[閒聊] 有人的飲食習慣跟我一樣嗎><

看板WomenTalk作者 (best_troll_tw)時間6年前 (2018/05/22 18:16), 編輯推噓36(36推 0噓 12→)
留言48則, 39人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
我自己平常煮菜啊 一定都是能少油就少油，少鹽就少鹽 所以很常被爸媽或是其他人嫌： 你這湯怎麼沒鹹！？ 在喝白開水逆？ 你這菜沒鹹也沒油！？ 我的想法是，餐桌上這麼多道料理，只要有一道夠鹹夠油就好啦 其他當然是能清淡就清淡 我們人每天需要攝取的鹽巴給油脂又不多！ 好啦，所以我來問問各位 有人跟我一樣嗎？ 還是你們覺得我很奇怪⊙ω⊙ ----- Sent from JPTT on my HTC_D530u. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.29.151 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1526984198.A.554.html
推
05/22 18:17, 6年前 , 1F
你喜歡就好阿
05/22 18:17, 1F
推
05/22 18:18, 6年前 , 2F
所以我都盡量分兩份
05/22 18:18, 2F
推
05/22 18:41, 6年前 , 3F
我也差不多是這樣
05/22 18:41, 3F
推
05/22 18:41, 6年前 , 4F
我之前會，但後來覺人生苦短，何必呢
05/22 18:41, 4F
推
05/22 18:42, 6年前 , 5F
我爸跟你一樣吃清淡
05/22 18:42, 5F
推
05/22 18:42, 6年前 , 6F
除非有高血壓吧，不然鹽分攝取量沒必要低於標準值，不
05/22 18:42, 6F
→
05/22 18:42, 6年前 , 7F
需要走極端
05/22 18:42, 7F
推
05/22 18:43, 6年前 , 8F
只能跟你說很多料理油不夠就不好吃
05/22 18:43, 8F
→
05/22 18:44, 6年前 , 9F
攝取優質脂肪很重要 飯少吃一點就好
05/22 18:44, 9F
推
05/22 18:48, 6年前 , 10F
沒油ok 但是一定要鹹
05/22 18:48, 10F
推
05/22 18:52, 6年前 , 11F
嗯~你一定不是美食愛好者，這樣吃東西少了很多樂趣
05/22 18:52, 11F
推
05/22 18:52, 6年前 , 12F
油脂本身沒有罪惡，人體本來就需要適當油脂才能維持身
05/22 18:52, 12F
→
05/22 18:52, 6年前 , 13F
體運作（即使減肥中亦然），你該做的是挑選好油，例如
05/22 18:52, 13F
→
05/22 18:52, 6年前 , 14F
橄欖油葡萄籽油，或是餐間補充無調味堅果
05/22 18:52, 14F
推
05/22 19:26, 6年前 , 15F
反而跟爸媽一起吃清淡一點 在外吃都請店家少鹽少油
05/22 19:26, 15F
推
05/22 19:28, 6年前 , 16F
要攝取"好油"不是少油就好
05/22 19:28, 16F
推
05/22 19:29, 6年前 , 17F
不會煮而已
05/22 19:29, 17F
推
05/22 19:43, 6年前 , 18F
喜歡有辣的@@
05/22 19:43, 18F
推
05/22 19:47, 6年前 , 19F
好油比較重要+1
05/22 19:47, 19F
推
05/22 19:49, 6年前 , 20F
少油少鹽不對，而是要好 原始無添加 油，好的無添加 海鹽
05/22 19:49, 20F
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05/22 19:49, 6年前 , 21F
岩鹽 喔
05/22 19:49, 21F
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05/22 19:57, 6年前 , 22F
吃習慣少油少鹽了，也不是為了健康
05/22 19:57, 22F
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05/22 20:03, 6年前 , 23F
油吃太少，腦部會受影響。以前曾經吃清淡，結果血壓過低
05/22 20:03, 23F
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05/22 20:04, 6年前 , 24F
好油而不是少油+1（但也不是因為好油就狂加！
05/22 20:04, 24F
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05/22 20:04, 6年前 , 25F
油攝取過低也會便秘低血壓什麼的
05/22 20:04, 25F
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05/22 20:16, 6年前 , 26F
我走速水茂虎道路線的
05/22 20:16, 26F
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05/22 20:30, 6年前 , 27F
我也吃清淡
05/22 20:30, 27F
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05/22 20:35, 6年前 , 28F
少油少鹽但不會到被說沒味道就是
05/22 20:35, 28F
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05/22 20:37, 6年前 , 29F
我都水煮不加鹽不加油
05/22 20:37, 29F
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05/22 20:50, 6年前 , 30F
因人而異啦 而且老一輩真的都口味很重
05/22 20:50, 30F
推
05/22 21:10, 6年前 , 31F
我也是+1
05/22 21:10, 31F
推
05/22 21:11, 6年前 , 32F
我阿嬤少鹽 但水喝很多 結果鈉不足導致要住院修養
05/22 21:11, 32F
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05/22 21:59, 6年前 , 33F
我也是～但我會加一點酸調味
05/22 21:59, 33F
推
05/22 22:34, 6年前 , 34F
不能長期吃太輕淡，我外婆吃到住院
05/22 22:34, 34F
推
05/22 22:38, 6年前 , 35F
你一定沒出國過
05/22 22:38, 35F
推
05/22 22:50, 6年前 , 36F
但不好吃阿 不過你開心就好
05/22 22:50, 36F
→
05/22 22:50, 6年前 , 37F
個版
05/22 22:50, 37F
推
05/22 23:10, 6年前 , 38F
身邊太多鈉不足結果住加護病房的病人，自己要注意喔！
05/22 23:10, 38F
推
05/22 23:14, 6年前 , 39F
油脂需要量其實滿多的喔
05/22 23:14, 39F
推
05/22 23:58, 6年前 , 40F
自煮的習慣跟你一樣(握手)但是去餐廳吃也蠻喜歡油、鹹、
05/22 23:58, 40F
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05/22 23:58, 6年前 , 41F
香辣的料理
05/22 23:58, 41F
推
05/23 00:06, 6年前 , 42F
不覺得怪 但我做不到
05/23 00:06, 42F
推
05/23 00:07, 6年前 , 43F
煮菜也常被家人嫌棄味道淡，迎合家人只好多灑幾把，自己
05/23 00:07, 43F
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05/23 00:07, 6年前 , 44F
吃的再過水(誤)
05/23 00:07, 44F
推
05/23 09:56, 6年前 , 45F
推～猴子老婆大大～
05/23 09:56, 45F
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05/23 10:31, 6年前 , 46F
肥宅都油膩飲食
05/23 10:31, 46F
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05/23 22:06, 6年前 , 47F
我是嫌家裡煮得太鹹 太油 太乾
05/23 22:06, 47F
推
05/25 20:44, 6年前 , 48F
我也是 爸爸媽媽都覺得不夠鹹 我都覺得很剛好XD
05/25 20:44, 48F
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