Re: [閒聊] 大家一天的餐費多少?已刪文
食衣住行育樂，食排最前面，當然最重要
什麼都能省，就是飯錢別省
不是要你每餐大魚大肉
但午餐至少一飯一肉一菜是最基本的
（晚餐可以少量沒差）
便當店選個雙主菜，三菜都選綠色蔬菜
自助餐吃個雙肉再大量蔬菜
火雞肉飯便當再點個雞腿肉
一餐成本120-160元
早餐喝個無糖豆漿配豬肉蛋土司
晚餐吃個蔬菜、一個肉
一整天熱量不超標
澱粉、蛋白質、蔬菜都攝取足夠
餐費抓個一天250-300差不多
一個月也才9000
不過分吧？
當然自己煮還是比較划算啦
我自己煮，一個月餐費還不到4000
https://i.imgur.com/s1a7y4v.jpg
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噓
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推
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