[問題] 如何跟家人解釋憂鬱症

看板WomenTalk作者 (花花花花花花)時間5年前 (2018/12/14 01:20), 5年前編輯推噓12(22推 10噓 45→)
留言77則, 38人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
已經重度憂鬱的我每天想著跟世界說拜拜 但為了我六歲的女兒還是忍下了 親朋好友甚至家人都只覺得我不夠堅強 叫我多出門走一走不要整天窩在家 每天窩在家病是會變好嗎？ 又或者叫我搬回去中南部，說不為了我也為了小孩 我整天只想躺在床上，到哪躺不是都一樣 問我到底是想不想變好 問我為什麼我的想法總是這麼負面 問我發病時腦袋到底在想些甚麼 .....自殺，死 已經跟他們說是腦袋生病了 他們還是不懂 覺得我就是愛亂想多出去走走認識新朋友就好 我到底要怎麼講他們才了解 我快崩潰了 不是我想這樣的啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.173.19 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1544721651.A.5D6.html
推
12/14 01:23, 5年前 , 1F
把他的腳打斷然後叫他跑三千 大概是這種感覺
12/14 01:23, 1F
推
12/14 01:25, 5年前 , 2F
看醫生 然後拿就診紀錄給家人說明 這是一種疾病
12/14 01:25, 2F
推
12/14 01:33, 5年前 , 3F
你看醫生了嗎 吃藥了？
12/14 01:33, 3F
　吃了一年，一開始重度憂鬱症，後來比較好，失眠嚴重 　改去附近家醫科診所拿離憂 安柏寧 跟小史 　但近一兩個月又嚴重發病，連去看醫生都懶，只有回附近診所拿藥 　今天又回診，他叫我一定要去大醫院看精神科，坐救護車也可以...，開了轉診單給我 ※ 編輯: plnceto (1.34.173.19), 12/14/2018 01:44:15
噓
12/14 01:45, 5年前 , 4F
這種根本就不是病的東西 怎麼看都不會好
12/14 01:45, 4F
→
12/14 01:46, 5年前 , 5F
心情這種東西 本來就有人生性樂觀，有人悲觀，當然也可能
12/14 01:46, 5F
→
12/14 01:46, 5年前 , 6F
被後天偶發事件影響
12/14 01:46, 6F
推
12/14 01:47, 5年前 , 7F
不懂的人很難理解
12/14 01:47, 7F
推
12/14 01:48, 5年前 , 8F
鍵盤醫生又出來指示了，是不是病鍵盤敲了算
12/14 01:48, 8F
→
12/14 01:49, 5年前 , 9F
不必刻意去解釋
12/14 01:49, 9F
噓
12/14 01:49, 5年前 , 10F
噓4樓 等等補推
12/14 01:49, 10F
推
12/14 01:50, 5年前 , 11F
四樓好像很懂
12/14 01:50, 11F
→
12/14 01:56, 5年前 , 12F
建議去看諮商師哦，加油你一定可以！
12/14 01:56, 12F
推
12/14 01:57, 5年前 , 13F
別人不懂你，不用說太多，找醫生、心理師協助自己才
12/14 01:57, 13F
→
12/14 01:57, 5年前 , 14F
正確
12/14 01:57, 14F
噓
12/14 02:04, 5年前 , 15F
我回來噓四樓了
12/14 02:04, 15F
噓
12/14 02:06, 5年前 , 16F
噓四樓
12/14 02:06, 16F
噓
12/14 02:07, 5年前 , 17F
四樓應該真的不懂
12/14 02:07, 17F
噓
12/14 02:15, 5年前 , 18F
幫噓4樓
12/14 02:15, 18F
推
12/14 02:22, 5年前 , 19F
進入冬天日照短，憂鬱症的發作會更頻繁喔，原po再努力一
12/14 02:22, 19F
→
12/14 02:22, 5年前 , 20F
下，不要被旁人影響了~:)
12/14 02:22, 20F
推
12/14 02:23, 5年前 , 21F
同感
12/14 02:23, 21F
→
12/14 02:24, 5年前 , 22F
每個都在說：「你要出去走一下啦」
12/14 02:24, 22F
→
12/14 02:24, 5年前 , 23F
這麼簡單的方法 當我沒試過喔==
12/14 02:24, 23F
　狀況比較好時會跟一大群朋友約出去玩烤肉唱歌 　但也只能做到默默在旁邊笑，看著他們開心，不太能融入開心的氛圍 　
噓
12/14 02:25, 5年前 , 24F
噓四樓 不懂不要亂說
12/14 02:25, 24F
推
12/14 02:28, 5年前 , 25F
原po記得回大醫院找醫生和諮商師談談，用藥要配上認
12/14 02:28, 25F
→
12/14 02:28, 5年前 , 26F
知治療比較能找出心理的結在哪，先用力踏出一步找醫
12/14 02:28, 26F
→
12/14 02:28, 5年前 , 27F
生聊聊看
12/14 02:28, 27F
※ 編輯: plnceto (1.34.173.19), 12/14/2018 02:28:22
推
12/14 02:42, 5年前 , 28F
之前看過一個很好的比喻 憂鬱症是生病 不是一種狀態
12/14 02:42, 28F
→
12/14 02:42, 5年前 , 29F
就好像有一天妳胃痛 難道你叫他不要痛 他就真的不再
12/14 02:42, 29F
→
12/14 02:42, 5年前 , 30F
痛了？
12/14 02:42, 30F
→
12/14 02:50, 5年前 , 31F
這種不是幾句旁人就能理解的 特別是沒接觸或自身經歷過
12/14 02:50, 31F
→
12/14 02:51, 5年前 , 32F
一般人會把它當"心情不好"看待 甚至有些覺得你幹麻這樣
12/14 02:51, 32F
推
12/14 03:25, 5年前 , 33F
可以找一些科普或Ted 影片分享給他們看，憂鬱症是大腦
12/14 03:25, 33F
→
12/14 03:25, 5年前 , 34F
疾病，不是想開點就能好的。
12/14 03:25, 34F
→
12/14 03:27, 5年前 , 35F
比較沉重的像這個 https://youtu.be/xrG3ZvNwBRA
12/14 03:27, 35F
→
12/14 03:28, 5年前 , 36F
比較輕鬆的像這種 https://youtu.be/Q967zvmvu14
12/14 03:28, 36F
→
12/14 03:28, 5年前 , 37F
12/14 03:28, 37F
→
12/14 04:33, 5年前 , 38F
他們沒義務了解 但看來也不想了解 真的在乎想幫忙的就
12/14 04:33, 38F
→
12/14 04:33, 5年前 , 39F
會查資料做功課了 這種傻子是可遇不可求
12/14 04:33, 39F
→
12/14 04:55, 5年前 , 40F
不考慮搬到南部嗎？秋冬南部日照也很強，每天曬太陽
12/14 04:55, 40F
→
12/14 04:55, 5年前 , 41F
對病情有幫助，前提是藥物不能斷
12/14 04:55, 41F
→
12/14 05:05, 5年前 , 42F
不用解釋，沒用
12/14 05:05, 42F
→
12/14 05:13, 5年前 , 43F
當南部每個騎山豬的都勇猛健壯沒人有病膩
12/14 05:13, 43F
推
12/14 05:40, 5年前 , 44F
雖然我沒到重度但我都看動漫來減緩情緒，個人覺得挺有
12/14 05:40, 44F
→
12/14 05:40, 5年前 , 45F
效的。
12/14 05:40, 45F
→
12/14 06:01, 5年前 , 46F
若是因為環境因素加重你的病情，脫離環境會改善很多
12/14 06:01, 46F
→
12/14 06:01, 5年前 , 47F
(環境通常是跟壓力或人有關)
12/14 06:01, 47F
→
12/14 06:02, 5年前 , 48F
你的狀況是一定要去看身心科，家醫科畢竟不是專科，至
12/14 06:02, 48F
推
12/14 06:03, 5年前 , 49F
憂鬱症都是有前因後果的，不會沒原因突然得到，看你要不
12/14 06:03, 49F
→
12/14 06:03, 5年前 , 50F
於家人親友解釋這部分就隨緣了吧，真的願意花心思關心
12/14 06:03, 50F
→
12/14 06:03, 5年前 , 51F
要去找那個原因而已
12/14 06:03, 51F
→
12/14 06:04, 5年前 , 52F
你的人，google一下就知道這病的狀況了，網路資訊很發
12/14 06:04, 52F
→
12/14 06:04, 5年前 , 53F
達的
12/14 06:04, 53F
噓
12/14 06:08, 5年前 , 54F
憂鬱症 是大腦生病 不單單只是心情問題..
12/14 06:08, 54F
→
12/14 06:08, 5年前 , 55F
某樓真的欠噓
12/14 06:08, 55F
推
12/14 06:56, 5年前 , 56F
你知道自己生病了就要好好看醫生，不然不可能會好
12/14 06:56, 56F
推
12/14 07:19, 5年前 , 57F
定期吃藥+固定就診
12/14 07:19, 57F
推
12/14 08:19, 5年前 , 58F
推
12/14 08:19, 58F
噓
12/14 08:29, 5年前 , 59F
憂鬱症是腦中血清素分泌不足 這google都有說吧...
12/14 08:29, 59F
推
12/14 09:45, 5年前 , 60F
感覺你不要跟他們講話會好一點O_O
12/14 09:45, 60F
→
12/14 11:30, 5年前 , 61F
叫你家人google"中二病"了解一下
12/14 11:30, 61F
推
12/14 12:13, 5年前 , 62F
老實說 你不說他們不會知道 你就只好繼續忍著 講看看吧
12/14 12:13, 62F
→
12/14 12:13, 5年前 , 63F
至少我家人有比較體諒我
12/14 12:13, 63F
噓
12/14 17:57, 5年前 , 64F
噓四樓
12/14 17:57, 64F
推
12/14 19:34, 5年前 , 65F
我覺得樂觀善良有用
12/14 19:34, 65F
推
12/14 22:06, 5年前 , 66F
我覺得「腦筋急轉彎」這部電影挺平易近人的 可以推薦他
12/14 22:06, 66F
→
12/14 22:06, 5年前 , 67F
們看看
12/14 22:06, 67F
→
12/15 00:32, 5年前 , 68F
之前跟人聊天，對方說憂鬱症，每天都為3餐生活在奔波，
12/15 00:32, 68F
→
12/15 00:32, 5年前 , 69F
那有空生這病，都是人太閑了。雖然話可能不中聽也有些偏
12/15 00:32, 69F
→
12/15 00:32, 5年前 , 70F
頗，但我倒是覺得不少人一生這病，可能就什麼都放下就開
12/15 00:32, 70F
→
12/15 00:32, 5年前 , 71F
始專心且一心一意的在生病。也有人是生病吃藥但還是過生
12/15 00:32, 71F
→
12/15 00:32, 5年前 , 72F
活而且讓心理的想法專注在別的地方。同樣是生病但怎麼活
12/15 00:32, 72F
推
12/15 02:24, 5年前 , 73F
我的狀況是解釋不了，懶得解釋。以前我媽只覺得我是太
12/15 02:24, 73F
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12/15 02:24, 5年前 , 74F
閒太好命想太多；現在先生覺得我自己個性差、抗壓性低，
12/15 02:24, 74F
→
12/15 02:24, 5年前 , 75F
所以現在每天裝得開開心心，FB的發文都正向樂觀，大家
12/15 02:24, 75F
→
12/15 02:24, 5年前 , 76F
都覺得我走出來了想開了樂觀積極了，只有我自己知道是越
12/15 02:24, 76F
→
12/15 02:24, 5年前 , 77F
來越嚴重
12/15 02:24, 77F
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