[討論] 為何很多瘦的人仍然追求低體脂率？

看板WomenTalk作者 (大河武)時間6年前 (2018/04/03 18:00), 編輯推噓34(35推 1噓 31→)
留言67則, 40人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
各位板友好，在相同生活條件下，瘦的人的確比胖的人較健康，但是為何部份身材纖細或適 中的人，極力追求低體脂呢？目的是求好看得外表嘛？還是追隨健身的風潮？ 達成低體脂，生活會變更美好、更快樂？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.102.97 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1522749633.A.622.html
推
04/03 18:02, 6年前 , 1F
就美觀而言，瘦的衣服好買
04/03 18:02, 1F
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04/03 18:18, 6年前 , 2F
我覺得是你跟他們眼中的低體脂定義不一樣
04/03 18:18, 2F
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04/03 18:18, 6年前 , 3F
你可能覺得15%就算低了, 但某些人覺得要到10%以下才算
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04/03 18:22, 6年前 , 4F
其實是追求低體脂高肌肉，莫名的很喜歡硬硬的自己
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04/03 18:22, 6年前 , 5F
哈哈
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推
04/03 18:24, 6年前 , 6F
我162/52 體脂29 樓下可以嗎
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04/03 18:25, 6年前 , 7F
樓上我的
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推
04/03 18:34, 6年前 , 8F
別被數字蒙蔽了 那是跟朋友聊天時炫耀用而已
04/03 18:34, 8F
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04/03 18:35, 6年前 , 9F
廢話，高體脂只會有膽固醇的風險，要瘦得漂亮健康
04/03 18:35, 9F
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04/03 18:35, 6年前 , 10F
就一定要追求低體脂
04/03 18:35, 10F
推
04/03 18:43, 6年前 , 11F
看起來瘦就好了體脂率又沒標在頭上誰管它
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04/03 18:44, 6年前 , 12F
肌肉太大塊也沒好看到哪去，都被藝人洗腦太嚴重
04/03 18:44, 12F
推
04/03 19:07, 6年前 , 13F
看基因阿 有人體脂高了點臉就比較腫
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04/03 19:07, 6年前 , 14F
也許你看中的地方跟對方不同
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推
04/03 19:09, 6年前 , 15F
女生體脂比男生高一點正常啊！15%對女生來說很低了。
04/03 19:09, 15F
推
04/03 19:10, 6年前 , 16F
一般來說女生20%就算低了
04/03 19:10, 16F
推
04/03 19:11, 6年前 , 17F
一般來說BMI過瘦的話 體脂肪也不會高
04/03 19:11, 17F
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04/03 19:12, 6年前 , 18F
只能說它們不夠瘦而已
04/03 19:12, 18F
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04/03 19:12, 6年前 , 19F
我那時候還被要求增胖，一直被懷疑厭食症
04/03 19:12, 19F
推
04/03 19:14, 6年前 , 20F
樓樓上你忽略了泡芙人 就是bmi低體脂卻高
04/03 19:14, 20F
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04/03 19:14, 6年前 , 21F
到現在都還買不到適合的褲子
04/03 19:14, 21F
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04/03 19:16, 6年前 , 22F
一直被說太瘦很醜很醜
04/03 19:16, 22F
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04/03 19:17, 6年前 , 23F
應該是比例不對吧 適度的增肌再減脂會有幫助
04/03 19:17, 23F
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04/03 19:17, 6年前 , 24F
所以只能穿裙子，然後還要改腰
04/03 19:17, 24F
推
04/03 19:18, 6年前 , 25F
泡芙人一般都是bmi正常 卻體脂肪率過高
04/03 19:18, 25F
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04/03 19:19, 6年前 , 26F
瘦到一定程度捏肚子基本上捏不太到肉 體脂肪會高哪去
04/03 19:19, 26F
噓
04/03 19:20, 6年前 , 27F
因為被一堆人嗆要看體脂率而不是Bmi
04/03 19:20, 27F
推
04/03 19:26, 6年前 , 28F
低體脂才是真健康啊
04/03 19:26, 28F
推
04/03 19:44, 6年前 , 29F
因為民智未開，以為體重=瘦，殊不知整個人都是脂肪
04/03 19:44, 29F
推
04/03 19:49, 6年前 , 30F
體態更好看啊
04/03 19:49, 30F
推
04/03 19:57, 6年前 , 31F
體脂低，相對的肌肉量就會高一些，人老了臉可以整，可
04/03 19:57, 31F
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04/03 19:57, 6年前 , 32F
是肌肉量不夠，活動力就更差。所以體脂低不僅僅是為了
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04/03 19:57, 6年前 , 33F
美觀。
04/03 19:57, 33F
推
04/03 19:59, 6年前 , 34F
就算本來就瘦，體脂低還是比體脂高好看（親身經歷）
04/03 19:59, 34F
推
04/03 20:02, 6年前 , 35F
04/03 20:02, 35F
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04/03 20:03, 6年前 , 36F
上圖體脂重14.4->11.1kg，本身163cm/48kg
04/03 20:03, 36F
推
04/03 20:06, 6年前 , 37F
樓上右邊的好看
04/03 20:06, 37F
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04/03 20:06, 6年前 , 38F
其實兩張都滿讚的
04/03 20:06, 38F
推
04/03 20:15, 6年前 , 39F
本來就應該要看體脂而不是體重
04/03 20:15, 39F
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04/03 20:18, 6年前 , 40F
肌肉和線調比較明顯就好看啊
04/03 20:18, 40F
推
04/03 20:28, 6年前 , 41F
身材好穿脫都有料，心情會比較爽
04/03 20:28, 41F
推
04/03 20:47, 6年前 , 42F
朋友大概46公斤 體檢膽固醇過高
04/03 20:47, 42F
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04/03 21:00, 6年前 , 43F
瘦得健不健康其實是看的出來的
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04/03 21:00, 6年前 , 44F
因為這樣體態會更好看啊
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04/03 21:18, 6年前 , 45F
體脂低身材會比較勻稱啊
04/03 21:18, 45F
推
04/03 21:37, 6年前 , 46F
有人追求的是體態，有人追求的是美食(？)開心就好阿
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04/03 21:37, 6年前 , 47F
管人家
04/03 21:37, 47F
推
04/03 22:32, 6年前 , 48F
體脂高看起來肉比較垂 會晃啊
04/03 22:32, 48F
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04/03 22:34, 6年前 , 49F
看起來瘦體脂30% 比看起來胖一點體脂20% 你確定看起來比較
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04/03 22:34, 6年前 , 50F
瘦的比較健康?
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推
04/03 22:59, 6年前 , 51F
瘦瘦高體脂會中風 =.=
04/03 22:59, 51F
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04/03 23:12, 6年前 , 52F
線條好看啊
04/03 23:12, 52F
推
04/03 23:48, 6年前 , 53F
體脂肪和bmi才是健康的標準，那些看外表批評誰健不健康
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04/03 23:48, 6年前 , 54F
的沒一個真正在乎生活健康吧。
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推
04/03 23:49, 6年前 , 55F
體脂13.X，希望10以下
04/03 23:49, 55F
推
04/04 00:03, 6年前 , 56F
想要看起來是有肌肉線條健康漂亮的樣子，運動類的興趣
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04/04 00:03, 6年前 , 57F
也很需要肌肉
04/04 00:03, 57F
推
04/04 00:09, 6年前 , 58F
想請問j大練成這樣花多久時間跟運動頻率
04/04 00:09, 58F
推
04/04 02:25, 6年前 , 59F
體脂低才有腹肌看
04/04 02:25, 59F
推
04/04 04:35, 6年前 , 60F
我bmi過瘦但體脂過高欸而且骨骼礦物質水份都不足 哪來
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04/04 04:35, 6年前 , 61F
的健康qq
04/04 04:35, 61F
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04/04 07:01, 6年前 , 62F
bmi用身高體重算的 跟體脂率是不同層面的數值好嗎
04/04 07:01, 62F
推
04/04 12:24, 6年前 , 63F
瘦又體脂高=身體虛弱到爆，最爛的組合好嗎
04/04 12:24, 63F
推
04/04 23:35, 6年前 , 64F
低體脂健康...
04/04 23:35, 64F
推
04/05 19:49, 6年前 , 65F
喜歡健康俐落的線條啊，體質太高體重低也不健康吧
04/05 19:49, 65F
推
09/25 20:16, 5年前 , 66F
聽說 最健康的好像是微胖（真的只是微喔 不是胖）
09/25 20:16, 66F
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09/25 20:17, 5年前 , 67F
但跟美觀比起來 有時候只能取捨惹 微瘦也不致於大病吧XD
09/25 20:17, 67F
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