[閒聊] 半夜被冷醒

看板WomenTalk作者 (熊寶貝)時間3年前 (2020/12/18 08:26), 編輯推噓15(15推 0噓 25→)
留言40則, 23人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
是這樣的. 睡著時會失溫.(不誇張) 這幾天已經兩次了. 全套運動服+襪子都穿著, 羽絨被+羊毛被也是雙重蓋著. 居然半夜被冷醒, 而且被子都穩穩蓋著, 全身也都在被子裏. 也只能靜靜躺著, 感覺離開被子會更冷. 可能大概十分鐘十五分鐘吧, 大概又暖起來, 才又再次入睡. 到底怎麼這麼嬌滴滴啊. (暖氣不想用, 總覺得暖氣會讓空氣悶, 運轉聲也會影響睡眠) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.132.123 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1608251194.A.3FB.html
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12/18 08:30, 3年前 , 1F
穿厚點阿!!發熱衣有沒有??
12/18 08:30, 1F
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12/18 08:32, 3年前 , 2F
我吃安眠藥還是睡不好
12/18 08:32, 2F
推
12/18 08:33, 3年前 , 3F
用電毯
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12/18 08:40, 3年前 , 4F
多吃點阿!!
12/18 08:40, 4F
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12/18 08:52, 3年前 , 5F
原po 我的脂肪很足夠,
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12/18 08:52, 3年前 , 6F
肚子好像籃球.
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12/18 09:03, 3年前 , 7F
我上次這樣就起床拿睡袋再蓋一層 好溫暖
12/18 09:03, 7F
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12/18 09:04, 3年前 , 8F
再加一件發熱衣 發熱衣要夠貼身才有用 睡前幾個小時都開除
12/18 09:04, 8F
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12/18 09:04, 3年前 , 9F
濕 濕度降了會感受沒這麼冷 睡覺時再加上暖暖包或電熱毯
12/18 09:04, 9F
推
12/18 09:09, 3年前 , 10F
是不是血糖或血壓太低?
12/18 09:09, 10F
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12/18 09:25, 3年前 , 11F
我穿短袖+長褲睡覺 就一件棉被 床墊還是涼席 沒冷過= =
12/18 09:25, 11F
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12/18 10:40, 3年前 , 12F
我都短袖短褲+被子
12/18 10:40, 12F
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12/18 10:50, 3年前 , 13F
去看醫生 買條電熱毯 房子是自己的換台冷暖機
12/18 10:50, 13F
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12/18 10:50, 3年前 , 14F
不是自己的就常常除濕 會不那麼冷一點
12/18 10:50, 14F
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12/18 11:12, 3年前 , 15F
認真回，我以前完全不運動時，睡前腳泡熱水再穿厚
12/18 11:12, 15F
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12/18 11:12, 3年前 , 16F
襪睡覺，腳也一樣冰冷，而且冰一小時都不會暖；但
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12/18 11:12, 3年前 , 17F
有運動習慣後，腳一樣穿襪子，大概十分鐘就會自己暖
12/18 11:12, 17F
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12/18 11:12, 3年前 , 18F
起來，更別說我窗戶是全開的了。結論：運動吧~!
12/18 11:12, 18F
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12/18 11:48, 3年前 , 19F
可能是血液循環不好，多運動多運動~
12/18 11:48, 19F
推
12/18 12:12, 3年前 , 20F
真的有點誇張
12/18 12:12, 20F
推
12/18 13:11, 3年前 , 21F
喝雞湯
12/18 13:11, 21F
推
12/18 13:28, 3年前 , 22F
我以前也是，即使睡前幾分鐘溫水泡腳泡手，躺了一陣
12/18 13:28, 22F
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12/18 13:28, 3年前 , 23F
子就涼掉，手冰腳冰捲成一團無法入睡+全身酸痛。後來
12/18 13:28, 23F
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12/18 13:28, 3年前 , 24F
運動了1-2年漸漸好了@@，毛衣也沒再穿過
12/18 13:28, 24F
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12/18 13:56, 3年前 , 25F
暖暖包
12/18 13:56, 25F
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12/18 14:04, 3年前 , 26F
用熱水袋很好用的，國外電費貴都用這個
12/18 14:04, 26F
推
12/18 16:39, 3年前 , 27F
推你使用電毯
12/18 16:39, 27F
推
12/18 17:32, 3年前 , 28F
暖燈啊
12/18 17:32, 28F
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12/18 17:41, 3年前 , 29F
床墊鋪一層墊被睡看看 之前發現沒墊被 冷感一直傳上來
12/18 17:41, 29F
推
12/18 17:46, 3年前 , 30F
換個房間睡，有些房間沒那麼冷
12/18 17:46, 30F
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12/18 19:03, 3年前 , 31F
慚愧.早上用手機po文,字首都對不齊,為難大家看得難過了.
12/18 19:03, 31F
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12/18 19:07, 3年前 , 32F
原po 多年來也是儘量只喝熱飲,多吃薑+固定運動
12/18 19:07, 32F
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12/18 19:09, 3年前 , 33F
現在被窩裡有一隻貓 快熱死
12/18 19:09, 33F
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12/18 19:10, 3年前 , 34F
美容院洗頭沖水那個溫度,都會讓我造成頭痛,
12/18 19:10, 34F
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12/18 19:10, 3年前 , 35F
必須燙燙的才行.
12/18 19:10, 35F
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12/18 19:11, 3年前 , 36F
想當年二十歲時,冷水洗澡洗頭...很簡單的事耶.
12/18 19:11, 36F
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12/18 19:13, 3年前 , 37F
現在喔,夏天也不用冷水洗身體的.做不到啊.
12/18 19:13, 37F
推
12/18 19:18, 3年前 , 38F
睡覺用電毯
12/18 19:18, 38F
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12/18 19:20, 3年前 , 39F
好的.很多道具其實家中都有,今天都擺在床邊,全部上陣.
12/18 19:20, 39F
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12/18 19:21, 3年前 , 40F
冷醒時真想有個手套也好,身體太冷不想起身拿啊.(阿呆)
12/18 19:21, 40F
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