[閒聊] 保健食品有沒有用啊...25歲吃來的及?

看板WomenTalk作者 (Lily 35)時間6年前 (2018/06/13 12:01), 編輯推噓16(16推 0噓 19→)
留言35則, 20人參與, 5年前最新討論串1/4 (看更多)
踏入職場也幾年了 某次看到隔壁同事吃保健食品就覺得驚奇 林林總總一堆 什麼都有什麼都不奇怪 當時我忍不住問：你每天都吃這麼多保健食品啊？ 正好我的主管也有聽到 她說： 孩子，未來要當美魔女保養要趁早，若想以後甲幼齒顧目啾，要趕快行動了 補個顧目啾照片 https://i.imgur.com/QaEHjvi.png
但我主管確實不像她那個年紀的人，還真的不少弟弟有跟她搭訕的經驗 不像我...... 他跟我說30歲以後的美才是真的！ 於是在她們的催促(慫恿)下 不久前也買了幾款保健食品，噴了不少錢 想要提升一下自己的代謝 調整體質 也開始在運動了～ 吃到目前有覺得排便比較順暢 我在猜想應該就是這些保健食品了！ 目前有購入益生菌 薑黃 酵素 維生素C，但還不確定是哪個幫助最大 不過我想代謝跟體質調整好，連帶會改善身體的很多狀況吧！ 但以後有更明顯的成績再跟大家說 朝美魔女邁進～～～～希望過25歲的我來的及！ -- 能在一個人面前，完全無畏卸下一切偽裝， 擁有一個最安心的懷抱，是很平淡的幸福。 就算再累，我們至少可以被慰藉， 然後，穩當入眠。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.67.62 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1528862509.A.EC8.html
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06/13 12:24, 6年前 , 1F
不錯阿預防勝於治療^^灑花
06/13 12:24, 1F
推
06/13 12:36, 6年前 , 2F
我吃安心的
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推
06/13 12:38, 6年前 , 3F
別傻了，美國醫學會研究早就說吃保健食品沒屁用
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06/13 12:39, 6年前 , 4F
完全不能跟從天然食物攝取的營養相比
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06/13 12:39, 6年前 , 5F
而且某些營養素過量還會造成身體肝腎的負擔
06/13 12:39, 5F
推
06/13 12:53, 6年前 , 6F
前一陣子有被膠原蛋白燒到，但不知道有沒有效？
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06/13 12:53, 6年前 , 7F
基本吃心安的 從國外買回來的價格吃心安完全沒問題 如
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06/13 12:53, 6年前 , 8F
果在台灣買 那價格吃心痛的
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06/13 13:23, 6年前 , 9F
不吃那些 根本無法確定人體是否能吸收
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推
06/13 13:28, 6年前 , 10F
朋友吃一堆吃到肝硬化喔...還是吃蔬菜水果運動就好
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06/13 14:11, 6年前 , 11F
保健"食品"就是個食品
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06/13 14:16, 6年前 , 12F
養樂多、優酪乳算益生菌？有人因為多喝了變比較好嗎?
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06/13 14:28, 6年前 , 13F
樓上有喔 長期在喝優酪乳鼻子過敏好很多
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06/13 15:39, 6年前 , 14F
從原形食物獲取健康的益處才是王道。不然吃些膠囊
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06/13 15:40, 6年前 , 15F
就能得到健康，是把吃食物的人當成笨蛋嗎?
06/13 15:40, 15F
推
06/13 18:14, 6年前 , 16F
運動保健食品有效，前提是運動量有夠。運動+飲食大加分
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06/13 18:26, 6年前 , 17F
例如肌酸，林正常(2014)。運動生理學，90-91。
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06/13 18:36, 6年前 , 18F
益生菌有用，自從我吃了益生菌，大便超級金黃
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沒用
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06/13 19:54, 6年前 , 20F
建議先從原態食物均衡攝取。
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06/13 20:23, 6年前 , 21F
沒有什麼保養保健品會比均衡規律的飲食運動和生活作息
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06/13 20:24, 6年前 , 22F
更有用的，這些非天然的物質吃多了~只會增加肝腎負擔
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06/13 20:25, 6年前 , 23F
提早成為洗腎預備軍而已~~
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06/13 20:27, 6年前 , 24F
你同事看起來比實際年輕，不一定是因為保健品的關係，
06/13 20:27, 24F
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06/14 00:58, 6年前 , 25F
代謝部分還是均衡飲食+運動+足量水分才有用，吃益生菌只
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06/14 00:58, 6年前 , 26F
是調整腸道；酵素是消化；維他命C可以多吃芭樂。給你參考
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06/14 00:58, 6年前 , 27F
ㄛ
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06/14 01:02, 6年前 , 28F
我覺的薑黃最沒用 其他的還好 吃新安的
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06/14 14:11, 6年前 , 29F
回Y大~那個甜度太高了 真的補充還是吃益菌王、LP33那類
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06/14 14:11, 6年前 , 30F
的吧
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推
06/22 19:11, 6年前 , 31F
真的要趁年輕多保養，自己是有吃doublex跟益生菌，當然
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06/22 19:11, 6年前 , 32F
餐飲食也要均衡
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06/22 19:30, 6年前 , 33F
我幾乎都是靠固定時間的運動跟紐崔萊doublex做保養，少吃其
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06/22 19:30, 6年前 , 34F
他零食
06/22 19:30, 34F
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07/03 15:27, 5年前 , 35F
我也都會吃 最近吃好舒敏益生菌還不錯
07/03 15:27, 35F
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