35
07/16 07:41, 54F
推
07/16 08:06, 1年前 , 55F
28
07/16 08:06, 55F
推
07/16 08:07, 1年前 , 56F
超有感 35歲
07/16 08:07, 56F
→
07/16 08:08, 1年前 , 57F
22 開始上班後都好累
07/16 08:08, 57F
推
07/16 08:10, 1年前 , 58F
今年要33 跑完半馬下午還可以去爬山
07/16 08:10, 58F
→
07/16 08:11, 1年前 , 59F
但有覺得月經來的時候越來越累
07/16 08:11, 59F
推
07/16 08:12, 1年前 , 60F
30 真的
07/16 08:12, 60F
→
07/16 08:39, 1年前 , 61F
大學畢業後+1，都不能熬夜了TT
07/16 08:39, 61F
推
07/16 08:45, 1年前 , 62F
職業運動員30 35都是大關卡
07/16 08:45, 62F
推
07/16 08:45, 1年前 , 63F
40
07/16 08:45, 63F
推
07/16 08:50, 1年前 , 64F
體力還好 但反應有變慢的感覺 以前能打到的球跟不上Q
07/16 08:50, 64F
推
07/16 08:52, 1年前 , 65F
差不多34-36。但過40你會超有感
07/16 08:52, 65F
→
07/16 09:05, 1年前 , 66F
當兵期間，嚴重睡不足一年
07/16 09:05, 66F
→
07/16 09:12, 1年前 , 67F
接近40歲，但可能也跟工作開始會妨礙運動時間有關
07/16 09:12, 67F
→
07/16 09:43, 1年前 , 68F
國小
07/16 09:43, 68F
→
07/16 09:56, 1年前 , 69F
26過後，感覺體能下滑很快
07/16 09:56, 69F
推
07/16 10:12, 1年前 , 70F
沒體育課後
07/16 10:12, 70F
→
07/16 10:30, 1年前 , 71F
30
07/16 10:30, 71F
推
07/16 10:30, 1年前 , 72F
沒運動習慣的人 大概過30 有運動習慣的人 年齡只是數字
07/16 10:30, 72F
沒錯，大學打籃球時一個固定來報隊的6X歲阿伯給我的啟發 有運動有差
推
07/16 10:53, 1年前 , 73F
認同 其實有運動 年紀大 體力這樣好
07/16 10:53, 73F
→
07/16 11:17, 1年前 , 74F
不知道 但我覺得我體力比年輕不運動的時候好
07/16 11:17, 74F
※ 編輯: a151091 (27.52.228.63 臺灣), 07/16/2022 11:30:21
推
07/16 11:46, 1年前 , 75F
剛過30 很有感哈哈哈哈
07/16 11:46, 75F
→
07/16 11:55, 1年前 , 76F
20
07/16 11:55, 76F
推
07/16 11:57, 1年前 , 77F
35真的一個下降 可能每五歲又降一次
07/16 11:57, 77F
→
07/16 11:59, 1年前 , 78F
但真的很多阿桑 跳有氧很強 長期運動有差
07/16 11:59, 78F
推
07/16 12:43, 1年前 , 79F
40以後很明顯
07/16 12:43, 79F
→
07/16 13:01, 1年前 , 80F
加班後明顯下滑
07/16 13:01, 80F
→
07/16 13:17, 1年前 , 81F
25
07/16 13:17, 81F
推
07/16 13:23, 1年前 , 82F
30
07/16 13:23, 82F
推
07/16 14:00, 1年前 , 83F
（覺得從沒有好過
07/16 14:00, 83F
→
07/16 14:28, 1年前 , 84F
25
07/16 14:28, 84F
推
07/16 15:13, 1年前 , 85F
30後熬夜都虛累累
07/16 15:13, 85F
→
07/16 18:37, 1年前 , 86F
25==出社會每天累成狗
07/16 18:37, 86F
推
07/16 18:52, 1年前 , 87F
出社會之後開始固定運動，體能倒是比學生時期好
07/16 18:52, 87F
推
07/16 19:00, 1年前 , 88F
生完孩子以後
07/16 19:00, 88F
→
07/17 00:05, 1年前 , 89F
我以前生活比較遭QQ 30歲就感覺到體力下滑
07/17 00:05, 89F
→
07/17 00:05, 1年前 , 90F
目前努力在wg運動..有覺得現在上班比以前精神好些
07/17 00:05, 90F
推
07/17 00:32, 1年前 , 91F
30
07/17 00:32, 91F
→
07/17 14:25, 1年前 , 92F
35以後常常熬夜。。真的差很多
07/17 14:25, 92F
→
07/17 17:56, 1年前 , 93F
打完covid19疫苗之後才有這個感覺
07/17 17:56, 93F
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