[心情] 諮商有感

看板WomenTalk作者 (viva la rose le lilars)時間2年前 (2021/08/13 00:17), 編輯推噓39(40推 1噓 44→)
留言85則, 47人參與, 2年前最新討論串1/2 (看更多)
諮商也兩年半了，這期間意外地發現自己真正的個性。心理師說，諮商時，心理師不是給你 意見，不是幫你解決問題，而是幫你自助。 我一直以為我是個很活潑開朗的人，但在諮商中發現，其實沒有人能靠近我的內心，包括心 理師。我可以跟每個人都是朋友，在大家面前我也是笑臉迎人，是團體中的開心果，但我不 會和別人談心，就連在諮商的時候，也是心理師花了很大的努力才讓我開口談我真的想談的 事情。 昨天諮商，心理師說他很沮喪，諮商兩年半了，他覺得我內心中還是有一塊地方是他進不去 的。我想了想，跟他說：「是的，因為對我來說，你是陌生人。雖然我知道我可以信任你， 也知道你是專業的，但我不認識你，我真的沒辦法對一個不認識的人知無不言，言無不盡。 」在兩人一陣討論後，他決定再努力讓我更信任他。雖然因為工作守則的因素，他不能對我 說他的事情（所以我一直說他是個陌生人），但他會試著再努力進到我內心的最深處。 對我來說諮商的過程並不輕鬆，甚至是痛苦的，因為必須要面對內心裡最不想面對的事情。 我同時也有在看精神科（是的，我有躁鬱症，已經20幾年了），我都跟醫生和心理師說，一 邊看精神科一邊諮商，就好像一邊割腕一邊輸血一樣。每次去諮商都不知道要掉多少HP，再 去精神科拿補血包補回來。 諮商這麼久，有些事情我還是在原地打轉，我終於知道為什麼別人都說我耳朵硬了。心理師 一直告訴我，我沒有我想像的那麼差，我是個很不錯的女生，但我就是聽不進去，每次去諮 商都還是在自怨自艾。 透過諮商，我終於明白，原生家庭對我的負面有影嚮有多大。從小就活在精神暴力的恐懼中 ，每天都膽戰心驚。更可怕的是，精神虐待不像身體虐待，心理虐待舉證很困難。小時侯的 精神虐待，造就了今天的我，一個沒自信、難以接近、孤獨的我。 諮商我會繼續努力，希望能找回我從小就失去的自信和真誠的笑容。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.107.143 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1628785061.A.A1D.html
推
08/13 00:19, 2年前 , 1F
能走到現在很不容易欸，你好棒
08/13 00:19, 1F
→
08/13 00:27, 2年前 , 2F
算不錯會自救，有些人會發展成傷害另
08/13 00:27, 2F
→
08/13 00:27, 2年前 , 3F
一伴無論是精神或肢體。
08/13 00:27, 3F
推
08/13 00:30, 2年前 , 4F
你很棒了還願意拉自己一把！慢慢來
08/13 00:30, 4F
→
08/13 00:30, 2年前 , 5F
祝你明天都比今天更好
08/13 00:30, 5F
推
08/13 01:12, 2年前 , 6F
謝謝你分享經驗
08/13 01:12, 6F
推
08/13 01:29, 2年前 , 7F
你很棒 未來一定會更好的
08/13 01:29, 7F
推
08/13 01:30, 2年前 , 8F
原po很勇敢也很棒(抱抱）
08/13 01:30, 8F
推
08/13 01:58, 2年前 , 9F
我懂精神虐待
08/13 01:58, 9F
噓
08/13 02:18, 2年前 , 10F
請問兩年半 花了不少錢？
08/13 02:18, 10F
→
08/13 02:19, 2年前 , 11F
按錯噓了 補推
08/13 02:19, 11F
→
08/13 02:20, 2年前 , 12F
真的很棒
08/13 02:20, 12F
推
08/13 04:06, 2年前 , 13F
繼續保持 你很棒
08/13 04:06, 13F
→
08/13 04:32, 2年前 , 14F
你很棒:)
08/13 04:32, 14F
推
08/13 05:10, 2年前 , 15F
但還是有很多家長以為,另一半很糟糕也
08/13 05:10, 15F
→
08/13 05:11, 2年前 , 16F
要維持家庭完整才是對小孩好...嘆~
08/13 05:11, 16F
推
08/13 06:39, 2年前 , 17F
我諮商有移情，到第三年處理移情，內
08/13 06:39, 17F
→
08/13 06:40, 2年前 , 18F
言是那之後才漸漸轉為正向。
08/13 06:40, 18F
推
08/13 06:42, 2年前 , 19F
你好棒 也很努力
08/13 06:42, 19F
→
08/13 06:43, 2年前 , 20F
不要急慢慢來，我到第五年才想起暴力
08/13 06:43, 20F
→
08/13 06:43, 2年前 , 21F
傷害事件。
08/13 06:43, 21F
→
08/13 06:44, 2年前 , 22F
當時已經是第三任心理師了(有中斷過)
08/13 06:44, 22F
推
08/13 06:54, 2年前 , 23F
我後來都硬著頭皮講，因為我看過一些
08/13 06:54, 23F
→
08/13 06:55, 2年前 , 24F
醫師寫的心理治療對怎樣的個案有效，
08/13 06:55, 24F
→
08/13 06:55, 2年前 , 25F
發現有的書把個案講得很難聽很頑劣。
08/13 06:55, 25F
→
08/13 06:56, 2年前 , 26F
我用回文的
08/13 06:56, 26F
→
08/13 08:47, 2年前 , 27F
祝身心都越來越好 你好棒
08/13 08:47, 27F
推
08/13 09:17, 2年前 , 28F
可以
08/13 09:17, 28F
推
08/13 09:47, 2年前 , 29F
推
08/13 09:47, 29F
推
08/13 09:49, 2年前 , 30F
願意花時間探究最根本的自己，你很棒的！
08/13 09:49, 30F
推
08/13 10:39, 2年前 , 31F
敘事治療~
08/13 10:39, 31F
推
08/13 11:05, 2年前 , 32F
你很棒，相信未來會更好
08/13 11:05, 32F
推
08/13 11:58, 2年前 , 33F
會越來越好的!相信自己
08/13 11:58, 33F
推
08/13 13:28, 2年前 , 34F
你跟我家庭一樣，從小就是精神暴力不停
08/13 13:28, 34F
→
08/13 13:28, 2年前 , 35F
被否定，現對自己極沒自信，我無法把心
08/13 13:28, 35F
→
08/13 13:28, 2年前 , 36F
打開，縱使跟人相處好像沒問題，但心裡
08/13 13:28, 36F
→
08/13 13:28, 2年前 , 37F
就是有個洞，你比我好還會去諮商
08/13 13:28, 37F
推
08/13 13:35, 2年前 , 38F
諮商是段漫長的旅程，加油
08/13 13:35, 38F
推
08/13 13:56, 2年前 , 39F
要重新找回自信真的不是件容易的事情，
08/13 13:56, 39F
→
08/13 13:56, 2年前 , 40F
但其實已經做得很棒了，加油哦！
08/13 13:56, 40F
推
08/13 13:59, 2年前 , 41F
你很棒 感謝自己做的很好
08/13 13:59, 41F
推
08/13 14:14, 2年前 , 42F
加油 我之前也有兩邊一起做 會好的
08/13 14:14, 42F
→
08/13 14:58, 2年前 , 43F
有努力很棒
08/13 14:58, 43F
推
08/13 15:13, 2年前 , 44F
祝福妳！妳很勇敢
08/13 15:13, 44F
推
08/13 15:29, 2年前 , 45F
可以的 最近我也開始在諮商
08/13 15:29, 45F
→
08/13 15:29, 2年前 , 46F
也希望讓自己慢慢變好
08/13 15:29, 46F
→
08/13 15:52, 2年前 , 47F
前三句是真相
08/13 15:52, 47F
推
08/13 15:52, 2年前 , 48F
抱抱我懂的QQ精神虐待特別難跟別人討拍,
08/13 15:52, 48F
→
08/13 15:52, 2年前 , 49F
看不見傷口只會被說是不知足
08/13 15:52, 49F
推
08/13 16:08, 2年前 , 50F
敢面對自己就很猛了。一堆人作怪都不知道
08/13 16:08, 50F
→
08/13 16:08, 2年前 , 51F
是自己有問題需要解決。
08/13 16:08, 51F
推
08/13 17:22, 2年前 , 52F
加油 ！ 妳很棒了 未來一定會越來越好的
08/13 17:22, 52F
推
08/13 17:32, 2年前 , 53F
推
08/13 17:32, 53F
→
08/13 18:12, 2年前 , 54F
看過的報導是指出像高知識分子 白領家
08/13 18:12, 54F
→
08/13 18:12, 2年前 , 55F
庭是孩童精神上虐待案件的黑數
08/13 18:12, 55F
推
08/13 18:44, 2年前 , 56F
諮商一年,已經覺得散盡家財,你真的很努
08/13 18:44, 56F
→
08/13 18:44, 2年前 , 57F
力
08/13 18:44, 57F
推
08/13 20:12, 2年前 , 58F
你很棒了!!!繼續給自己時間吧
08/13 20:12, 58F
推
08/13 21:09, 2年前 , 59F
我有經濟壓力遲遲沒去接觸諮商這塊，
08/13 21:09, 59F
→
08/13 21:09, 2年前 , 60F
你很棒願意也有資源可以諮商，繼續努
08/13 21:09, 60F
→
08/13 21:09, 2年前 , 61F
力！
08/13 21:09, 61F
推
08/13 21:13, 2年前 , 62F
推勇敢面對，天助自助者，祝福你每個明
08/13 21:13, 62F
→
08/13 21:13, 2年前 , 63F
天都比今日更好
08/13 21:13, 63F
推
08/13 23:33, 2年前 , 64F
我也諮商三年了，很不容易，感想是只要你有
08/13 23:33, 64F
→
08/13 23:34, 2年前 , 65F
想要好起來的意願，那就一定會好起來，只是
08/13 23:34, 65F
→
08/13 23:34, 2年前 , 66F
要給自己更多更多時間
08/13 23:34, 66F
推
08/14 10:44, 2年前 , 67F
我也類似這樣，不過還好我內心最陰暗的想
08/14 10:44, 67F
→
08/14 10:44, 2年前 , 68F
法可以跟另一半坦承
08/14 10:44, 68F
推
08/14 16:16, 2年前 , 69F
你很棒 加油：）
08/14 16:16, 69F
推
08/14 19:32, 2年前 , 70F
抱抱你，你很棒，祝福你能找回內心
08/14 19:32, 70F
→
08/14 19:32, 2年前 , 71F
原始的平靜
08/14 19:32, 71F
推
08/15 01:42, 2年前 , 72F
加油！！能走到這一步很不容易了 祝福你能繼
08/15 01:42, 72F
→
08/15 01:42, 2年前 , 73F
續努力下去
08/15 01:42, 73F
推
08/15 13:18, 2年前 , 74F
感覺我的狀況跟妳有點像 我只願意跟前男
08/15 13:18, 74F
→
08/15 13:18, 2年前 , 75F
友說所有內心最黑暗的部分 可惜最後他
08/15 13:18, 75F
→
08/15 13:18, 2年前 , 76F
還是受不了離開了 不管怎麼諮商都還是卡
08/15 13:18, 76F
→
08/15 13:18, 2年前 , 77F
在一個坎上 對未來很絕望 很希望他能再
08/15 13:18, 77F
→
08/15 13:18, 2年前 , 78F
陪在我身邊
08/15 13:18, 78F
推
08/15 19:16, 2年前 , 79F
妳願意持續諮商兩年半已經很了不起了
08/15 19:16, 79F
→
08/15 19:16, 2年前 , 80F
，當妳願意凝視自己的傷口而不是逃開
08/15 19:16, 80F
→
08/15 19:16, 2年前 , 81F
，就已經很不容易
08/15 19:16, 81F
推
08/16 16:55, 2年前 , 82F
我覺得不用強求什麼"進到內心深處"，專業的
08/16 16:55, 82F
→
08/16 16:56, 2年前 , 83F
諮商心理師仍然可以藉由處理一些比較外顯的
08/16 16:56, 83F
→
08/16 16:56, 2年前 , 84F
議題，然後你自己進去覺察那些你不想說的事
08/16 16:56, 84F
→
08/16 16:57, 2年前 , 85F
對我而言打開心房這種訴求反而會壓力很大
08/16 16:57, 85F
‣ 更多 yacca 的文章
文章代碼(AID): #1X5KcbeT (WomenTalk)
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
心情
39
85
[心情] 諮商有感 諮商有感
yacca
2年前, 08/13
在新視窗開啟完整討論串 (共2篇)
‣ 更多 yacca 的文章
文章代碼(AID): #1X5KcbeT (WomenTalk)