Re: [討論] 女孩兒們壓力大的時候都怎麼紓壓呢?
※ 引述《Sugarglider (Suger glider)》之銘言:
: 女孩兒們壓力大的時候都怎麼紓壓呢
: 最近壓力真的好大
: 覺得難受
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這個我最近有經驗
超級崩潰
建議壓力超大的時候
去跑步,真的很有用跑完心情好很多,但是唯一的缺點是心情超差了還要去跑步
要說服自己往外走很累
第二個是打電話給朋友聊天,我最近都打給朋友聊天聊個一小時,心情也會好很多
缺點就是要分開人打,不能一直同一個人,因為吸收負能量也頗累的
然後阿不要吃東西洩憤阿~~~
吃得當下很舒壓,但是吃完之後會有一種我在衝三小的空虛感
彈個吉他畫個畫也不錯
給你參考
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