[問題] 下班會為了擁有好身材而上健身房嗎

看板WomenTalk作者 (敲敲鐘兒響叮噹)時間3年前 (2020/10/23 16:21), 編輯推噓50(51推 1噓 31→)
留言83則, 64人參與, 3年前最新討論串1/1
發現最近變胖很多 從中秋連假後都沒再克制的吃 真的感受到自己胖了不少 所以決定先不參與任何好友約的飯局了!!!! 同事也說她也胖很多也要動起來動起來~ 剛好我是一個需要別人和我一起行動才有動力的人 結果昨天下班找同事去運動 她竟然說她不要去 她說下班累得半死 還要去運動要她的命 我滿頭問號要運動也是她說的 結果說下班太累是怎樣…… 我是覺得要有好的身材就要付出呀!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.39.70 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1603441313.A.438.html
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會
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靜態工作反而要運動才是休息
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不會，隔壁公園跑一跑再轟菌然後家裡浴室洗澡
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平常沒固定在一起揪運動的同事本來就不容易隨揪隨去吧
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，就算他有運動習慣但不想跟你去的話也是可以隨便找個
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理由搪塞你啊
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為了健康去 比較有可能
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她會去，只是不想跟妳去，懂？
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就說太累了阿 不想去很正常
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意識到真的變胖就會~
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只會為了體力去運動
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有些人會，有些人不會。
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我沒有上健身房，但每天在家運動兩小時起跳
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她想要好身材但：1）真的懶，2）不想跟你去
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你如果沒人陪這點小事就不運動，那胖也是應該啊
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不過你為什麼要有人陪才肯運動？
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懶得出門 在家運動
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所以昨天下班你有去嗎?
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運動是孤獨的
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運動真的是孤獨的...
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我下班後都自己去健身房運動，不用人陪。為了自己好，
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自己就努力點。
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我會去運動，不過喜歡自己一個去
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你可以在家買瑜珈墊和一組啞鈴，邊看電視邊做，把運動融
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入生活，會有不知不覺做很久的效果
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而且也不用人陪，因為看電視看電腦不會無聊
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我都在家運動，邊看影片邊做，時間過很快
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剛開始也是和朋友揪團一起運動，後來大家逐漸時間配合不上
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，我就自己在家裡附近的運動中心自己報名課程。一個人運
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動很自由，習慣了會很享受
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會壓
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會呀，為了減重雕塑身體線條去的很勤快
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如果運動也需要有人陪，那表示妳根本也不想運動
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來不及了
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會
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會
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會 還有為了健康
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如果我加班就不去，反之去爆
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有付出有收穫的感覺很好，但是冬天真的需要好大的動力
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啊XD
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會，上健身房繳錢了就有動力
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噓
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需要人陪才能動 直接放棄吧
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懶懶的就不想出門運動了
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可以上班前去健身房
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會 休息一下 吃個小東西就出發運動
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會
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一個人運動比較好阿，2個人體力差距大還要互相配合，根
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本拖累
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好奇在家運動的人 鄰居不會抱怨嗎？
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因為住的地方隔音很差 已經有在瑜伽墊運動 但隔壁
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還是很不開心
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會！
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會
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都休假在家徒手訓練，一週一兩次對一般人很夠了，不過變
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胖主要是改善飲食才有效
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yesman
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我是上班前去world gym運動 下班時間人都比較多 早上練還
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比較有精神
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沒人陪就不想去 你們半斤八兩阿
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不會 好懶
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會！動起來。
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我會自己去運動 去gym
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好好鍛練自己的身體身型
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我一週練5-6天，不是上班前就是下班後練，有沒有心的
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問題啦～
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少吃
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我都在家練 居家徒手+輕量重訓
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會 但其實長期下來真的很累 重訓很需要睡眠
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不會 再去回家就半夜啦
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不要暴飲暴食
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倒不是為了好身材，是為了更有力氣
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一週5-6天
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會 為了自己努力 而且ㄧ個人運動很讚
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因為很多褲子開始穿不下才去的 不過我是去運動公園運動 沒
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有路人陪跑我大概堅持不下去吧
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會啊 但通常運動這種事一個人去就好
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去健身房不就是為了好身材嗎？
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會，我一週五天
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會
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上班前去萵苣
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會 一週最少去3次
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運動是沒什麼，但是沒錢吃把身材吃起來才是難點
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