[閒聊] 睡眠差戴眼罩+耳塞有用嗎

看板WomenTalk作者 (Hisiyu)時間3年前 (2020/12/08 00:58), 3年前編輯推噓71(73推 2噓 57→)
留言132則, 70人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
我睡眠很差非常差，吃藥都不一定能睡的好 家裡又有隻貓，天天在半夜吵 已經試過很多方法調整貓咪睡眠時間 最多只能做到12點起來嗨，一點睡 加上我租房，房間旁邊就是馬路 隔音不大好，車子經過很吵 鄰居也很吵半夜下班回家關門依然用甩的 屢勸不聽 又愛打LoL整晚對著電腦咆哮 但我想早點睡啊啊啊啊 因為上述原因所以我考慮耳塞 第二原因是我對光敏感 有一點點光就無法睡著 偏偏房間對面就是路燈：） 我有一個還算寬廣的窗台 整個路燈直接照射進來（房東有給我一個淡黃色窗簾，非常沒用） 所以就算關燈我房間還是很亮！ 已經快受不了了 每天精神都很差 非常累且易怒！！！ 我明天準備要去買耳塞跟眼罩了 就想問有在使用上述物品的版友們 真的會比較改善嗎？ 我真的要瘋了 已開始找新房子了 氣氣氣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.34.80 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1607360332.A.F87.html
推
12/08 01:00, 3年前 , 1F
我之前在新店住，後來搬的家也類似馬路旁，真的崩潰，
12/08 01:00, 1F
推
12/08 01:00, 3年前 , 2F
下次要選安靜的
12/08 01:00, 2F
我之前實習也小住過新店，在巷子裏的老公寓，缺點就是訊號很差而且晚上一個女生走 非常可怕
推
12/08 01:01, 3年前 , 3F
你這搬家唯一解，貓半夜吵也有可能是車聲太多這是惡性
12/08 01:01, 3F
推
12/08 01:01, 3年前 , 4F
循環
12/08 01:01, 4F
對她很常聽到聲音就跳上窗台看 ※ 編輯: Pensee1455 (39.13.34.80 臺灣), 12/08/2020 01:03:21
→
12/08 01:05, 3年前 , 5F
下次挑住處，不要馬路旁，不要宮廟旁，看一下周遭有無
12/08 01:05, 5F
→
12/08 01:05, 3年前 , 6F
燒烤店（？）
12/08 01:05, 6F
推
12/08 01:05, 3年前 , 7F
失眠或睡不好很痛苦！
12/08 01:05, 7F
我是失眠患者rrrr真的很痛苦
推
12/08 01:09, 3年前 , 8F
我戴耳塞睡好幾年了 習慣就回不去了
12/08 01:09, 8F
我明天也要開啟耳塞人生了
推
12/08 01:09, 3年前 , 9F
窗簾吧！自己去買一個隔絕陽光厲害的那種
12/08 01:09, 9F
有想過，但我這邊也住不久了所以我想說能不能省錢一點解決
→
12/08 01:10, 3年前 , 10F
沒差欸
12/08 01:10, 10F
QQ ※ 編輯: Pensee1455 (39.13.34.80 臺灣), 12/08/2020 01:13:44
推
12/08 01:14, 3年前 , 11F
淺眠的我 戴耳塞睡之後 夜夜好眠
12/08 01:14, 11F
推
12/08 01:15, 3年前 , 12F
好慘
12/08 01:15, 12F
→
12/08 01:16, 3年前 , 13F
推一下美國超靜音耳塞 便宜又好用
12/08 01:16, 13F
是綠色的嗎？
推
12/08 01:43, 3年前 , 14F
眼罩真的有差
12/08 01:43, 14F
推
12/08 01:50, 3年前 , 15F
有用!! 我是淺眠難入睡也有養貓 開始用耳塞後真的很棒
12/08 01:50, 15F
→
12/08 01:50, 3年前 , 16F
有隻貓晚上原本都喜歡故意發出聲音吵我 後來因為我戴耳塞
12/08 01:50, 16F
→
12/08 01:50, 3年前 , 17F
發現怎麼動作我都不會有反應後現在會乖乖一起睡覺 不會再
12/08 01:50, 17F
→
12/08 01:51, 3年前 , 18F
吵 戴上耳塞瞬間世界變好安靜不會有好多雜音
12/08 01:51, 18F
好的我真的要去買耳塞了 我的貓也會這樣
→
12/08 01:57, 3年前 , 19F
美國耳塞好用
12/08 01:57, 19F
推
12/08 02:14, 3年前 , 20F
用矽膠耳塞，超安靜
12/08 02:14, 20F
推
12/08 02:18, 3年前 , 21F
我耳塞戴不住，睡醒都會掉
12/08 02:18, 21F
噓
12/08 02:24, 3年前 , 22F
耳塞根本沒用...
12/08 02:24, 22F
推
12/08 02:29, 3年前 , 23F
矽膠耳塞完全戴不住
12/08 02:29, 23F
推
12/08 02:30, 3年前 , 24F
白噪音
12/08 02:30, 24F
推
12/08 02:35, 3年前 , 25F
把貓送走
12/08 02:35, 25F
沒辦法養他就得負責
推
12/08 02:53, 3年前 , 26F
都你自己的問題　．．．　　沒救了
12/08 02:53, 26F
推
12/08 03:01, 3年前 , 27F
馬路邊光靠眼罩耳塞應該不夠 搬家吧…
12/08 03:01, 27F
已找房
推
12/08 03:07, 3年前 , 28F
有用 每天耳塞眼罩 只是起床都會不見
12/08 03:07, 28F
多準備幾個好了
還有 68 則推文
還有 14 段內文
→
12/08 10:57, 3年前 , 97F
到耳塞會很焦慮
12/08 10:57, 97F
噓
12/08 11:14, 3年前 , 98F
對光敏感不願換遮光窗簾最簡單的方式就是把眼睛遮起來（
12/08 11:14, 98F
→
12/08 11:14, 3年前 , 99F
眼罩）不是嗎？鄰居吵管不了就把耳朵塞起來啊...是有什麼
12/08 11:14, 99F
→
12/08 11:14, 3年前 , 100F
好問的，房子你找的貓也你養的...
12/08 11:14, 100F
我是問好不好用 有沒有效果 又不是問該如何解決 有事嗎
→
12/08 11:35, 3年前 , 101F
我記得有隔光文帳 耳塞也可以買綠色那種 感覺效果不
12/08 11:35, 101F
→
12/08 11:35, 3年前 , 102F
錯
12/08 11:35, 102F
推
12/08 11:55, 3年前 , 103F
耳塞加眼罩真的無敵！
12/08 11:55, 103F
推
12/08 12:08, 3年前 , 104F
耳塞不要買3m的 請買美國綠色的那款 不同境界又便宜
12/08 12:08, 104F
推
12/08 12:12, 3年前 , 105F
我要推薦買一台很吵的空氣清靜機當白噪音，超有用，也不
12/08 12:12, 105F
→
12/08 12:12, 3年前 , 106F
貴，會讓周遭雜音變小，原理類似助眠機，可以google看看
12/08 12:12, 106F
→
12/08 12:12, 3年前 , 107F
，我也是這樣苦過來的
12/08 12:12, 107F
我也是白噪音使用多年但覺得越來越沒用了唉
推
12/08 12:25, 3年前 , 108F
已經戴眼罩、耳塞睡覺多年
12/08 12:25, 108F
推
12/08 12:25, 3年前 , 109F
發熱眼罩很推
12/08 12:25, 109F
適合現在的季節
推
12/08 12:39, 3年前 , 110F
弱弱的問一下...請問戴耳塞不會聽不到鬧鐘聲嗎 很怕上班
12/08 12:39, 110F
→
12/08 12:39, 3年前 , 111F
遲到
12/08 12:39, 111F
沒試過不知道耶 ※ 編輯: Pensee1455 (123.195.46.66 臺灣), 12/08/2020 13:03:09
推
12/08 12:55, 3年前 , 112F
矽膠耳塞加眼罩！然後鬧鐘可以設有震動的～
12/08 12:55, 112F
推
12/08 13:25, 3年前 , 113F
我手機放在床頭 不會聽不到鬧鐘聲喔 要多設定幾個XD
12/08 13:25, 113F
→
12/08 13:25, 3年前 , 114F
DDD
12/08 13:25, 114F
推
12/08 14:04, 3年前 , 115F
買黑色海報 + 抗噪耳機
12/08 14:04, 115F
推
12/08 14:56, 3年前 , 116F
之前住過邊間半地下房，整天都跟晚上一樣黑，很好睡
12/08 14:56, 116F
推
12/08 15:28, 3年前 , 117F
淘寶客製用黏的擋光窗簾，便宜好拆 就不會很亮了,貓無解
12/08 15:28, 117F
推
12/08 15:33, 3年前 , 118F
買全遮光窗簾 很有用
12/08 15:33, 118F
推
12/08 15:46, 3年前 , 119F
戴耳塞久了 耳朵皮膚會不舒服,而且戴耳塞也是會聽到自己
12/08 15:46, 119F
→
12/08 15:46, 3年前 , 120F
的呼吸聲 成效也不大
12/08 15:46, 120F
推
12/08 16:31, 3年前 , 121F
有
12/08 16:31, 121F
推
12/08 19:46, 3年前 , 122F
黏土耳塞加眼罩
12/08 19:46, 122F
推
12/08 20:23, 3年前 , 123F
美國超靜音耳塞 拜託你給他一次機會 兩副才50元
12/08 20:23, 123F
推
12/08 23:04, 3年前 , 124F
推薦美國超靜音耳塞 之前用3m 的耳朵超痛又難帶 但用了
12/08 23:04, 124F
→
12/08 23:04, 3年前 , 125F
這個之後從此海闊天空 可以蝦皮買更便宜 綠色的耳塞 蝦
12/08 23:04, 125F
→
12/08 23:04, 3年前 , 126F
皮的一副10元跟25元用起來一樣 可以先去藥局買兩副50試
12/08 23:04, 126F
→
12/08 23:04, 3年前 , 127F
試看
12/08 23:04, 127F
推
12/09 00:57, 3年前 , 128F
美國超靜音耳塞系列 覺得7700最好用
12/09 00:57, 128F
推
12/09 07:18, 3年前 , 129F
做運動或是需要體力的工作！真的很好睡！
12/09 07:18, 129F
推
12/09 10:54, 3年前 , 130F
推養貓要負責。
12/09 10:54, 130F
→
12/09 10:54, 3年前 , 131F
家人淺眠，戴眼罩與耳塞睡覺幫助很大，耳塞買黏性的
12/09 10:54, 131F
→
12/09 10:54, 3年前 , 132F
比較不會掉。
12/09 10:54, 132F
‣ 更多 Pensee1455 的文章
文章代碼(AID): #1VpbzC-7 (WomenTalk)
‣ 更多 Pensee1455 的文章
文章代碼(AID): #1VpbzC-7 (WomenTalk)