Re: [問題] 面對憂鬱有自殺傾向的朋友該怎麼辦

看板WomenTalk作者susna80 (蘇斯娜-聖誕貓<3)時間4年前 (2019/09/12 12:16)推噓2(2推 0噓 1→)

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Hi 逗點，難得回女版就看到你這篇知道你很擔心朋友以下是我的建議 ※ 引述《rachel519777 (逗點)》之銘言： : 我有一個認識10幾年的朋友，從一認識我就察覺她內心有很多黑暗面，有原生家庭從小帶 : 給他的陰影，也有朋友情人間的傷害等，一直以來我算是她唯一能傾訴心事的朋友，身為 : 朋友我也是傾聽給些我的建議和看法，可是現在我自己覺得好難負荷這些黑暗面，看看大 : 家能不能給我一些建議每個人心裡都有黑暗面成長的路上大家都有碰撞和摔倒過我從來不覺得這些可以用來當自己行為的理由因為做選擇的是現在的自己不是過去的自己（有點玄，你懂我的意思那我們來看看你朋友的問題吧？ : 我朋友10年前放棄大學學業遠嫁國外，一開始都還有聯絡，隨著距離時差我們曾吵架斷了 : 幾次聯絡，這幾年已經恢復友誼，但一直聽到他在國外生活不適應，有工作問題，種族歧 : 視，語言隔閡以及跟先生間的文化差異等，他一直想回台灣 : 造成他不斷憂鬱主要原因在於，2年前他們還沒計畫生小孩時就曾考慮協議離婚，是因為 : 文化差異，以及當地生活不適應，可是當時他們之間還有愛，所以在溝通後決定繼續留著我的朋友嫁去美國後也有這樣的問題更何況她嫁去的是種族歧視嚴重的州但她現在過的也蠻好的她會英文跟德文，所以語言不是問題文化差異也是問題但是我想不致於像你朋友衝突的那麼厲害（？他應該有其他的問題是你沒說或是你不知道的不然嫁去國外生活的不少... 不會只有你朋友這樣 : ，我朋友應該在這時期心理就很壓抑，也因為這樣他情緒的控管有很大問題，常會莫名的 : 為了小事暴怒，他先生大多是都能接受包容 : 但是後來有了小孩問題就又浮現而且擴大了，小孩太黏所以造成睡眠時間不足，由於他丈 : 夫個性比較像孩子照顧上不給力，所以他自己體力與精神消耗又造成他脾氣更差，但是這 : 些年下來她先生的耐心也磨的差不多了，也會跟他吵架爭執，這期間我都有建議他小孩托 : 育，讓他有時間休息，但礙於經濟以及他對托育不信任就一直耽誤，直到最近他又懷疑丈 : 夫疑似外遇，身體健康也出問題，他在一次衝突中割腕自殘，我很生氣也很難過，但我真 : 的不知道該怎麼幫他首先，你朋友可能是有事不直接講悶在心裡消化（等哪天爆發）的類型所以不是只有去美國才變成這樣只是去美國讓她這個這個特點更嚴重照顧小孩這件事只能夫妻合力分工丈夫不給力其它事情我想應該給力？好比說你朋友顧小孩、丈夫打掃之類的在溝通之前一定要整理好自己的情緒跟想法這個建議給出去能不能做到就看她沒有人喜歡情緒勒索有人大吼大叫的要我全部妥協久了我也會沒耐心有一種不信任是無論你有沒有做，我覺得有就是有與其糾結在丈夫身上不如多放注意力在自己精神的層面 : 我曾勸他看過心理醫生，但是因為他職業的關係，他若是有就診紀錄會影響到就職的問題 : ，所以他只能找朋友聊一聊，另外他懷疑先生外遇的事情雖然他都有一些舉證，但是我自 : 己比較傾向於是他想太多，而且他們近期有溝通，他先生表示並不想分開，所以這方面比 : 較不能查證，而且離婚的手續和小孩扶養問題好像也滿麻煩的，而且牽涉到國外很多法律 : 問題，我朋友也不懂，勢必也會拖很久 : 我朋友表示沒有互動的夫妻生活讓他很痛苦，而且他一直壓抑不了回台灣的念頭，但又割 : 捨不了小孩，只能拖一天算一天我個人建議國外應該也有睡眠障礙相關的類型這個年頭越來越多人有睡眠障礙讓心休息的其中一個方式是睡覺暴躁易怒憂鬱的情況會減緩如果沒有，用這個原因去就醫業主也不會說什麼吧先生不想分開都還有得談找個時間請人帶小孩夫妻去約會看個電影我朋友們國外的夫妻都常這樣她需要夫妻兩人獨處時光找回當初那份感動 : 我目前大概想到這些儘量簡短的說明...裡面還有很多細節，我也不方便說太多，希望問 : 看看大家的意見跟看法，讓我能再幫幫我朋友，謝謝找時間讓她回台灣丈夫一起她離開太久也許家鄉已經不是印象中的那樣有些時候回到最初之地知道一切都回不去了才能讓自己好好在新的地方活下去我搬來台北後最深的感觸就是這樣最後無論你朋友怎麼樣都不要怪到自己身上做選擇是她你只要做好心理準備跟祝福就好加油 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.42.173 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1568261765.A.7BD.html

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enuj

09/12 20:58, 4年前 , 1^F

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enuj

09/12 20:59, 4年前 , 2^F

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greenmiracle

09/12 22:40, 4年前 , 3^F

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