[閒聊] 有推薦比較健康的零食

看板WomenTalk作者 (Medal)時間4年前 (2019/09/19 17:30), 4年前編輯推噓16(16推 0噓 10→)
留言26則, 24人參與, 4年前最新討論串1/1
之前都吃營養口糧或蘇打餅乾 但吃到有點膩 想問大家有沒有推薦比較健康的零食？ 主要拿來下午止餓用 偶爾運動完拿來填填肚子 大家有推薦的嗎 希望超商方便買到的，謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.229.169 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1568885433.A.F58.html
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空氣、水、陽光
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香灰
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芭樂、蘋果
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蕃薯餅，一大袋那種！
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瓜子堅果水果
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香蕉 沙拉 水煮蛋 豆漿
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貓狗餅乾，真的很健康，不過很多人不能接受
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溏心蛋，小魚杏仁
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無調味堅果 不過貴貴的
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無調味堅果+1
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堅果要適量，我每次都吃到火氣大QQ
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蛋白棒
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※ 編輯: Donnas (39.9.3.250 臺灣), 09/19/2019 18:26:17
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牛蒡餅乾
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嬰兒食品
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自製果乾肉乾
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超商買的到的大豆營業棒
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大豆營養棒+1，有很多口味
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鴕鳥腿
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堅果類的很不錯
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之前都買堅果隨手包 但最近在小七買到BE-KIND堅果棒
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覺得更好吃
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堅果
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建議買餅乾的時候,看外包裝成分熱量那一欄,每100克含多少脂
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肪、含多少糖,比較之後再買喜歡的餅乾跟飲料
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堅果能量棒不錯 但要適量
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推
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推be-kind堅果棒 熱量200初 當零嘴會有飽足感又不罪惡
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