Re: [討論] 吃不胖的人都有什麼特質?已刪文

看板WomenTalk作者lee457088時間4年前 (2019/12/03 23:40)推噓1(1推 0噓 3→)

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雖然我沒有吃不胖的體質，但我也曾經有段吃不胖的經歷三年前我還是高中生的時候，因為不太愛念書，常常翹課那時還很單純，翹課常常不是在球場運動就是在水利大樓的健身房（好像是 17 樓吧）每天的運動量光是籃球大概就兩、三小時，然後偶爾花單次入場去健身房運動每天睡前做徒手訓練後來高三跟著同學去閱覽室看書，同學都很厲害，一讀就是五、六小時當單位的小弟我沒讀書習慣，坐不住一小時就想滑手機、睡覺但閱覽室中有上百人在認真讀書，我一個人一直在玩心中也過意不去後來也就間接養成了每天晚上七點跑去旁邊的操場慢跑半小時就這樣維持了一年多的時間每天睡到中午才去學校，吃完午飯後午覺睡到兩點就翹課去球場打到放學晚上慢跑最少半小時，天氣差就去單次計價的健身房運動睡前做個徒手訓練當時午餐都吃團膳最少兩大盤晚餐常吃附近的野島家咖哩飯特盛 + 雞米花 + 歐姆蛋 + 肉燥宵夜不是吃一個轉角的炸蝦天婦羅餐車（好像都 70 元），就是吃一中豪大雞排點 100 元的炸物，然後一定要配五十嵐的八冰綠 https://imgur.com/rukywfn

炸蝦天婦羅餐車，因為在宿舍旁邊所以很常買如果沒睡到中午，早餐就吃阿寶的漢堡兩個 + 鮮奶茶那時候每天都四餐起跳也因為學校周遭是商圈，所以就算是餐廳也是點加飯之類的超大份那時候宵夜大概是長這樣 https://imgur.com/OZk2lNy

https://imgur.com/XuPcBhK

畢竟是宵夜，所以分量已經是四餐裡面最少的了不過我也很常吃這個 https://imgur.com/blMHvjk

總之高中每天運動量很大，印象中我有計算過我每天幾乎吃進了 2500 大卡以上不時還會超標到 3000 kcal，可是每每量體重都越來越輕QQ 身高 179 公分的我體重一直從 77 降到 70 想想也滿神奇的，我四餐不離高油脂高熱量，每天最少一杯手搖杯，體脂還越來越低爾後就胡亂考了間大學去唸了現在學校沒有以前高中的環境了，提不起勁去健身和運動，但飲食改不了沒記錯的話，大一差不多半年體重就從 72kg 上升到 85kg 了今年年初還不小心破百... 很多以前的衣服穿起來都卡卡的不過這半年又從破百瘦回 86kg，多虧開始騎公路車惹，或許也因為我會抽菸？現在就是希望找個動力回去健身，看能不能把體態回到高中剛畢業吧QQ 好歹我也算是經歷過吃不胖的時候所以我覺得吃不胖可能是因為體質導致小腸吸收功能沒那麼好二來大概就跟我一樣，整天翹課無所事事的玩耍又抽菸，難怪 8+9 普遍都很瘦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.85.118 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1575387644.A.388.html

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t81511270

12/03 23:45, 4年前 , 1^F

12/03 23:45, 1^F

推

Iakane

12/03 23:45, 4年前 , 2^F

12/03 23:45, 2^F

你也找不到八，而且說不定我們不同屆R ※ 編輯: lee457088 (1.171.85.118 臺灣), 12/03/2019 23:46:52

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Agneta

12/03 23:52, 4年前 , 3^F