[問題] 你們都怎樣獲得內心的平靜

看板WomenTalk作者 (港都shy boy)時間3年前 (2020/12/06 00:48), 3年前編輯推噓85(85049)
留言134則, 119人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
安安 生活真的 好苦 每天都帶著焦躁不安的心情 讓自己累到睡著 更多的是睡不著的時候 腦袋大打結 沒有一個屬於自己的出口 你們都是靠著什麼找到內心的平靜 我真的好需要 如果一個人能找到內心的平靜 那應該就找到人生的真諦了吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.191.211 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1607186892.A.53E.html

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看廢文
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放空
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樂芙不知道
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水之呼吸 第拾壹型
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做愛做的事
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壓力太大了,或許可以試試看冥想?或是去上瑜珈課,可以
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幫助調整自己慌亂焦慮的心
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睡前冥想
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睡著的時候
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睡覺,不過你說睡不著的話……
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寫字
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打對馬戰鬼
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喝到醉倒
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瑜珈 跑步 閱讀
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瘋狂做菜做到睡著
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看書
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還在找方法
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聞精油
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專心投入在一件事裡 ex.聽音樂、看影片 剩下的請開始尋找
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哭一哭累到睡著
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摸貓貓
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冥想
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我都在遊戲中跟人pvp 很放鬆
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不斷的睡覺追劇
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去運動吧!累的跟狗一樣什麼就會覺得其他事情沒什麼
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冥想 運動
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好好吃飯、好好睡覺,就會平靜
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越放空越好 試試去海邊堆砂堡 要在海浪會沖到的地方
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煙霧瀰漫
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怎麼開始fun

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喝一波
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爬山
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靜靜地待在喜歡的人身邊,什麼也不必說,也不用特別做
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沒有喜歡的人診半

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什麼
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喜歡的人不喜歡自己怎麼辦
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想像自己死的樣子
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禱告~~找間附近的教會禮拜天10點踏進去
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有需要幫你找可以丟信給我哦!願上帝祝福你
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還有 1 段內文
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秒,我們感受就好
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滑雪,一個人在山上發呆
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打很難的電動
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歐印台灣50
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認真推正念
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對自己說 我就爛 會好很多
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運動 還有不要想別人怎樣 因為別人大多不會想你
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賢者模式
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帶狗去公園發呆
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看海
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做愛做的事,認真
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摸狗
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信念
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信仰
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吸貓貓
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喝一杯飲料XDD
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到我房間來 我教你
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花錢
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12/06 18:36, 3年前 , 114F
花錢或聽音樂
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請搜尋正念練習
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lisa 炎 1小時版聽完再睡
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運動+冥想 有用
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奢摩他
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看心理學相關書籍
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爬山看海~ 大自然超療癒~
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認真回,可以上水管聽聞佛法,會得到不同的想法,心情
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可以平靜下來。
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google 正念減壓
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看廢片
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12/07 03:17, 3年前 , 126F
做flow
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打坐
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閱讀
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每天做一件能幫助別人的小事
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數位排毒,看書,看貓貓影片
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12/07 15:45, 3年前 , 131F
數質數
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12/07 18:47, 3年前 , 132F
吃xanax
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可聽白噪音
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12/07 23:28, 3年前 , 134F
靜坐,做瑜珈,躺在床上大字型腹式呼吸
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文章代碼(AID): #1VoxdCK- (WomenTalk)
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