[問題] 讀書讀到無法專心時怎麼辦已刪文
(轉po)
有個問題想要請教各位
我最近為了減少分心
把fb ig youtube都刪了
但發現變得很焦慮
唸到一個段落
點開手機不知道要幹嘛
好像無法滿足什麼
也沒辦法定下心來唸書
不知道大家在這種時候都會怎麼做呢？
謝謝各位指教～～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.66.73 (臺灣)
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有用了，但同一種方法用個幾天就倦怠沒效了，腦袋又會開始進入昏昏欲睡的模式
※ 編輯: st52332002 (39.9.66.73 臺灣), 01/02/2020 23:27:33
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現在偶正是邊服兵役邊讀書餒
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我是一年
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