Re: [閒聊] 你不懂多囊的苦

看板WomenTalk作者Justapig (就只是一隻豬我心領了)時間6年前 (2018/06/11 11:41)推噓11(11推 0噓 21→)

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我覺得很多女性很奇怪常常隨時都在減肥但是減肥的手段卻永遠都是不吃飯一招例如說我媽之前聽信讒言被人家介紹去一家在北高雄跟你說減肥好幸福的診所那家診所超無良醫生會一直叫你買維生素鈣片之類的健康食品又貴的要死然後用邪教常用的組織型態控制每一個患者叫你不要吃飯然後喝水讓身體脫水造成帳面上的假象結果後來我媽不只沒有減肥成功身體還被搞的很差後來在一些相關專業的親戚建議下慢慢從日常生活改善才逐漸好轉一直到現在聽到我媽說要減肥我都還會替她擔心特別是如果有年紀了營養不良真的很危險勸大家真的要小心選擇減肥方法不要道聽塗說 ※ 引述《hanmyname (Han)》之銘言： : 文很長，慎入～～～ : 我以前就曾有過甲狀腺功能低下的病 : 一直固定的有在服用藥物，每天半顆這樣吃 : 發病時也讓我變胖 : 但那時候還年輕，多運動就瘦了 : 醫生說甲狀腺的藥物不可以亂停藥 : 我也就這樣一直吃下去 : 大約一年回診一次 : 我身高163 : 大約在14年暑假時，有次跟幾個女生好友約去衝浪 : 那時候身材大概是這樣 : https://i.imgur.com/enorR3C.jpg

: 不過那時就是白癡減肥法 : 如果需要穿泳衣，前兩天少吃點就好了 : 至少肚子看起來扁一些 : 因為朋友都是死瘦子 : 大概到了同年9月，發現自己那個月月經沒來，還想說真奇怪 : 一般都很準時的 : 剛好夏天，不來也好，就也去沒注意那麼多 : 接著就開始快速變胖 : 到了15年年中，已經胖到60kg去了吧 : 那時候月經也是愛來不來 : 中間去看婦產科，醫生說我是多囊性卵巢 : 對這個疾病很不熟悉 : 只知道，多囊讓你變胖，只要減重10%體重就可以改善 : 但是！ : 偏偏多囊又很難減肥！ : 這是天底下最矛盾的矛盾了 : 加上變胖，為了要減肥，我就繼續白癡的少少吃多運動 : 確切體重我也不知道 : 假日就去運動中心上課這樣 : 晚上回家也自己拿著書做芭蕾瑜珈 : 但，真的沒啥效果，整個人還是肥的 : 胖子是不愛拍照的 : https://i.imgur.com/PpQMkjI.jpg

: https://i.imgur.com/8swYz3l.jpg

: 這兩張沒拍到身體，但看得出來臉很潤 : 剛好8月時換工作，朋友認識小禎，知道她也是多囊，便介紹我去小禎看的診所就診 : 說是除了吃藥也可以手術改善 : 我千里迢迢在古亭下班後又跑去內湖掛號 : 醫生開了避孕藥給我，說我沒到需要手術 : 我也就乖乖吃了一個月 : 但後來想想，我真的沒很愛吃西藥 : 總覺得西藥是人工合成的，而且，我甲狀腺藥吃這麼多年了，實在不想再多吃 : 還是去看別人推薦的中醫針灸減重好了 : 於是乎 : 我又在永和的中醫診所，自費針灸埋線減重的療程 : 這家是之前在電視台工作時，聽主持人說過認識的 : 偶然看到一個黃醫師很溫柔、很細心、很有耐心 : 我每週六一定早起去排隊掛她號 : 差不多是16年11月開始看的吧 : 在看中醫的過程中，月經開始正常來了 : 加上我剛好看到一本書「掌握代謝，90%的肥肉會自己消失」 : 裡頭不僅介紹了很多人體荷爾蒙，也講到最好一起床的一小時內就吃早餐，每隔四小時吃 : 一次，下午還可以來點點心，正常吃三餐就能正常瘦 : 我一直不相信人正常吃三餐可以瘦 : 我一直以為那是天生麗質的瘦子人才有的權利 : 我終於體認到，人是不可能一輩子靠節食減肥的 : 我也不想一輩子在飢餓中度過 : 但是心裡障礙又跨不過去 : 每天想著「我會不會多吃一口就變胖？」 : 那時候的我，已經怕到，早餐可能只是買杯熱豆漿+塊小鹹酥餅 : 中午則是去外面繞繞，買杯芝麻豆漿喝 : 晚餐就算了吧，反正喝水也會胖 : 因為那本書的關係，我打算鼓起勇氣正常吃 : 早餐開始買自己愛喝的鮮奶茶+豬排三明治 : 不要美乃滋不要番茄醬 : 中午開始自己帶便當，有飯有肉有菜，就是裝滿一個正方形大小的玻璃樂扣 : 下午辦公室有點心也會吃一點 : 晚餐也是媽媽有煮就正常吃，不特別忌口了 : 秉持著大原則就是，天然、非加工食品、多喝水 : 一樣看中醫針灸埋線減肥，月經也有來 : 我就這樣敞開心胸吃，長大後第一次體認到 : 啊～正常吃三餐的感覺，原來是這樣啊 : 到了15年12月，趕上健身熱潮也去報了健身房 : 以前就是喜歡做瑜伽，也嘗試了很多新的課 : 飛輪、拳擊之類，也第一次開始跑跑步機 : 從一開始跑沒幾十秒就停，慢慢的可以跑到5分鐘 : 這樣慢慢加上去 : 通常就是下班後，吃點東西 : 每週起碼去個健身房三四次 : 但我沒請教練，就是上些自己喜歡的課程+簡單器材 : 這時，中醫+正常三餐+運動 : 體重開始下滑蠻快 : https://i.imgur.com/bee883e.jpg

: 朋友約烤肉喝酒什麼的，都不會拒絕 : 一樣照去，心情也越來越好～ : 因為可以穿的衣服越來越多了 : 還記得16年初時，體重是55kg : 運動三個月後，我就因為腳受傷向健身房請了一個月的假 : 剛好那時候手上的案子越來越忙 : 我也越來越常加班到8、9點，甚至更晚 : 也常常晚餐隨便喝杯珍奶或是簡單的東西就打發過去 : 去健身房的次數就變少了 : 但這時體重依然持續下降，月經也正常來 : 到了4月時 : https://i.imgur.com/UFuA4W6.jpg

: 臉還是蠻圓，但鎖骨已經很凸了 : 那時候起我就再也沒量過體重 : 中醫也沒在看了 : 一樣正常的吃三餐+很少運動 : 到了7、8月時 : https://i.imgur.com/6DeUTeE.jpg

: https://i.imgur.com/u9Wwo8y.jpg

: 這是正常的吃三餐+有時候喝酒還有宵夜的身材 : 接著我一樣這樣正常吃自己喜歡吃的食物 : 零食很少吃，喜歡吃正餐，但一樣會吃洋芋片、蛋糕、蛋捲、巧克力 : 這可能是早餐 : https://i.imgur.com/koBrxJD.jpg

: 這可能是午餐 : https://i.imgur.com/bwgbQ6q.jpg

: 這可能是晚餐 : https://i.imgur.com/DDNm5cJ.jpg

: 這可能是宵夜 : https://i.imgur.com/Mg431j1.jpg

: 我不會刻意的去算時間吃飯 : 反正餓了就吃 : 喜歡吃的就點，吃不完的就打包回家 : 或是放在飯店，可以再加熱來吃 : 基本上，我在很多人眼裡頭就是一頭豬 : 但是我吃的很開心、每天笑呵呵 : https://i.imgur.com/XCOKpZt.jpg

: 女生該少碰的冰飲、寒性食物、冰淇淋那些 : 我已經沒有刻意的去避免 : 朋友找吃麻辣鍋、烤肉、日本料理、泰式料理 : 都可以，很好養，只要不餓到就好 : https://i.imgur.com/skEQAFx.jpg

: 那時候完全不量體重，身材都差不多這樣 : 月經正常來，但根本沒在運動了 : 健身房錢一樣在繳，一個月可能去一次跑步+洗澡 : 囧 : 那陣子蠻晚睡，但生活作息還算固定 : 但是，直到17年，忽然有一天，有個女的跟我說 : 「妳臉好腫喔，圓的好像麵包超人喔！」 : 我聽了大受打擊 : 想說，我很胖嗎？ : 那時候的新工作，剛好需要比較注意外貌 : 我很擔心是不是其他人也這麼認為 : 於是我開始餓我自己... : 早餐一樣吃，只是跟著我家狗一起 : 她吃的不調味雞腿花椰菜，我煎一次可以我們一起吃一餐 : 接著，就是差不多下午4、5點的第二餐 : 可能是早上剩的一半雞腿+花椰菜 : 或是cold stone的發現花生中杯 : 原本很愛下廚的我，再也不煮飯了 : 漸漸的吃的非常少 : 如果有人約吃晚餐，我就是早餐吃過後就不吃了 : 直接去吃晚餐，但晚餐也不會像以前一樣，來個湯、沙拉、主餐加點心，還要兩杯白酒配 : 著 : 可能就是點個主餐慢慢吃，吃少少 : 接著，我體重開始下降，但我沒量體重 : 身邊開始很多人說我瘦了，手臂越來越細 : https://i.imgur.com/ZJ2SzBJ.jpg

: https://i.imgur.com/i2tbwNw.jpg

: 腿也越來越細 : 細到我妹說我是鳥仔腳，很噁心 : 開始餓自己可能是5月開始的事情，那陣子月經也都有來 : 直到6、7月，猛然發現月經量開始變得好少，甚至會持續的滴上10天才完全乾淨 : 不然就是才過15天，月經又來 : 但那份工作也持續到7月底結束，那時候我已經瘦到只有48.5左右 : 8月月經該來的時候沒來，我立馬跑去婦產科看醫生 : 表示我之前得過多囊，是不是又怎麼了？ : 醫生照了陰超、說沒事，只是換工作壓力導致 : 吃個藥催一下就好了 : 就這樣，婦產科的藥在8月初來了一次，藥也讓我胖了一點，胖到了49多 : 整個胃口大開，但我還是很怕自己變胖 : 原本吃飯的習慣已經改了 : 加上17年10月後，我媽搬回來跟我還有我妹一起住媽媽都會幫我們做早餐 : 我妹則是已經迷上健身，下班後不是教練課就是有氧 : 我的飲食習慣卻回不去了，還是吃的很少，一天兩餐，中間猛灌水 : 加上新工作的業績壓力，我整個人心情也越來越低落，月經則是再也沒來過... : 直到今年3月，我鼓起勇氣告訴我妹跟我媽 : 我壓力好大，完全沒有正常吃飯很久了，不想再憋在心裡，也大哭了一場 : 之後馬上被抓去看婦產科 : 婦產科目前檢查了兩家，慈濟跟耕莘 : 說我又多囊了...... : 現在體重雖然只有53,54左右 : 但整個人不管臉還是身體，全都腫到不行 : 心情一樣很差 : 完全不想拍照 : https://i.imgur.com/mt59yd5.jpg

: 一整個圓潤到，太太，你到底哪位？ : 我不認識你啊～ : 這54kg的模樣，比我有月經時的55kg還肥啊 : 整個人水腫到不行 : 我覺得自己好笨好愚蠢，我一直告訴自己要正常吃三餐 : 但我真的吃不回一年前的食量了 : 總覺得隨便吃隨便胖 : 我妹也一直説我老了，不能像以前那樣吃 : 但！不是也才1年而已嗎？ : 我現在整天吃的加起來，搞不好不到以前的一餐啊 : 4月份開始回去看中醫，但之前永和的黃醫師沒在該診所了 : 我又找了另一個在北市也很有名的看不孕生小孩的張醫師 : 我直接告訴他，我餓自己亂減肥+工作壓力，月經不來 : 他說我月經太久沒來了，從去年8月到今年4月 : 吃完他一週的藥粉後，還不來，就是該是吃西藥的時候了，刺激一下子宮卵巢，叫它們該 : 起來動動囉 : 4/26因為西藥的關係，來了一次假性月經 : 這中間持續的有在張醫師那裡針灸埋線+吃藥 : 但，月經依然沒有要來的跡象 : 體重依然很難下降，喝水都會胖就是這意思 : 這份工作我也在5月時辭掉了 : 看能不能讓自己減少點壓力，讓自己放輕鬆 : 但現在熱愛健身的我妹，只會算卡路里、熱量、運動、重訓 : 只覺得減少攝取7700卡就會減少1kg : 她只會說，因為你老了，基礎代謝掉了 : 隨便吃隨便胖 : 她不問我月經正常來了沒？ : 她也不懂，真的一旦荷爾蒙出問題，全身代謝都不對勁，連喝水都會怕身體是否能夠正常 : 代謝？ : 好不容易花了一個半月，瘦了2kg到52.5左右，終於覺得身體清爽點、穿以前的衣服稍微 : 能看點了 : 卻因為星期五晚上跟朋友小酌完吃了個宵夜，隔天體重直接飆到53.8 : 對，就「一個宵夜」 : 讓我同件衣服立馬變小、褲子變緊，內褲有勒痕 : 臥槽！發票都沒這麼會中了 : 通常正常人，吃個大餐、來個吃到飽，週末胖個2kg很正常啦，過2天就會恢復了 : 但是，多囊的人，就是固定了.... : 再減一次吧妳！ : 唉... 好想要月經趕快自己來..... : 好想要恢復成正常的身體喔 : 阿紅啊阿紅～俺好想你啊～～～～～ : 緊返來我身邊吧～ : 今晚失眠，我只是想發發牢騷～ : 如果你有厲害的調經中醫師，請介紹給我吧～ : 唔該～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.145.90 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1528688488.A.F95.html

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Athens

06/11 11:44, 6年前 , 1^F

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loomeimei

06/11 11:54, 6年前 , 2^F

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bubblerain

06/11 11:59, 6年前 , 3^F

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