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討論串[閒聊] 睡眠差戴眼罩+耳塞有用嗎
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#1
[閒聊] 睡眠差戴眼罩+耳塞有用嗎
推噓71(73推 2噓 57→)留言132則，0人參與, 3年前最新作者Pensee1455 (Hisiyu)時間3年前 (2020/12/08 00:58), 3年前編輯資訊
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我睡眠很差非常差，吃藥都不一定能睡的好. 家裡又有隻貓，天天在半夜吵. 已經試過很多方法調整貓咪睡眠時間. 最多只能做到12點起來嗨，一點睡. 加上我租房，房間旁邊就是馬路. 隔音不大好，車子經過很吵. 鄰居也很吵半夜下班回家關門依然用甩的. 屢勸不聽 又愛打LoL整晚對著電腦咆哮. 但我想早點睡啊
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#2
Re: [閒聊] 睡眠差戴眼罩+耳塞有用嗎
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 3年前最新作者IDfor2010 (116)時間3年前 (2020/12/08 08:02), 3年前編輯資訊
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來認真回這篇. 對光敏感的話，就是戴眼罩。. 講講耳塞：. 只講入耳式耳塞，大概有兩種：. (1) 一種是整個塞滿耳道的. https://imgur.com/vkDPzIL. (2) 另外一種是像螺旋義大利麵的. https://imgur.com/tzgUAjT. 各有優缺點：. 圖(1)塞滿的
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