Re: [閒聊] 減脂期反觀以前自己可怕飲食
講到我的心聲了>”<（握手～）
之前我最愛吃的晚餐組合是.........
炸彈蔥油餅+皮蛋臭豆腐+雞蛋仔+奶蓋紅茶！
這四樣都是我的心頭好，下班覺得累，就想好好放鬆慰勞自己
結果，現在飲食和健身的觀念逐步建立起來之後
才真正的深刻體會到，原來是這樣肥起來的啊！
這四樣每一樣都超過三百大卡，而三百多大卡就差不多是我一餐的熱量攝取
所以等於我的這四樣心頭好，足足是我早中晚+宵夜一天的熱量了=O=
結論：一語驚醒我夢中人，嚇得我屁滾尿流失了魂
※ 引述《amandayang (amandaop)》之銘言：
: 現在減脂期
: 每天用app算營養含量
: 運動做超勤
: 反觀以前自己還有跟朋友外食時吃得真的有夠不健康又放肆
: 現在一陣子後看朋友大吃都覺得背後要還的債很可怕……
: 有人也會這樣覺得嗎
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