[閒聊] 女森應該去重訓的！

看板WomenTalk作者 (best_troll_tw)時間6年前 (2018/06/05 09:43), 6年前編輯推噓4(20推 16噓 27→)
留言63則, 50人參與, 6年前最新討論串1/1
重訓就會長肌肉 肌肉多，基代就高 基代高，消耗熱量就大 消耗熱量大，就要吃很多東西！！！ 所以就可以大吃特吃了！！！ 雞排珍奶蛋糕可樂巧克力洋芋片臭豆腐 可以狂吃猛吃瘋狂吃！！！吃不胖！！！！ 心動了嗎？！ 那還在等什麼？ 趕快去重訓吧！ ----- Sent from JPTT on my HTC_D530u. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.98.48 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1528163025.A.F8B.html
推
06/05 09:46, 6年前 , 1F
你有ㄇㄚ
06/05 09:46, 1F
正在努力
推
06/05 09:47, 6年前 , 2F
會外擴
06/05 09:47, 2F
高義你不是在開台！！！ 錢><
噓
06/05 09:51, 6年前 , 3F
因啦
06/05 09:51, 3F
馬的 你害我以為自己打錯字
噓
06/05 09:51, 6年前 , 4F
會想要打類固醇結果練太壯
06/05 09:51, 4F
怕練太壯！！：
→
06/05 09:55, 6年前 , 5F
怕練太壯
06/05 09:55, 5F
※ 編輯: ccyaztfe (223.139.98.48), 06/05/2018 09:56:07 ※ 編輯: ccyaztfe (223.139.98.48), 06/05/2018 09:56:29 ※ 編輯: ccyaztfe (223.139.98.48), 06/05/2018 09:56:52 ※ 編輯: ccyaztfe (223.139.98.48), 06/05/2018 09:57:17
推
06/05 10:00, 6年前 , 6F
愛子公主去重訓會變成館長嗎
06/05 10:00, 6F
推
06/05 10:08, 6年前 , 7F
我就是這麼想的xD
06/05 10:08, 7F
→
06/05 10:15, 6年前 , 8F
可是我怕練成金
06/05 10:15, 8F
→
06/05 10:15, 6年前 , 9F
剛芭比耶
06/05 10:15, 9F
練成這樣，難道不會生病嗎？ 看她肌肉那麼大塊，感覺走路會很不方便吧
推
06/05 10:16, 6年前 , 10F
推推 邏輯不錯
06/05 10:16, 10F
→
06/05 10:22, 6年前 , 11F
等你幫我出錢找教練或買器材XD
06/05 10:22, 11F
※ 編輯: ccyaztfe (223.139.98.48), 06/05/2018 10:25:14
推
06/05 10:29, 6年前 , 12F
支持支持
06/05 10:29, 12F
噓
06/05 10:32, 6年前 , 13F
…
06/05 10:32, 13F
→
06/05 10:37, 6年前 , 14F
吃那些還是會胖吧
06/05 10:37, 14F
噗會吧 你吃那些，會通通轉化成你身體所需的熱量 ※ 編輯: ccyaztfe (223.139.98.48), 06/05/2018 10:43:11
推
06/05 10:46, 6年前 , 15F
事實是 你真的抱著有運動就可以誇張的大吃特吃 還是變
06/05 10:46, 15F
→
06/05 10:46, 6年前 , 16F
胖
06/05 10:46, 16F
推
06/05 10:50, 6年前 , 17F
肌肉不好長……
06/05 10:50, 17F
→
06/05 10:52, 6年前 , 18F
閉嘴
06/05 10:52, 18F
噓
06/05 10:56, 6年前 , 19F
大吃特吃？去算一下TDEE+正常運動量，包你肥死。
06/05 10:56, 19F
→
06/05 11:04, 6年前 , 20F
你確定你重訓後長的肌肉量、提升的基代，可以cover你
06/05 11:04, 20F
→
06/05 11:04, 6年前 , 21F
吃的雞排珍奶蛋糕可樂巧克力洋芋片臭豆腐而不發胖嗎?
06/05 11:04, 21F
→
06/05 11:07, 6年前 , 22F
不要到時候動沒幾下 肌肉長沒幾公克就在狂吃 胖死你
06/05 11:07, 22F
所以我說要等基代變高才大吃大喝啊！ 如果練得跟阿諾一樣，每天十份雞排都不是問題⊙ω⊙
推
06/05 11:18, 6年前 , 23F
06/05 11:18, 23F
→
06/05 11:18, 6年前 , 24F
很讚，又吃不胖
06/05 11:18, 24F
推
06/05 11:40, 6年前 , 25F
比較好奇很多ig上女生都說有重訓 但問教練 教練說他們是
06/05 11:40, 25F
→
06/05 11:40, 6年前 , 26F
做很多有氧加很瘦很瘦而已
06/05 11:40, 26F
※ 編輯: ccyaztfe (223.139.98.48), 06/05/2018 11:46:07
推
06/05 11:58, 6年前 , 27F
我怕練太壯
06/05 11:58, 27F
推
06/05 12:11, 6年前 , 28F
推
06/05 12:11, 28F
→
06/05 12:12, 6年前 , 29F
巧克力蛋糕很好吃
06/05 12:12, 29F
噓
06/05 12:19, 6年前 , 30F
錯誤觀念…
06/05 12:19, 30F
噓
06/05 12:21, 6年前 , 31F
邏輯完全有問題
06/05 12:21, 31F
噓
06/05 12:23, 6年前 , 32F
廢文
06/05 12:23, 32F
噓
06/05 12:24, 6年前 , 33F
還在那金剛芭比 當肌肉那麼好練喔
06/05 12:24, 33F
→
06/05 12:29, 6年前 , 34F
我以為是可以拍照打卡
06/05 12:29, 34F
推
06/05 12:32, 6年前 , 35F
男生練都不一定能吃這樣了
06/05 12:32, 35F
→
06/05 12:34, 6年前 , 36F
你沒去過健身房喔 一大堆呀
06/05 12:34, 36F
噓
06/05 12:35, 6年前 , 37F
觀念錯誤
06/05 12:35, 37F
推
06/05 12:38, 6年前 , 38F
推觀念正確
06/05 12:38, 38F
噓
06/05 12:44, 6年前 , 39F
沒這回事吧，請問一天要重訓幾小時才能雞排珍奶蛋糕可樂
06/05 12:44, 39F
→
06/05 12:44, 6年前 , 40F
巧克力洋芋片臭豆腐狂吃吃不胖？有這麼多時間，這麼強的
06/05 12:44, 40F
→
06/05 12:44, 6年前 , 41F
肌耐力嗎？宣傳運動很好但請不要提供錯誤的資訊
06/05 12:44, 41F
噓
06/05 12:50, 6年前 , 42F
重訓重量調最低也是重訓R
06/05 12:50, 42F
噓
06/05 12:51, 6年前 , 43F
雞排珍奶+蛋糕就等於你一天的熱量了是要怎麼狂吃還
06/05 12:51, 43F
→
06/05 12:51, 6年前 , 44F
不胖？練歸練要瘦的根本還是得控制飲食
06/05 12:51, 44F
噓
06/05 12:51, 6年前 , 45F
噓說金剛芭比的，肌肉有這麼簡單練就好
06/05 12:51, 45F
→
06/05 12:52, 6年前 , 46F
然後這文應該是反串吧
06/05 12:52, 46F
推
06/05 12:53, 6年前 , 47F
想太多 狂吃猛吃還是會變胖好嗎
06/05 12:53, 47F
你看巨石強森每天吃多少東西0_0 肌肉量很多，就可以每天吃到爽 當然還是不能太誇張啦~
噓
06/05 12:57, 6年前 , 48F
錯誤的飲食觀念
06/05 12:57, 48F
推
06/05 13:03, 6年前 , 49F
妳有問過我肚皮的肥肉意願嗎
06/05 13:03, 49F
噓
06/05 13:08, 6年前 , 50F
放屁 反串文嗎 不是的話你可以滾了
06/05 13:08, 50F
→
06/05 13:10, 6年前 , 51F
有肌肉的確不怕吃太多
06/05 13:10, 51F
→
06/05 13:22, 6年前 , 52F
狂吃猛吃還是會胖好嗎......
06/05 13:22, 52F
→
06/05 13:51, 6年前 , 53F
我以前球隊的 大家還不是愛瘦弱的 哼
06/05 13:51, 53F
※ 編輯: ccyaztfe (223.139.98.48), 06/05/2018 13:58:58
推
06/05 14:05, 6年前 , 54F
如果強度有休傑克曼那麼高 的確可以大吃特吃
06/05 14:05, 54F
推
06/05 14:07, 6年前 , 55F
安安練太壯的我來收
06/05 14:07, 55F
噓
06/05 14:43, 6年前 , 56F
臭肥宅
06/05 14:43, 56F
推
06/05 15:32, 6年前 , 57F
巨石強森ok的，不要說太遠，有林書豪的肌肉跟訓練強度就夠
06/05 15:32, 57F
→
06/05 16:31, 6年前 , 58F
狂吃這些還吃不胖
06/05 16:31, 58F
→
06/05 16:31, 6年前 , 59F
只能靠基因或癌症吧
06/05 16:31, 59F
→
06/05 16:31, 6年前 , 60F
養肌肉不能這樣吃
06/05 16:31, 60F
→
06/05 17:26, 6年前 , 61F
原本就吃不胖，不心動欸
06/05 17:26, 61F
推
06/05 22:58, 6年前 , 62F
我照吃沒在重訓也沒變胖啊><
06/05 22:58, 62F
→
06/05 23:04, 6年前 , 63F
本來就是，女生要變金剛芭比是要很努力練才可能
06/05 23:04, 63F
‣ 更多 ccyaztfe 的文章
文章代碼(AID): #1R5UhH-B (WomenTalk)